Was ist ein Trainingskampf, wie man ihn von der Gegenwart unterscheidet: 6 Hauptzeichen

Je näher der Liefertermin, desto besorgter ist die werdende Mutter. Sie hat neue, unbekannte Empfindungen. Trainingskämpfe - eines der charakteristischen Phänomene für das zweite Trimester.

Das unten dargestellte Material ermöglicht es Frauen, zu verstehen, was Trainingskämpfe sind, wie sie charakterisiert werden und was zu tun ist, wenn sie auftreten.

Das allgemeine Konzept der falschen Arbeit

Das Training von Kontraktionen oder Braxton-Hicks-Kontraktionen ist eine der Vorboten der Geburt, wenn sich der Körper auf das bevorstehende wichtige Ereignis vorbereitet. T

Ein solches Training wird bei manchen Frauen recht gut ausgedrückt, und manche werden sie möglicherweise nicht bemerken. Falsche Kontraktionen sind eine schmerzlose, aber unangenehme Kontraktion der Uterusmuskeln. Heiße Spannungen beginnen plötzlich und treten unregelmäßig auf - einmal am Tag oder einmal pro Stunde.

Zu diesem Zeitpunkt spürt die Frau, wie sich ihre Gebärmuttermuskulatur verengt und ihr Bauch verhärtet. Dieses Phänomen ist charakteristisch für das letzte Trimester, beginnend mit der 37. Schwangerschaftswoche, etwa zwei Wochen vor der bevorstehenden Geburt oder unmittelbar davor.

In seltenen Fällen werden sie jedoch bei Frauen und im zweiten Trimester beobachtet. Braxton-Hicks-Kontraktionen stellen keine Gefahr dar, während die Muskelkontraktion den Blutfluss erhöht und dem Kind dadurch mehr Sauerstoff und Nährstoffe zuführt.

Viele Frauen sagen, dass sie diese Gefühle während der Schwangerschaft nicht erlebt haben. Dies bedeutet jedoch nicht, dass sich die Muskeln nicht zusammengezogen haben. Vielleicht hat die Frau diesen Prozess aufgrund der hohen Schmerzschwelle und aus einer Reihe anderer objektiver und subjektiver Gründe einfach nicht gefühlt.

Trainingskämpfe fühlen sich in der Regel nicht primipar. Wenn Sie jedoch ein Baby zum zweiten Mal und zu einem späteren Zeitpunkt tragen, wird diese Spannung deutlich.

Ursachen, die Arbeit provozieren

In den folgenden Fällen treten bei Frauen häufig falsche Kontraktionen auf:

  • wenn eine schwangere Frau oder ein Baby im Mutterleib übermäßig aktiv ist;
  • während der Dehydrierung des weiblichen Körpers;
  • wenn die werdende Mutter irrational oder unzureichend ernährt wird, kohlensäurehaltige Getränke oder übermäßiges Essen konsumiert;
  • Wenn Sie Kaffee trinken, starken Tee - diese Getränke regen das Nervensystem an und helfen, den Tonus der Gebärmutter zu verbessern.
  • beim Berühren des Magens durch einen Fremden;
  • beim Tragen von zwei oder mehr Kindern oder einem, aber einem großen Kind und Kindern reizen Uterusmuskeln mit ihren Bewegungen;
  • bei schwerer oder übermäßiger körperlicher Anstrengung, zum Beispiel beim Sport oder bei langem Stehen im Stehen;
  • während Sie heiß duschen oder baden;
  • mit einem reichen Sexualleben, wie während des Orgasmus Uteruskontraktion auftritt.
  • Falsche Kontraktionen äußern sich spürbar bei rauchenden Müttern oder Alkoholkonsumenten.
  • bei Müdigkeit oder Schlafstörungen;
  • während emotionaler Überanstrengung und unter Stresssituationen;
  • Auf die Gebärmutter überlaufende Blase wird starker Druck ausgeübt.

Fürchten Sie sich nicht vor diesem Phänomen, es wirkt sich positiv auf den Uterus aus und bereitet ihn auf eine komplexe und längere Arbeitstätigkeit vor. Wenn wir ein solches Training ausschließen, bleibt der Uterus entspannt und kann sich während der Geburt nicht ausreichend öffnen.

Trainingskontraktionen mildern den Gebärmutterhals, wodurch er kürzer wird und sich gut öffnet. Es wird für das Kind leichter sein, den Geburtskanal zu passieren, und die Mutter wird weniger Schmerzen haben.

Wie man falsche Kämpfe nicht mit echten vermischt

Trainingsschnitte unterscheiden sich von diesen darin, dass der Gebärmutterhals bei falschen Kontraktionen nicht öffnet und täuschende Kontraktionen ausführt. Um zu bestimmen, welche Kontraktionen stattfinden, ist es notwendig, auf ihren Rhythmus zu achten. Sie können den Zeitpunkt ihres Auftretens feststellen.

Echte Kontraktionen nehmen allmählich zu und werden schmerzhaft. Wenn die Lücke zwischen den Kontraktionen unterschiedlich ist, bedeutet dies, dass der Körper nur trainiert. Wenn die Zeit zwischen den Kontraktionen allmählich abnimmt, die Kontraktionen lang werden und Schmerzen verursachen, können wir über den Beginn der Wehen sprechen.

Bei Trainingskämpfen verspürt die Frau Anspannung im Unterleib, sie wird für einige Sekunden oder eine Minute hart.

Dies ist der richtige Zeitpunkt, um zu lernen, wie man während der Geburt richtig atmet. Wenn die Kontraktionen ruhen, versorgt die Frau den Körper mit der maximalen Sauerstoffmenge, wodurch die Schmerzen reduziert werden.

Sie müssen so atmen: Atmen Sie tief durch die Nase und lang durch den Mund, während die Lippen ein "Schlauch" sein sollten.

So sind für falsche Kontraktionen charakteristisch:

  1. Ungleiche Zeit zwischen Muskelkontraktionen und unterschiedlicher Dauer der Kontraktionen - von Sekunden bis zu 2 Minuten.
  2. Unregelmäßige, chaotische Natur.
  3. Luxation von Schnitten in einem Bereich, zum Beispiel nur im Unterbauch oder auf der rechten Seite (echte Kontraktionen umgeben den Bauch, steigen von unten nach oben).
  4. Unbehagen
  5. Keine schmerzen
  6. Das plötzliche Auftreten von Kontraktionen, die allmählich nachlassen und ganz aufhören.

Während der Trainingskämpfe spürt die Schwangere, wie der Magen angespannt ist, und dies geschieht abrupt und plötzlich. Der Bauch nimmt eine scharfe Form an, wird hart. Diese Gefühle ähneln den Ziehschmerzen des Unterleibs während der Menstruation oder am Vorabend. Am häufigsten werden falsche Kontraktionen am Abend beobachtet, wenn sich die schwangere Frau ausruht.

Wann und welche Maßnahmen sind zu ergreifen

Schulungsabschnitte erfordern keine besondere Aufmerksamkeit oder besondere Maßnahmen. Führen Sie folgende Schritte aus, um die Beschwerden zu reduzieren:

  1. Trinken Sie ein Glas reines Wasser und nehmen Sie eine andere Position ein, vorzugsweise auf Ihrer linken Seite. Ruhe hilft, Beschwerden zu lindern. Wenn es keine Gelegenheit gibt, sich hinzulegen, reicht es aus, sich hinzusetzen. Wenn die Wehen während der Ruhezeit begonnen haben, können Sie ein wenig laufen oder stehen.
  2. Nehmen Sie eine leichte Mahlzeit zu sich, essen Sie einen Apfel oder eine Banane.
  3. Nehmen Sie eine warme Dusche, um Verspannungen abzubauen und die Muskeln sich zu entspannen.
  4. Sie können einen Spaziergang an der frischen Luft machen oder eine Pause einlegen.
  5. Trinken Sie "No-shpu" oder verwenden Sie Kerzen "Papaverin". Diese Mittel helfen, Krämpfe und Schmerzen zu lindern. Sie können diese Arzneimittel jedoch wie andere Arzneimittel nur nach Rücksprache mit einem aufmerksamen Arzt einnehmen.

Wenn parallel zu den Kontraktionen ein blutiger Ausfluss aus der Vagina mit akuten und zunehmenden Schmerzen auftritt, kann dies auf den Beginn einer Frühgeburt hindeuten. Dann sollten Sie nicht warten, Sie müssen einen Krankenwagen rufen oder in die Patrimonialabteilung gehen.

Rufen Sie umgehend Ihren Arzt an, wenn Wasser ausläuft, Schmerzen in der Lendengegend oder im unteren Rücken auftreten, Krämpfe auftreten, das Kind weniger steif geworden ist, Durchfall oder Übelkeit beobachtet werden.

Trainingskontraktionen für Multiparous

Ärzte neigen zu der Behauptung, dass falsche Kontraktionen bei der zweiten oder späteren Wehen sich nicht von Braxton-Hicks-Kontraktionen bei Primiparen unterscheiden.

Aber der Körper jeder Frau ist so individuell, dass nicht einmal eine Frau die gleiche Art von Arbeit und die gleichen Kontraktionen haben kann.

Wenn bei der Geburt ihres ersten Kindes eine Frau den Beginn der Wehen weniger ausgeprägt empfand, wird sie sich bei der zweiten Geburt klarer und heller fühlen - ihr Körper und ihre Fortpflanzungsorgane "erinnerten" sich, worauf sie sich vorbereiten sollten und wie sie reagieren sollten, sogar beim ersten Mal.

Trainingskämpfe bei der zweiten und späteren Geburt werden früher erscheinen - 6-8 Wochen vor der Geburt. Sie verursachen nicht viel Unbehagen und fühlen sich wie Menstruationsschmerzen.

Die Dauer falscher Kontraktionen bei Multiparen ist kurz und die Intervalle zwischen ihnen sind lang. Es ist möglich, Kontraktionen zu stoppen, indem Sie die Position ändern oder ein warmes Bad nehmen.

Aber selbst erfahrene und selbstbewusste Frauen in Arbeit müssen die Zeit zwischen den Krämpfen wahrnehmen - wenn die Pause 10-15 Minuten nicht überschreitet - ist es Zeit, sich auf das Krankenhaus vorzubereiten.

Fazit

Falsche Kontraktionen sind ein natürlicher und sehr nützlicher Prozess, der die Gebärmutter zur Vorbereitung auf die Geburt „zwingt“. Sie passieren jedem, aber nicht allen geht es genauso. Dabei geht es nicht nur um die Anzahl der Schwangerschaften und Geburten, sondern auch um die Individualität der Organismen: Jeder Mensch hat eine andere Häufigkeit, Kontraktionsintensität und eine Schmerzgrenze.

Daher widersprechen sich solche Meinungen: Bei manchen Frauen beginnt der Körper nach der 20. Woche mit der aktiven Arbeitsvorbereitung, bei anderen wiederum - einige Wochen vor der Geburt, und andere können nicht sagen, wie Trainingskämpfe aussehen, weil sie nichts fühlen.

Und wie war es bei dir? Welche Maßnahmen haben Sie ergriffen, um den Schmerz zu stoppen? Teilen Sie Ihre Erinnerungen und Methoden mit Frauen, die sich auf die Geburt oder die Planung einer Mutterschaft vorbereiten, es wird ihnen sehr nützlich sein.

Brexton-Hicks üben Kämpfe - Bauchtraining

Trainingskontraktionen (Kontraktionen von Braxton-Hicks) sind Kontraktionen der glatten Muskulatur der Gebärmutter, die nicht zur Öffnung des Gebärmutterhalses und folglich zur Geburt führen. Sie sind nach dem englischen Arzt John Braxton Hicks benannt, der dieses Phänomen zum ersten Mal beschrieb (bereits Ende des 19. Jahrhunderts).

Einige schwangere Frauen sind mit diesen Kontraktionen vertraut und einige haben noch nicht einmal von ihnen gehört. Brexton-Hicks-Trainingskämpfe treten etwa nach der 20. Schwangerschaftswoche auf. Das Vorhandensein oder Nichtvorhandensein von Trainingskämpfen an und für sich ist jedoch kein Hinweis auf einen ungewöhnlichen Verlauf der Schwangerschaft.

Es ist nicht schwer, die Trainingskämpfe von Braxton-Hicks zu lernen. Die Sensationen mit ihnen sind normalerweise die folgenden: Von Zeit zu Zeit tritt die Spannung der Gebärmuttermuskulatur auf, und diese Spannung hat den Charakter von Angriffen und dauert etwa 30 bis 60 Sekunden. Ihre Häufigkeit variiert von mehrmals täglich bis mehrmals pro Stunde.

Zu dieser Zeit ist der Uterus so stark beansprucht, dass eine Frau nicht nur fühlen, sondern auch für sie fühlen kann. Solche Kontraktionen bringen keine körperlichen Beschwerden mit sich, sie nehmen weder in der Intensität noch in der Frequenz zu.

Braxton-Hicks-Kontraktionen: Symptome

Nachfolgend sind die Merkmale aufgeführt, mit denen Sie die Trainingskämpfe erkennen können:

  • Engegefühl im oberen Teil der Gebärmutter, im Unterleib oder in der Leistengegend;
  • Unregelmäßigkeiten (d. h. weniger als 6 Kämpfe pro Stunde);
  • Unberechenbarkeit und Unregelmäßigkeit;
  • Konzentration in einem Bereich und nicht durch den Magen in den unteren Rücken, wie dies bei realen Kontraktionen der Fall ist;
  • bring keinen Schmerz, nur Unannehmlichkeiten;
  • allmählich verschwinden und dann verschwinden.

Was verursacht Brexton-Hicks Trainingskämpfe:

  • die Aktivität der Mutter (zum Beispiel körperliche Aktivität), die aktiven Bewegungen des Kindes im Mutterleib;
  • Aufregung, Erfahrungen einer schwangeren Frau;
  • Dehydratation;
  • Fülle der Blase;
  • Sex, genauer gesagt, ein Orgasmus.

Sogar eine Hand auf dem Bauch kann eine Kontraktion verursachen, egal ob es Ihre oder die eines anderen ist. Einige Situationen können nicht vermieden werden, aber andere sollten besser nicht zulassen (die erforderliche Menge sauberes Wasser ohne Gas trinken und die Blase rechtzeitig entleeren), um die Braxton-Hicks-Kontraktionen nicht zu provozieren.

Atem während des Trainings bekämpft Brexton Hicks

Interessanterweise haben die Ärzte auf der ganzen Welt noch nicht zu einer allgemeinen Meinung darüber gekommen, was Braxton-Hicks-Kontraktionen sind und warum sie von Natur aus in den weiblichen Organismus eingebaut werden.

Einige Leute nennen sie den Mechanismus der Vorbereitung des Körpers auf die Geburt (nämlich Anhänger dieser Theorie, die Braxton-Hicks-Kontraktionstraining genannt wird), während der die sogenannte zervikale Reifung stattfindet, die sich in Vorbereitung auf die bevorstehende Geburt ändert.

Andere glauben, dass Muskelkontraktionen der Gebärmutter während der Schwangerschaft einfach die Reaktion des Körpers auf hormonelle Veränderungen sind, und sie spielen bei der Vorbereitung auf die Geburt keine Rolle. Eine weitere nützliche und notwendige Funktion dieser Kontraktionen besteht darin, den Sauerstofffluss zur Plazenta sicherzustellen.

Wie auch immer, die Trainingskämpfe geben uns eine großartige Gelegenheit, die Atemübungen zu üben, die wir in pränatalen Trainingskursen lernen. Wie sie sagen, ist es schwer zu lernen - im Kampf ist es einfach!

Hier sind die Atemübungen, die den Zustand von Frauen während der Kontraktionen lindern:

  1. „Ökonomisches Atmen“ ist eine langsame, reinigende Ausatmung am Gedächtnis, dann ein tiefer Atemzug. Wiederholen Sie nach dem Ende des Kampfes alles.
  2. "Hundeartig" bedeutet flaches Atmen (so atmen Hunde in extremer Hitze - hier kommt der Name). Ein solches Atmen ist während der Kontraktion selbst ratsam, es kann jedoch nicht länger als 220 bis 30 Sekunden dauern, bis die Atmung beginnt - Schwindel kann beginnen, da nicht genügend Sauerstoff in den Körper gelangt.
  3. „Kerze“ - diese Art des Atmens kann die vorherige ersetzen: Sie müssen tief durch die Nase einatmen und dann durch den Mund kurz und kräftig ausatmen.

Was tun bei Trainingskämpfen?

Wie kann sich eine schwangere Frau während Trainingskämpfen selbst helfen? Wie oben erwähnt, ist es besser, die Situationen zu untersuchen, die Kämpfe auslösen, und zu versuchen, sie zu vermeiden. Wenn die Kontraktionen begonnen haben, empfehlen wir die folgenden Methoden, um Ihren Zustand zu lindern:

  • ruhiges Gehen - Gehen hilft, die glatten Muskeln der Gebärmutter zu entspannen;
  • warmes duschen oder baden - warmes Wasser lindert auch Muskelkrämpfe;
  • Ändern der Körperposition - vielleicht ist der Uterus anstrengend, weil Sie nicht bequem sitzen oder liegen, versuchen Sie, eine bequeme Haltung einzunehmen;
  • Trinkwasser, Saft, Saft;
  • Atemübungen - Zusätzlich zur Linderung des Zustands der Mutter trägt es auch dazu bei, den Sauerstoffzugang zum Fötus zu erhöhen.
  • Entspannung - versuche zu entkommen und zu entspannen, angenehme Musik einschalten, hinlegen, Augen schließen.

Diese Maßnahmen helfen Ihnen, Beschwerden zu lindern und die Trainingskämpfe abzuwarten.

Kontraktionen vor der Geburt trainieren

Trainingskämpfe nach 38 Wochen der Schwangerschaft lassen sich nur schwer von Generika unterscheiden, was eine Frau vergeblich beunruhigt. Ärzte beruhigen: Sie werden echte Kämpfe nicht mit irgendetwas verwechseln, und wenn sie beginnen, werden Sie dies definitiv verstehen. Der Hauptunterschied zwischen Wehen und Training ist der Schmerz, die zunehmende Intensität, die Ausbreitung durch den Bauch bis zum unteren Rücken, Krämpfe, Schmerzen in der unteren Wirbelsäule.

Soll ich einen Arzt sehen?

Falsche Arbeit an sich ist ein völlig normales Phänomen, aber es gibt eine Reihe von Anzeichen dafür, dass es besser ist, einen Arzt zu konsultieren:

  1. Blutiger oder wässriger vaginaler Ausfluss;
  2. Schmerzen in der unteren Wirbelsäule, unterer Rücken;
  3. Jede blutung;
  4. Schicke das Wasser.
  5. Verringerung der Bewegungsgeschwindigkeit des Fötus.

Wenn Sie schon lange Zeit haben und das Gefühl haben, dass die Kontraktionen regelmäßiger, intensiver, häufiger und länger werden - ist dies vielleicht der Beginn der Wehen.

Lassen Sie sich also nicht durch die falschen Kontraktionen erschrecken - nur der Körper bereitet sich auf die Geburt des Babys vor, und Sie haben die Möglichkeit, vor der Geburt "zu üben"!

Trainingskämpfe

Je mehr Ihr Bauch wächst und je aktiver sich das Baby anfühlt, desto öfter denken Sie darüber nach, wie die Geburt stattfinden wird. Alle schwangeren Frauen stellen ausnahmslos diese Frage, unabhängig davon, um welche Art von Schwangerschaft es sich handelt. Und wenn Sie zum ersten Mal Mutter werden, desto mehr sorgen Sie sich um die bevorstehende Geburt. Und während das vorgeschlagene Datum näher rückt, kann jedes merkwürdige oder verdächtige Gefühl als "alles begann" betrachtet werden. ".

Geburtsfrauen sagen ihren jungen Freunden, dass der Beginn der Wehen nicht übersehen oder mit etwas vermischt werden kann: Wenn die Kontraktionen beginnen, werden Sie mit Sicherheit verstehen, dass der Prozess begonnen hat. Trotzdem kommen viele zukünftige Mütter vorzeitig in die Entbindungsklinik. Und das alles wegen falscher Kämpfe.

Wenn die Trainingskämpfe beginnen

Es stellt sich heraus, dass die Gebärmutter einer schwangeren Frau während der Schwangerschaft überanstrengt ist. Es gibt eine Theorie, dass sie sich auf diese Weise auf die bevorstehende Lieferung vorbereitet. In kurzen Zeitabständen spüren Frauen diese Trainings nicht, aber nach 20 Wochen erleben viele sogenannte Trainingskämpfe, die ihre Gefühle als Anspannung oder Krämpfe in der Gebärmutter beschreiben, bei denen sich der Magen für eine Weile verhärtet. Es scheint sich zu verhärten und kehrt dann zum Normalzustand zurück.

Solche Gefühle werden oft mit dem Beginn dieser Kämpfe verwechselt.

Wie unterscheidet man Trainingskämpfe von echten

"Unreal" -Kontraktionen werden als Falsch- oder Trainingskontraktionen bezeichnet, und mit dem Namen des Arztes, der das Phänomen zuerst beschrieben hat, kämpft Braxton Hicks. Aber das ist kein Kampf. Und damit Sie ruhig sind, lernen Sie, sie von den echten zu unterscheiden.

Wenn die Geburt tatsächlich bereits beginnt, werden Sie sicherlich regelmäßige Kontraktionen spüren, die sich im gleichen Zeitraum wiederholen und allmählich intensiver, länger und schmerzhafter werden. Trainingskämpfe sind nicht zyklisch und verursachen keine Schmerzen. Sie sind vor allem abends und nachts zu spüren, denn während dieser Stunden entspannt sich die Frau so gut wie möglich, der Alltagstrubel tritt in die Vergangenheit zurück, die Schwangere hört ihrem Körper aufmerksamer zu und fühlt verschiedene Veränderungen, ohne sich auf ihr eigenes Wohlbefinden zu konzentrieren.

Außerdem können echte Kontraktionen von Krämpfen oder Durchfall begleitet sein: Wenn Sie eines dieser Symptome hinzufügen, können Sie erkennen, dass die Geburt tatsächlich beginnt.

Gefühle während Trainingskämpfen

Die Schwangerschaft ist die stärkste Belastung für den weiblichen Körper. Aber jede Frau ist bereit, dies für die Geburt des geschätzten kleinen Liebesklumpens durchzugehen.

Selbst wenn die Schwangerschaft ohne Komplikationen verläuft, wird die Frau immer noch nicht in der Lage sein, Trainingskämpfe zu vermeiden. Daher sollte sie wissen, was falsche Kämpfe sind und wann sie auftreten.

Trainingskämpfe oder Braxton-Hicks-Kontraktionen erscheinen in der Mitte der Schwangerschaft. Sie sollen den Geburtskanal auf die Geburt eines Babys vorbereiten.

Falsche Kontraktionen sind Kontraktionen der Uterusmuskeln in unwillkürlicher Reihenfolge. Sie werden für Frauen benötigt, um die Muskeln auf die Geburt vorzubereiten.

Mach dir keine Sorgen, dieses Phänomen schadet dem Baby nicht. Sie werden jedoch oft mit der Androhung einer Fehlgeburt verwechselt.

Tabelle: Symptome

Wenn die Kontraktionen häufig, regelmäßig und stark sind und Schmerzen verursachen, ist dies der Beginn von Wehen oder die Gefahr einer Fehlgeburt.

Es ist erwähnenswert, dass Trainingsschnitte keine starken Schmerzen verursachen. Aber eine Frau muss sich noch entspannen oder ihre Körperposition ändern. Dies wird den Kontraktionsprozess erleichtern.

Wenn sie starke Beschwerden verursachen, sollten Sie die Technik des rhythmischen Atmens anwenden.

Wie lange dauert es, bis die Wehen mit dem Training beginnen

Jeder weibliche Körper ist individuell, so dass es sehr schwierig ist, genau zu sagen, ab welcher Woche solche Veränderungen beginnen.

Es ist jedoch eindeutig festzustellen, dass sich dieses Phänomen nach der zwanzigsten Schwangerschaftswoche manifestiert.

Es ist jedoch erwähnenswert, dass dieser Prozess manchmal absolut ohne Symptome verläuft, sodass sich viele Frauen während der Schwangerschaft möglicherweise nicht einmal bewusst sind, dass Vorbereitungen für die Geburt in ihrem Körper begonnen haben. Dies geschieht jedoch sehr selten.

Wenn die Trainingskämpfe beginnen:

    Bei der ersten Schwangerschaft Wenn eine Frau zum ersten Mal schwanger ist, ist es für sie schwieriger, diesen Prozess zu erkennen.

Experten sagen, dass Braxton-Hicks-Kontraktionen ab der sechsten Woche einer interessanten Situation erscheinen. Die ersten Symptome sind jedoch erst im zweiten Trimester spürbar.

Wie bereits erwähnt, ist jeder Organismus individuell und es ist unmöglich, das genaue Aussehen vorherzusagen. Viele zukünftige Mütter stehen diesem Phänomen mit nur 37 Wochen gegenüber.

Bei primiparen Frauen ist der Prozess in den meisten Fällen schmerzhafter. Wenn die werdende Mutter bereits im späteren Stadium eine Kontraktion des Uterus festgestellt hat, ist es besser, sofort einen Arzt aufzusuchen.

In der Tat fließen manchmal falsche Kontraktionen schnell in die Erwerbstätigkeit ein, das heißt, sie sind Vorboten der Geburt.

  • Während der zweiten Schwangerschaft. Die zweite Schwangerschaft wird von Frauen oft leichter vertragen, da multipare Kontraktionen näher am Ende des dritten Trimesters liegen.
  • Faktoren, die Braxton-Hicks-Kontraktionen auslösen

    Häufig führt das Auftreten von Trainingskontraktionen der Uterusmuskeln zu Folgendem:

    1. Übermäßige Aktivität eines schwangeren Mädchens.
    2. Übermäßige fötale Aktivität im Mutterleib.
    3. Unzureichende Feuchtigkeitsmenge im weiblichen Körper.
    4. Volle Blase
    5. Nervenbelastung
    6. Stress, Aufregung, Überarbeitung.
    7. Geschlechtsverkehr durchführen.
    8. Häufiges Berühren und Streicheln des Bauches.

    Wenn dieser Prozess Unbehagen bringt, ist:

    1. Kontrollieren Sie die verbrauchte Flüssigkeitsmenge.
    2. Reduzieren Sie körperliche Anstrengung.
    3. Stoppen Sie für eine Weile, das Sexualleben zu leben.

    So unterscheiden Sie Kontraktionen vom Training: Symptome

    Es ist nicht schwer, falsche Kontraktionen von echten zu unterscheiden. Es ist jedoch schwierig, es selbst zu bestimmen.

    Experten empfehlen zu Beginn dieses Prozesses zu einem späteren Zeitpunkt einen Arzt zu konsultieren.

    Um zu wissen, wie Sie diese Abkürzungen als falsch identifizieren können, müssen Sie zunächst wissen, wozu sie dienen. Trainingskontraktionen zielen darauf ab, die Muskeln der Gebärmutter zur weiteren Entlastung zu strecken.

    Sie erhöhen den Blutfluss in die Gebärmutter und fördern den Sauerstofftransport zum zukünftigen Baby.

    Bei false bleibt der Cervix geschlossen. Dies ist das Hauptkriterium zur Bestimmung falscher oder realer Abkürzungen.

    Es ist nicht möglich, den Zustand des Gebärmutterhalses unabhängig zu bestimmen, daher ist die Konsultation eines Arztes erforderlich.

    Tabelle: Der Unterschied zwischen falschen und echten Kämpfen

    Trainingskämpfe

    Eine Schwangerschaft für eine Frau wird zu einer schwierigen, wichtigen Phase, wenn der Körper einen ernsthaften Test besteht. Trainingskämpfe sind falsche Gefühle, die entweder in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft oder näher an der 40. Woche beginnen können. Dies ist keine Abweichung in der Entwicklung des Fötus und kein Grund, sofort Alarm auszulösen. Die meisten Empfindungen von Frauen zielen darauf ab, den Körper auf die Arbeit vorzubereiten.

    Was ist Trainingskämpfe?

    Dieses Phänomen ist durch paroxysmale Spannung des Uterus gekennzeichnet, es verursacht keine unangenehmen Empfindungen und verursacht keine Beschwerden. Diese Muskelkontraktion wird auch Braxton-Hicks-Kontraktionen genannt. Sie können plötzlich mit unregelmäßiger Periodizität beginnen. Einige Frauen sagen, dass sie einmal am Tag vorbereitende Kontraktionen haben, manche sogar fast stündlich. Bei falschen Kontraktionen erfährt die werdende Mutter, wie sich die Gebärmuttermuskulatur zusammenzieht, und die Bauchbelastungen haben unterschiedliche Intervalle.

    Gründe

    Nicht jeder hat Braxton-Hicks-Kontraktionen, es gibt eine Reihe von Gründen für das Auftreten falscher Muskelkontraktionen. Folgende Faktoren können dies beeinflussen:

    • übermäßige Aktivität der Mutter oder des Fötus;
    • den Bauch berühren;
    • Dehydratation;
    • schwere körperliche Anstrengung;
    • gewalttätiges intimes Leben;
    • psychisch-emotionale Überforderung;
    • überfüllte Blase

    Während dieser Geburt muss sich die Frau sehr anstrengen, so dass dieser Prozess die Gebärmutter vorbereitet. Wenn die Muskeln während der gesamten Schwangerschaft nie angespannt sind, bleiben sie in einem entspannten Zustand und während einer echten Wehenaktivität haben Sie möglicherweise nicht genug Kraft. Unmittelbar vor der Geburt hilft dieses Phänomen, den Gebärmutterhals weich zu machen. Durch die Kontraktion wird er kürzer, was zur Öffnung des Gebärmutterhalses führt. Dies ist eine Art Training des Körpers, um den Prozess zu erleichtern.

    Hat jeder?

    Es gibt eine große Anzahl von Frauen, die keinen Trainingsabbruch erlebt haben. Es heißt nicht, dass die Muskeln der Gebärmutter bis zur Geburt nicht funktionierten. Zukünftige Mütter werden sie aufgrund der Schmerzschwelle, des Lebensstils und anderer Faktoren möglicherweise nicht bemerken. Viel hängt von der individuellen Toleranz ab, aber der Uterus wird notwendigerweise in regelmäßigen Abständen belastet und auf die Wehen vorbereitet werden. Primiparas haben oft keine Empfindungen, aber während der zweiten Schwangerschaft werden Gebärmutterkontraktionen bemerkt.

    Wie unterscheidet man Trainingskämpfe von echten

    Mütter sollten aufmerksam darauf hören, was in ihrem Körper passiert. Aus diesem Grund ist es wichtig zu wissen, wie man echte Kämpfe von Trainingskämpfen unterscheidet. Der Hauptunterschied besteht darin, dass während pränataler Kontraktionen eine zervikale Dilatation auftritt, während des Trainings diese nicht auftritt. Dies weist auf eine falsche Reduktion hin. Es gibt zwei Hauptfaktoren, die Frauen dabei unterstützen, echte generische Aktivitäten von falschen zu unterscheiden:

    • rhythmische Kontraktionen;
    • schmerzhafte Empfindungen.

    Symptome

    Ein Mädchen sollte wissen, wie man echte Kämpfe von falschen unterscheidet. In der Regel tritt bei Trainingsschnitten eine leichte Verspannung im Unterbauch auf. Oft ist das Gefühl auf einer Seite (links oder rechts) lokalisiert, dauert einige Sekunden oder Minuten und vergeht. Optisch kann es wie ein Überstand des Esels oder des Kopfes eines Kindes sein, und der Magen nimmt eine "spitze" Form an. Die zukünftige Mutter kann den zusätzlichen Vorteil falscher Kontraktionen erhalten, indem sie mit Atemübungen beginnt.

    Bestehen Sie in der Regel die Trainingsschnitte schmerzlos. Ihre Intensität kann mit der Dauer der Schwangerschaft ansteigen, manchmal gibt es leichte Schmerzen. Sie können sie an 4 Hauptmerkmalen erkennen:

    • Die Lücke zwischen ihnen ist nicht gleich groß, es gibt keine Vorhersagbarkeit, die nächste Reduzierung kann länger dauern oder früher auftreten als die vorherige;
    • Unregelmäßigkeit weniger als 6 Spannungen pro Stunde;
    • Konzentration der Kontraktion in einem Bereich, kann im Unterleib, in der oberen Gebärmutter oder in der Leiste lokalisiert sein;
    • Es gibt körperliche Beschwerden, aber nicht Schmerzen, die allmählich nachlassen und vollständig verschwinden.

    Empfindungen

    Frauen beschreiben diesen Zustand als plötzliche Anspannung im Unterleib. Gefühle während des Trainingskampfes bringen keine schmerzhaften Empfindungen mit sich, sie erscheinen spontan, manchmal nehmen sie zu, häufiger jedoch dramatisch. Die Dauer der Trainingsreduzierung von nicht mehr als 2 Minuten vergeht vollständig oder nach einiger Zeit wiederholt sich. In seltenen Fällen gehen häufige Schnitte mit Schmerzen einher. Wenn es lang und akut ist, begleitet von einer Entlassung, müssen Sie sofort den Arzt anrufen und ins Krankenhaus gehen.

    In welcher Woche beginnen Trainingskämpfe?

    Mädchen möchten wissen, wann falsche Krämpfe beginnen können, aber selbst ein Frauenarzt kann Ihnen die genaue Woche nicht sagen. Bei einigen Frauen treten sie im zweiten Trimenon der Schwangerschaft auf, wenn es zu Unregelmäßigkeiten bei der Arbeit der Organe der inneren Sekretion kommt. In den meisten Fällen beginnen sie in 2 Wochen und werden zu einem Geburtsboten. Das Hormonsystem beginnt, die biochemischen Reaktionen anzupassen, die für diese generische Aktivität erforderlich sind. Die Häufigkeit des Auftretens ist höher, wenn der Fötus zu groß geworden ist.

    Wie lange dauern die falschen Kontraktionen an?

    Die Dauer der Angriffe ist einer der Faktoren, die darauf hindeuten, dass es sich um Trainingsschnitte handelt. Falsche Kontraktionen dauern nicht länger als 2 Minuten, oft sogar einige Sekunden. Je näher die Geburt geht, desto häufiger werden Kürzungen vorgenommen, die Dauer ändert sich jedoch nicht. Wenn Sie Beschwerden verspüren, kann dies durch bestimmte Methoden reduziert werden. Oft hilft die Technik der Geburtsatmung oder das Umschalten der Aufmerksamkeit auf etwas interessanteres.

    Was tun bei Trainingskämpfen?

    In der Regel muss nichts unternommen werden, manche Mütter merken die Spannung nicht einmal. Bei blutigem Ausfluss und starken Schmerzen deutet dies auf mögliche vorzeitige Wehen hin - Sie sollten sofort einen Arzt im Krankenhaus aufsuchen. Um Unannehmlichkeiten während Trainingsschnitten zu reduzieren, können Sie die folgenden Methoden verwenden:

    1. Körperposition ändern Mütter, die Erfahrung haben, raten, auf die linke Seite zu gehen und davor ein Glas Wasser ohne Gas zu trinken. Ruhe gut hilft Schmerzen zu lindern. Wenn Sie sich nicht hinlegen können, wird empfohlen, sich hinzusetzen.
    2. Warme Dusche Wasser hilft, Verspannungen abzubauen, die Muskeln des Körpers zu entspannen.
    3. Nehmen Sie kein Shpa oder Papaverin. Dies sind Arzneimittel aus der Gruppe der Antispasmodika, die zur Schmerzlinderung beitragen, aber Sie sollten sie nicht selbst trinken. Konsultieren Sie vor der Einnahme unbedingt Ihren Arzt.

    Jeder menschliche Körper ist einzigartig, daher gibt es kein Rezept, das für alle Mädchen geeignet wäre. Nur das Mädchen selbst ist in der Lage, die Trainingskrämpfe zu erkennen, zu spüren und zu verstehen, was getan werden kann. Wenn dies das erste Kind ist, müssen Sie ganz genau verstehen, ob nicht die Geburt beginnt, bevor unregelmäßige und kurzfristige Kontraktionen zunehmen. Ansonsten stören Sie den natürlichen Arbeitsprozess. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie folgende Symptome haben:

    • Abwasser;
    • Flecken;
    • Rückenschmerzen, unterer Rücken;
    • die Frucht begann sich weniger merklich zu bewegen;
    • Durchfall, Übelkeit;
    • Blutungen;
    • Schmerz von Krämpfen, Krämpfen.

    Nach wie vielen Kämpfen nach der Geburt beginnt die Geburt

    Das übliche Gestationsalter beträgt 9 Monate, aber der Prozess beginnt bei jeder Frau zu unterschiedlichen Zeitpunkten: Jemand gebiert in Woche 27, andere im Alter von 41 Jahren. Trainingsschnitte sind noch weniger vorhersehbar. Es wird darauf hingewiesen, dass einige schwangere Frauen das ganze letzte Trimester die ganze Zeit fühlen, so dass der Körper den Muskeltonus erhöht.

    Der früheste Fixtermin ist die 20. Woche. Zu dieser Zeit sind sie sehr schwach, daher hat nicht jede Frau eine Art, sie zu fühlen. Die Kontraktionen werden sich im Laufe der Zeit durch das Wachstum des Fötus intensivieren, unangenehme Empfindungen können auftreten und die Anspannung wird länger sein. Sie spürt nach 32-34 Wochen eindeutig eine Kontraktion. In den letzten Tagen vor der Geburt ähneln sie stark der Arbeitstätigkeit.

    Trainingskämpfe: Empfindungen und Symptome

    Schwangerschaft ist eine schwierige und wichtige Existenzperiode des weiblichen Körpers. Welche Empfindungen haben Frauen in dieser Zeit nicht - Schwere im Unterleib, häufiges Wasserlassen, Schwellungen und vieles mehr. Viele dieser Empfindungen zielen jedoch darauf ab, den zukünftigen Körper der Mutter auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Eines dieser Phänomene ist das sogenannte Training oder falsche Kontraktionen während der Schwangerschaft.

    Was ist Trainingskämpfe?

    Trainingskontraktionen sind periodische Kontraktionen der glatten Muskulatur des Uterus. Ihr anderer Name ist Braxton-Hicks Kontraktionen, nach dem Wissenschaftler, der dieses Phänomen erstmals 1872 beschrieb. Trainingskontraktionen führen nicht direkt zur Geburt. Ihr Ziel ist es, den Geburtskanal auf den Geburtsprozess eines Kindes vorzubereiten.

    Ursachen von Trainingskämpfen

    Die Hauptursachen für Trainingskämpfe sind folgende:

    • große körperliche Aktivität der zukünftigen Mutter;
    • häufiges Berühren des Bauches;
    • die Tätigkeit des Kindes im Mutterleib;
    • Mangel an Feuchtigkeit im Körper;
    • volle Blase;
    • Geschlechtsverkehr;
    • Sorgen und Erfahrungen der zukünftigen Mutter.

    Symptome und Empfindungen während des Trainings / Scheinkontraktionen

    Sind Trainingskontraktionen schmerzhaft? Braxton-Hicks-Kontraktionen sind völlig schmerzlos und bringen der zukünftigen Mutter fast keine Beschwerden.

    Was sind die Gemeinsamkeiten und wie erkennt man Trainingskämpfe? Sie sind wie eine scharfe unangenehme Kompression oder Anspannung im Unterleib, die nicht von Schmerzen begleitet wird. Der Unterleib und der untere Rücken können etwas säumen.

    Die Häufigkeit solcher Kontraktionen bei einer bestimmten Frau ist rein individuell: Die Häufigkeit variiert von mehrmals pro Stunde bis mehrmals pro Tag.

    Wie unterscheidet man echte Wehen von der Ausbildung?

    Wie unterscheidet man falsche Arbeit von echter Schwangerschaft? Sehr einfach:

    • Trainingskämpfe sind unregelmäßig;
    • Die Intervalle zwischen ihnen sind nicht zyklisch.
    • falsche Kontraktionen sind leicht zu stoppen, indem Sie die Körperposition ändern oder duschen.
    • der Gebärmutterhals öffnet sich nicht;
    • Allmählich verschwinden solche Kontraktionen vollständig.

    Im Gegensatz dazu sind Kontraktionen, Vorläufer der Geburt, regelmäßig und wiederholen sich in regelmäßigen Abständen, die allmählich abnehmen. Die Wehen selbst werden mit der Zeit länger. Sie fahren fort, bis das Baby geboren ist. Kontraktionen, schmerzhafte Vorläufer und der Wechsel der Haltung helfen nicht, Anfälle zu lindern. Der Gebärmutterhals öffnet sich allmählich.

    Falsche Kontraktionen, die nach der 38. Schwangerschaftswoche auftreten, sind manchmal schwer von echten zu unterscheiden, aber Geburtshelfer und Gynäkologen raten zur Beruhigung und nicht zur Panik: Laut Statistik versteht die Frau selbst immer und mit einer Genauigkeit von bis zu 100%, dass die Geburt beginnt. Wiederholte Fragen zu Trainingskämpfen stellen sich in der Regel nicht.

    Was tun bei Trainingskämpfen?

    Was sollte eine zukünftige Mutter während des Trainings tun, besonders wenn sie sie stört? Verwenden Sie die folgenden Tipps:

    • Ändern Sie Ihre Körperposition - kauern, drehen Sie Gott an, legen Sie sich auf den Rücken. Das Wichtigste für Sie, sich wohl zu fühlen.
    • Machen Sie einen Spaziergang entlang der Straße oder zu Hause, bewegen Sie sich sanft und langsam.
    • Nehmen Sie eine warme Dusche - dies ist eine großartige Möglichkeit, Trainingskämpfe zu beenden.
    • Gehen Sie zur Toilette, leeren Sie Ihre Blase.
    • Trinken Sie nicht kohlensäurehaltiges Wasser und Fruchtgetränke.
    • Machen Sie eine Pause von den Kämpfen - genießen Sie Ihr Lieblingshobby, hören Sie Musik oder lesen Sie.
    • Versuche einfach die falschen Kämpfe zu ignorieren.

    Führen Sie die folgenden Atemübungen durch:

    • Blasen Sie die Kerzen aus, atmen Sie tief durch die Nase und atmen Sie dann durch den Mund aus. Langsam einatmen und schnell und schnell ausatmen.
    • Atmen wie ein Hund - flache, schnelle Atemzüge, Ausatmungen während des Kampfes. Das Atmen auf diese Weise kostet nicht mehr als 30 Sekunden, um Schwindel zu vermeiden.
    • Rette deinen Atem - atme langsam aus und atme tief durch. Nach Beendigung der Kontraktion wird die Übung wiederholt.

    Wann muss ich einen Arzt aufsuchen?

    Bei den üblichen Trainingskämpfen geraten Sie nicht in Panik und rennen zum Arzt, Sie sollten sich jedoch in folgenden Fällen an einen Spezialisten wenden:

    • deutliche Schmerzen im unteren Rücken und im unteren Rücken;
    • Flecken;
    • Blutungen;
    • Abwasser;
    • Krämpfe und Schmerzen der Wehen;
    • Übelkeit und Durchfall;
    • Die Frucht hat sich merklich weniger bewegt.

    Video über falsche und Wehenschmerzen

    Wir bieten an, das Video anzuschauen, in dem der Fachmann sein Wissen über die Trainingskämpfe mitteilt, wie sie sich von den generischen Kämpfen unterscheiden. Für diejenigen, die sich zum ersten Mal auf die Geburt vorbereiten, wird dieses Wissen sehr nützlich sein.

    Trainingskämpfe: wann sie beginnen und wie sie aussehen

    In diesem Artikel erfahren Sie, was Braxton-Hicks-Kontraktionen sind, wie viele Trainingskämpfe vor der Geburt beginnen und wie sie von den echten unterschieden werden können. Nun, lass uns anfangen.

    Was ist das Training vor der Geburt?

    Trainingskontraktionen (oder falsche Kontraktionen oder Braxton-Hicks-Kontraktionen) sind unregelmäßige, kurzzeitige schmerzlose Kontraktionen des Uterus, die gewöhnlichen Kontraktionen ähneln, jedoch nicht zur Erweiterung des Gebärmutterhalses beitragen bzw. nicht zur Geburt führen.

    Sie können nach 32 Wochen der Schwangerschaft auftreten, in einigen Fällen - nach 20 Wochen. Der Hauptzweck falscher Arbeit ist die Vorbereitung der Gebärmutter und des Gebärmutterhalses auf die Geburt.

    Trainingskämpfe: Empfindungen

    Wenn eine Frau erscheint, spürt sie Brexton-Hicks Kontraktionen, sie spürt, dass die Muskeln ihres Unterleibs sehr angespannt zu sein scheinen, und dann verschwindet dieses Gefühl vollständig. Die Dauer des Kampfes - von wenigen Sekunden bis zu 2-3 Minuten.

    Merkmale falscher Arbeit

    • Sie sind unregelmäßig, während die Gegenwart einmal in einer bestimmten Anzahl von Minuten auftritt (näher an der generischen Aktivität alle 10 Minuten).
    • Eine kurze Zeitspanne dauert normalerweise 15-20 Sekunden, aber manchmal dauert es 2-3 Minuten.
    • Je länger das Gestationsalter ist, desto häufiger können Trainingskämpfe auftreten. Ihre Dauer bleibt jedoch in der Regel unverändert.
    • Trainingskämpfe werden bestanden, wenn die Schwangere die Position wechseln oder bestanden hat.

    Trainingskämpfe: Was sind sie?

    Was tun, wenn falsche Wehen auftreten?

    1. Entspannen Sie sich.
    2. Duschen Sie warm.
    3. Ändern Sie Ihre Körperposition, sitzen Sie bequem oder legen Sie sich hin. Es ist wünschenswert, dass die Beine horizontal sind.
    4. Machen Sie einen kurzen Spaziergang.
    5. Atemübungen durchführen. Dies ist übrigens ein guter Grund, um während dieser Kämpfe richtig zu atmen.

    Was ist der Unterschied zwischen falschen Kämpfen und echten?

    • Trainingskämpfe vergehen schnell, wenn Sie die Position wechseln oder gehen. Diese werden jedoch durch diese Handlungen nicht geschwächt.
    • Sie sind im Gegensatz zu den echten schmerzlos.
    • Sie sind unregelmäßig. Versuchen Sie also, die Zeit zu ermitteln, um herauszufinden, wie häufig die Arbeit ist. Diese sind regelmäßig und mit der Zeit nehmen deren Häufigkeit und Intensität zu.
    • Es gibt keine Entladung, während eine rosa Entladung von echten Wehenschmerz auftreten kann.

    Schauen Sie sich das Video an, welche Empfindungen und Symptome von Trainingskontraktionen vor der Geburt auftreten:

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    Trainingskämpfe

    Was ist das für ein Kampf? Solche Kontraktionen treten auf, wenn der Uterus sich auf die Geburt vorbereitet. Natürlich gibt es Ausnahmen und solche Kämpfe gibt es für die zukünftige Mutter nicht, aber die meisten Frauen erleben diese Vorläufer noch immer.

    Wenn Ihr Bauch wächst, wächst auch Ihr Baby. Und je weniger Zeit für ein lang erwartetes Treffen übrig bleibt, desto häufiger entstehen Gedanken über bevorstehende Geburten. Besonders bei der ersten Schwangerschaft sind die Emotionen um ein Vielfaches größer. Doch wenn nur noch wenige Wochen vor der Geburt vergehen, fangen die Frauen an, jede Veränderung in ihrem Körper wahrzunehmen, und mit jedem neuen Gefühl sind sie bereit zu sagen, dass sie mit der Geburt begonnen haben.

    Diejenigen, die bereits geboren haben, beginnen zu sagen, dass der Beginn der Wehen einfach nicht zu übersehen ist und wenn die Kontraktionen beginnen, wird die schwangere Frau sofort alles verstehen. Trotzdem kommen Frauen oft früher als zur vorgeschriebenen Zeit ins Krankenhaus. Und solche Situationen sind hauptsächlich auf Trainingskämpfe zurückzuführen.

    Wenn die Trainingskämpfe beginnen

    Nur wenige wissen, dass die Gebärmutter während der Schwangerschaft trainiert und sich auf die Geburt vorbereitet. Erst im frühen Stadium sind diese Einschnitte überhaupt nicht spürbar. Aber nach 20 Wochen können Sie sie deutlich spüren. Sie sehen aus wie schwache Krämpfe und gleichzeitig wird der Uterus sehr hart. Oft sind es diese Gefühle, die eine Frau mit dem wirklichen Beginn der Arbeitstätigkeit verwechselt und sich im Entbindungsheim sammelt.

    Wie erkennt man Trainingskämpfe?

    Der Hauptunterschied zwischen diesen Kontraktionen ist die Regelmäßigkeit. Wenn während dieser Anläufe die Intervalle zwischen ihnen gleich sind und allmählich abnehmen und der Schmerz in der Zwischenzeit zunimmt, dann gibt es mit dem Training nichts dergleichen. Wenn die Gebärmutter trainiert, kann eine Frau mehrere Kontraktionen spüren, die sehr schwach sind und nicht viel Unbehagen verursachen. Sie können verschiedene Zeiträume durchlaufen, oder sie können dieselben Intervalle durchlaufen, werden dann aber nachlassen.

    Meistens werden solche Kämpfe abends oder nachts gut gehört. Wenn der Körper vollständig entspannt ist, kann eine Frau mühelos schwache Anspannungen und Kontraktionen der Gebärmutter hören.

    Es lohnt sich auch zu bedenken, dass die wirklichen Wehen zusammen mit Krämpfen, Appetitlosigkeit oder sogar Durchfall auftreten können. Erfahren Sie mehr über die Unterschiede zwischen Training und echten Kämpfen.

    Wie lange dauern Trainingskämpfe?

    Die Tatsache, dass es zu früh ist, um in der Entbindungsklinik zusammenzubauen, kann daran verstanden werden, wie lange die Kontraktionen dauern. Trainingskämpfe können von wenigen Sekunden bis zu zwei Minuten dauern. Es ist wichtig zu wissen, dass solche Kontraktionen umso öfter auftreten können, je näher die Lieferung kommt, und gleichzeitig wird ihre Dauer nicht zunehmen.

    Es ist auch eine Überlegung wert, dass manche Frauen die Gebärmutterkontraktionen absolut nicht beachten, wenn sie sie fühlen. Wenn jedoch alle Trainingskämpfe für Sie sehr unangenehm sind, müssen Sie etwas mit sich selbst tun, um von unangenehmen Emotionen und Empfindungen abzulenken. Und wenn sie anfangen, müssen Sie lernen, Ihren Körper zu verstehen. Dies ist nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch während der Geburt sehr hilfreich.

    Um die Anzahl der Kontraktionen, deren Dauer und Periodizität zu zählen, können Sie unser Programm THINKING THROWS verwenden, mit dessen Hilfe Sie entscheiden können, wann Sie ins Krankenhaus müssen.

    Was tun bei Trainingskämpfen?

    Es gibt mehrere Gründe, warum Trainingskämpfe beginnen können. Zum Beispiel eine große körperliche Aktivität, die Aktivität des Kindes und die Stresssituation für die Mutter. Es gibt Fälle, in denen die Brexton-Hicks-Kontraktionen sogar mit einer leichten Berührung des Bauches beginnen können. Wenn Sie die Gründe kennen, die solche Kontraktionen verursachen, können Sie diese leicht vermeiden. Einige Ärzte glauben, dass dies ein notwendiger Prozess ist, der eine Frau auf die Geburt vorbereitet, aber einige behaupten, dass die Kontraktionen durch die Reifung der Gebärmutter verursacht werden.

    Beim ersten Auftreten von Trainingskämpfen ist es notwendig, richtig zu atmen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, die Atmung während der Geburt zu korrigieren. Dieses Wissen kann schon bei der Geburt nützlich sein.

    1. Die erste Methode nennt man ökonomisches Atmen. Dies ist, wenn Sie den tiefsten Atemzug nehmen und sehr langsam ausatmen.
    2. Der zweite Weg ist, einen Hund zu atmen: intermittierendes und sehr häufiges Atmen. Der effektivste Weg ist, zu atmen, wenn Sie langsam mit der Nase einatmen und mit dem Mund scharf ausatmen.
    Um die Atemübungen kennen zu lernen, muss die werdende Mutter außerdem kontrollieren, was sie tut, und versuchen, Maßnahmen zu vermeiden, die Trainingskämpfe auslösen. In den meisten Fällen stellen diese Kontraktionen weder für das Baby noch für die Mutter eine Gefahr dar. Es gibt jedoch Fälle, in denen die Hilfe eines Spezialisten notwendig ist.

    Es ist besser, sich zum Arzt zu beeilen, wenn während der Kontraktionen von Braxton-Hicks Flecken entdeckt werden, Wasser abläuft oder Schmerzen im unteren Rückenbereich auftreten und das Kind sich nicht mehr bewegt. In den meisten Fällen können diese Symptome jedoch erst bei einer späten Schwangerschaft auftreten und entweder durch Frühgeburt oder durch Beobachtung der schwangeren Frau im Krankenhaus bis zur Vollreife des Fötus enden.

    Es ist sehr selten, dass Trainingskämpfe Schwangerschaftskomplikationen verursachen. In einem größeren Maße endet alles für die gebärende Frau und das Neugeborene relativ gut.

    Aber wie dem auch sei, Sie müssen ruhig bleiben und verstehen, dass Trainingskämpfe dazu gedacht sind, Sie und den ganzen Körper auf die komplexen Veränderungen vorzubereiten, die in ihm vorkommen werden, und für sehr harte körperliche Arbeit, die notwendigerweise mit Freude endet.

    Video, um falsche Kämpfe von der Realität zu unterscheiden

    Babymother

    Die zukünftige Mutter kann einfach nicht alles frei laufen lassen, sie hört jeden an

    Baby, und wenn sich das Baby längere Zeit nicht bewegt, wird Mutter nervös.

    Und wenn es anfängt, den Magen zu reduzieren, den unteren Rücken zu ziehen, und alles scheint wie Kontraktionen zu sein (ist es wirklich Zeit für die Geburt?), Und die Zeit ist noch zu kurz, dann werden Sie auf jeden Fall darüber nachdenken: Droht Fehlgeburt oder Training (falsche) Kontraktionen vor der Geburt?

    Wie erkennen und wie sich Trainingskämpfe manifestieren? Versuchen wir es gemeinsam herauszufinden.

    Es ist sehr wichtig, Arbeitskontraktionen von trainierenden zu unterscheiden, da sich die werdende Mutter sonst mit unnötigen Fragen und Misstrauen erschöpft. Wenn Sie jedoch die Unterschiede genau kennen und wissen, was zu tun ist, können Sie weder vor echten Kämpfen noch vor Trainingskämpfen Angst haben.

    Trainingskämpfe werden ansonsten als falsch bezeichnet. Sie wurden erstmals 1872 von dem Engländer Brexton-Hicks beschrieben und werden daher auch als Braxton-Hicks-Kontraktionen bezeichnet.

    Es wird angenommen, dass die Natur sie speziell so erfunden hat, dass der Gebärmutterhals und der Uterus selbst während solcher Kontraktionen auf die Geburt vorbereitet werden, als ob sie trainiert würden (daher der Name - Trainingskämpfe).

    Um falsche Arbeit nicht mit Generika zu verwechseln, ist es notwendig, ihre Unterschiede genau zu kennen.

    Falsche Kontraktionen (ihre Symptome und Anzeichen):

    • Die Intervalle zwischen ihnen können unregelmäßig sein und nicht beliebig sein. Kontraktionen können einmal am Tag oder mehrere und vielleicht einmal pro Woche stören;
    • schmerzlos, in sehr seltenen Fällen Unbehagen (schmerzhafte falsche Arbeit - eine große Seltenheit);
    • Angriffe können durch einen Positionswechsel, ein warmes Bad oder eine Dusche neutralisiert werden, einfach aufstehen, gehen oder sich hinlegen, Atemübungen machen und über etwas Gutes nachdenken;
    • Der Gebärmutterhals ist nicht bekannt.

    Arbeitskontraktionen:

    • unterscheiden sich in Regelmäßigkeit und genauer Periodizität. Allmählich nehmen die Zeitintervalle zwischen den Kontraktionen ab und die Dauer der Kontraktionen selbst nimmt zu;
    • sehr schmerzhaft, es ist unmöglich, ihre Angriffe zu lindern oder zu lindern;
    • Die Kontraktionen dauern an, bis das Baby geboren ist.
    • Der Gebärmutterhals öffnet sich und bereitet sich auf die Geburt vor.

    Falsche Kontraktionen können bereits in der 20. Schwangerschaftswoche auftreten. Dies bedeutet natürlich nicht, dass es Zeit ist, ein Kind zur Welt zu bringen. Entspannen Sie sich und nehmen Sie es ruhig. Hören Sie einfach auf sich und Ihre Gefühle.

    Bei falschen Kontraktionen scheint der Uterus zu steinigen, da sich die Muskeln anspannen. Gleichzeitig kann der untere Rücken schmerzen und den Unterleib schlucken.

    Aber diese Kämpfe dauern an, sie wachsen nicht, sie sind sehr leicht zu entfernen (im Gegensatz zu den echten, die nicht mehr nachlassen und sich beruhigen, sondern im Gegenteil immer häufiger werden).

    Viele Frauen erfahren daher im Allgemeinen keine falschen Kontraktionen während der Schwangerschaft

    Für einen Zeitraum von 36 Wochen kann ihr Äußeres jede Mutter erschrecken, vor allem - primipar. Junge Frauen bekommen Angst, verwechseln sie mit echten und bereiten sich auf die bevorstehende Geburt vor.

    Um sich nicht umsonst Sorgen zu machen, versuchen Sie zu gehen, die Körperposition zu ändern, Wasser, Tee oder Saft zu trinken und vor allem - beruhigen Sie sich. Wenn die Kontraktionen in regelmäßigen Abständen nicht erneut auftreten, ist dies definitiv ein „Fehlalarm“ und Sie können immer noch warten.

    Falsche Kontraktionen dauern 30-60 Sekunden und dauern, sie können einmal pro Stunde oder zweimal täglich erscheinen.

    Ihre Zeit ist unmöglich vorherzusagen. Dies kann passieren, wenn Sie mit Paketen aus dem Laden zu Hause einen Spaziergang machen. Je länger der Begriff ist, umso greifbarer kann falsche Arbeit sein. Aber es reicht aus, einfach mit ihnen zu kämpfen, indem Sie Atemübungen lernen.

    Bei Trainingskämpfen handelt es sich lediglich um eine Wundermethode für deren Entfernung. Jede Frau kann jedoch ihre ganz individuelle Methode haben, um falsche Kontraktionen zu beseitigen: Es reicht aus, wenn eine geht und die andere etwas Süßes trinkt. Versuchen Sie es auf unterschiedliche Weise und Sie werden auf jeden Fall die richtige finden.

    Schwangerschaft und mehr ist eine Frau zur Geburt bereit. Zu diesem Zeitpunkt ist es notwendig, auf Ihren Zustand aufmerksam zu sein.

    In einigen Fällen ist es nur erforderlich, sofort einen Arzt zu konsultieren, und zwar wenn Kontraktionen begleitet werden:

    • wässriger oder blutiger Ausfluss;
    • starke Rückenschmerzen;
    • wenn es dir scheint, als hätten sich die Gewässer umgelenkt;
    • Wenn Sie feststellen, dass der Fötus gestoppt hat oder die Bewegung nachgelassen hat.

    Schwangere fragen oft die Ärzte, wie sie die Braxton-Hicks-Trainingskämpfe nicht mit den generischen kombinieren sollen. Darauf antworten die Ärzte unmissverständlich, dass es unmöglich ist, echte Kontraktionen mit irgendetwas zu verwechseln.

    Deshalb, liebe Mumien, hört euch zu, vergleicht die Anzeichen von echten und falschen Kämpfen mit euren Gefühlen.

    Wenn Sie immer noch misstrauisch sind und nicht sicher sind, ob Sie die richtige Identifizierung vorgenommen haben, wenden Sie sich am besten an einen Arzt, der Sie untersucht, Ihre Geschichte über Ihre Gefühle hört und auf dieser Grundlage feststellen, ob Sie in Gefahr sind oder sich nicht sorgen.

    So fühlen Sie sich sicherer und werden nicht nervös, bleiben Ruhe und Kraft für die bevorstehende Geburt.

    Trainingskämpfe

    Trainingskämpfe, oder wie sie auch als Fake oder Braxton-Hicks-Kämpfe bezeichnet werden, sind unregelmäßige Kämpfe, deren Intensität nicht zunimmt. Die Gebärmutter kann zu einem Tonfall kommen, aber normalerweise muss sie schnell verstreichen. Zum Beispiel erschien der Ton einmal in einer halben Stunde und der Uterus entspannte sich schnell. Dann erschien der Ton erst nach 2:00 Uhr wieder und wurde erneut durchgelassen. Dies sind Trainingskämpfe, sie haben keine Intensitätszunahme und werden nicht häufiger.

    Trainingskämpfe werden vom Körper physiologisch bereitgestellt. Der Uterus bereitet sich also auf die harte Arbeit während des Geburtsvorgangs vor. Üblicherweise treten Trainingskämpfe in der Gestationsphase kurz vor der Geburt auf - ab der 37. Schwangerschaftswoche.

    Das Auftreten von Trainingskämpfen in der frühen Schwangerschaft ist nicht die Norm. Die Gebärmutter kann mit einem aktiven Lebensstil, körperlicher Aktivität und einer Änderung der Körperposition in Einklang gebracht werden, aber dieser Ton sollte schnell verstreichen. Normalerweise sollte die Gebärmutter nicht oft im Ton erscheinen. Und umso mehr sollten Kämpfe als solche vor der 37. Schwangerschaftswoche nicht stattfinden.

    Brexton-Hicks-Kontraktionen im Frühstadium sind eine Gefahr für Frühgeburten. Wenn eine Frau während des Tages regelmäßig Kontraktionen hat: nach einer Stunde, nach 2 und dann nach einer Stunde (auch wenn sie nicht regelmäßig ist), für Zeiträume von bis zu 37 Wochen - ein solcher Ton sollte die zukünftige Mutter alarmieren. Weil es nicht die Norm ist, sondern die Gefahr einer Frühgeburt. Dies ist ein Grund, einen Spezialisten zu konsultieren und den Rhythmus des Lebens zu ändern, einen Verband anzulegen. Die Ursachen für Frühgeburten - meist innerlich, verursacht durch hormonelle Störungen und körperliche Gesundheit einer Frau. Erhebliche körperliche Anstrengung und Stress können jedoch auch zu vorzeitigen Wehen führen.

    Echte Wehenschmerz sind Wehenschmerz alle 2 Minuten, 40 Sekunden. Wenn sich die Kontraktionen innerhalb von ein bis zwei Stunden verstärken - Schmerzen, die im Unterbauch oder im unteren Rückenbereich beginnen und sich auf den Bauch ausbreiten - sind dies höchstwahrscheinlich echte Kontraktionen bei den Arbeitern.

    Trainingskämpfe sind weniger schmerzhaft als ungewöhnlich für eine Frau. Wenn die zukünftige Mutter sieht, wie sich der Magen anpasst, ändert sich seine Form und es wird dicht wie bei einem aufgeblasenen Ball. Dies kann sie ein wenig erschrecken. Aber eine Frau sollte verstehen, dass es in echten Arbeitskämpfen eine eindeutige Periodizität geben sollte, dass es innerhalb einer bestimmten Zeitspanne zunehmen und zunehmen sollte. Echte Kämpfe hören nie auf und trainieren, ja. Die Gebärmutter kommt zum Tonus und entspannt sich dann.

    Oft verwechseln Frauen Kontraktionen mit einem Ton, der durch andere physiologische Prozesse im Körper verursacht wird. Zum Beispiel erhöhte Darmperistaltik, Darminfektionen, Koliken usw.

    Was sollte die Frau sonst noch alarmieren? Wenn innerhalb von ein oder zwei Stunden der Uterus periodisch einen Ton annimmt und ein schleimiger, blutiger (blutgestrichener oder brauner) Ausfluss aufgetreten ist, treten wahrscheinlich strukturelle Veränderungen des Gebärmutterhalses auf. Ein wichtiges Zeichen, dass man um Hilfe bittet, ist das Entladen des Schleimpfropfens lange vor der Auslieferung. Otkhozhdeniya sie während der Geburt, ein oder zwei Wochen vor der Geburt - das ist normal.

    Wann ins Krankenhaus zu gehen

    Tritt innerhalb von ein bis zwei Stunden ein Anstieg und ein Anstieg der Schmerzen auf, nimmt die Intensität zu, die Häufigkeit der Kontraktionen ist klar und die Ordnungsmäßigkeit kann verfolgt werden, dann können Sie in das Entbindungsheim gehen. Eine Frau macht vielleicht einen Fehler, aber es ist besser, zu kommen und sich zu vergewissern, dass die Geburt Wehen oder Training sein kann.

    Wenn das Fruchtwasser, dann können Sie langsam sammeln und ins Krankenhaus gehen. Normalerweise sollte danach die Arbeitstätigkeit beginnen.

    Die Hauptsache ist, dass eine Frau nicht in Panik geraten sollte. Die latente Arbeitsphase kann 8-10 Stunden dauern, bis der Hals vollständig geöffnet ist. Die generische Aktivität wird in 30 Sekunden nicht fortgesetzt. Bei der Geburt öffnet sich der Gebärmutterhals bei Frauen, die zum ersten Mal gebären, in einer Stunde um etwa 1 cm. Sie muss sich bis zu 10 cm öffnen, das heißt, eine Frau hat zum Zeitpunkt der Geburt etwa 10 Uhr.

    Einfache Schwangerschaft und Geburt!

    Der Begriff der Geburt nähert sich und die zukünftige Mutter hat immer mehr Fragen. Unter den vielen aufregenden Schwangeren hört sich Folgendes an: Was sind falsche Kontraktionen während der Schwangerschaft? Leider hält es nicht jeder Geburtshelfer für notwendig, das Wesen falscher Kontraktionen zu erklären, wie sie sich von den tatsächlichen unterscheiden und ob dies normal ist. Die meisten schwangeren Frauen erleiden falsche Kontraktionen und in der Regel kurz vor der Geburt. Neben diesen Auseinandersetzungen um die bevorstehende Geburt weisen auch andere Vorläufer darauf hin, die schwer zu übersehen sind.

    Die Dauer der Schwangerschaft beträgt bei Frauen im Durchschnitt 280 Tage oder 40 Geburtswochen. Am Ende dieses Zeitraums, in etwa 2 Wochen, erscheinen Vorläufer der Geburt, die über ihr bevorstehendes Auftreten informieren. Dank der Vorläufer erkennt die Frau, dass das lang erwartete Treffen mit dem Baby bald kommen wird. Diese Anzeichen treten bei allen Frauen auf, bei einigen sind sie gut ausgedrückt, aber jemand bemerkt sie überhaupt nicht. Aber die Geburt beginnt selten plötzlich „ohne Vorwarnung“, und die Zeit der Vorläufer wird von Natur aus festgelegt, damit sich eine Frau auf die Geburt vorbereiten kann. Das Auftreten aller Geburtshelfer gilt als nicht verpflichtend, das Auftreten eines oder zweier Männer sollte die Frau bereits alarmieren.

    Das Konzept der falschen Kontraktionen wurde Ende des 19. Jahrhunderts von einem englischen Arzt Braxton-Hicks eingeführt. Daher heißen sie Braxton-Hicks oder Training. Falsche Kontraktionen werden als periodisch bezeichnet, wobei spontane Muskelkontraktionen des Uterus entstehen. Ihr Auftreten wird bereits ab der 6. Schwangerschaftswoche aufgezeichnet, bei den meisten schwangeren Frauen jedoch erst nach 20 Wochen. Bis zum Ende der Schwangerschaft, etwa nach 38 Wochen, fühlen sich werdende Mütter in 70% der Fälle mit falschen oder Trainingskontraktionen konfrontiert. Solche Kontraktionen werden als falsch bezeichnet, da sie nicht zum Beginn der Wehen führen und unabhängig aufhören.

    Der Bauch wird von den werdenden Müttern einige Wochen vor der Geburt des Erstgeborenen und für einige Stunden des Multiparens abgesenkt. Dies liegt daran, dass der präsentierende Teil des Babys, in der Regel der Kopf, gegen den Eingang des kleinen Beckens gedrückt wird und die Gebärmutter hochzieht. Gleichzeitig wird auch der obere Teil (Boden) abgesenkt, wodurch der Uterus auf Brust und Bauchraum entlastet wird. Von dem Moment an, an dem die Gebärmutter weggelassen wird, bemerkt die Frau eine Erleichterung beim Atmen, die Atemnot verschwindet mit geringer Anstrengung, sie sitzt jedoch oder das Gehen wird schwieriger. Da der Uterus den Magen nicht mehr anhebt, verschwinden Sodbrennen und Aufstoßen. Wenn Sie den Uterus nach unten bewegen, wird der Druck auf die Blase erhöht, was sich durch vermehrtes Wasserlassen bemerkbar macht.

    Mit dem Vorfall der Gebärmutter können Schweregefühl im Unterbauch und Unbehagen im Bereich des Leistenbandes auftreten. Auch ein Kribbeln in den Beinen und im unteren Rücken ist möglich. Diese Symptome stehen im Zusammenhang mit einer Reizung der Nervenenden im Becken, wenn der Kopf in den Eingang eingeführt wird.

    Dieses Merkmal wird als das charakteristischste betrachtet, es ist schwer, es nicht zu bemerken. Zervikale Drüsen aus der frühen Schwangerschaft erzeugen ein dickes Geheimnis, das den Gebärmutterhalskanal ausfüllt und das Eindringen pathogener Mikroorganismen in die Gebärmutterhöhle verhindert, wodurch der Fötus und das Fruchtwasser vor einer Infektion geschützt werden. Am Vorabend der Geburt im Körper einer Frau steigt die Produktion von Östrogen an, wodurch der Gebärmutterhals beginnt sich zu erweichen und sich leicht zu öffnen, was zum Ableiten von Schleimpfropfen beiträgt. Kennzeichnend für den Abfluss sind geleeartige Schleimklumpen, die auf der Wäsche sichtbar sind. Die Farbe der Schleimhaube ist unterschiedlich: von weiß oder transparent bis gelblich oder rötlich. In einem Verkehrsstau gibt es häufig Blutstreifen, was als normal gilt und auf einen frühen Beginn der Wehen (tagsüber) hindeutet. Der Schleimpfropfen wird den ganzen Tag entweder auf einmal oder in Teilen freigesetzt. Das Ausstoßen des Pfropfens ist schmerzlos, aber das Auftreten von unterdrückenden Schmerzen im Unterleib ist möglich. Die Zeit der Entladungsröhre ist unterschiedlich. Sie kann sich 2 Wochen vor dem Beginn der Wehen und direkt mit dem Einsetzen der Wehen bewegen.

    In einer oder zwei Wochen vor Beginn der Kontraktionen nimmt das Gewicht der schwangeren Frau ab (etwa um 500 g - 2 kg). Die Wirkung von Progesteron, das Flüssigkeit im Körper zurückgehalten hat, wird reduziert, und Östrogene werden in die Arbeit einbezogen. Als Ergebnis wird überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernt, die Schwellung wird reduziert, es ist viel einfacher, Schuhe anzuziehen und Handschuhe mit Ringen anzuziehen.

    Die meisten schwangeren Frauen haben das Auftreten von Verstopfung vor der Geburt bemerkt, was mit einer Kompression des Rektums des auflockenden Teils des Kindes zusammenhängt. Es ist aber auch die gegenteilige Situation möglich - das Auftreten von Durchfall. Auch das Wasserlassen wird häufiger, da der Kopf des Fötus Druck auf die Blase ausübt, was häufig den Wunsch nach Wasserlassen verursacht. Inkontinenz ist insbesondere während des Trainings möglich.

    Am Ende der Schwangerschaft stellt die werdende Mutter eine Abnahme der motorischen Aktivität des Kindes fest. Dies ist auf das schnelle Wachstum und die Zunahme der Masse des Fötus zurückzuführen. Das Kind wird in der Gebärmutter überfüllt, was sich in seinen Bewegungen widerspiegelt, sie werden kleiner.

    Am Vorabend der Geburt ist ein häufiger Stimmungswechsel für eine schwangere Frau charakteristisch. Aktivität und Effizienz wecken plötzlich Tränen, die durch die neuroendokrinen Prozesse und die Ermüdung der Frau verursacht werden. Oft fallen zukünftige Mütter in Apathie, sind schläfrig und neigen zur Einsamkeit. Alle diese Zeichen deuten auf die Akkumulation von Energie vor dem bevorstehenden generischen Akt hin.

    Was sind falsche Kämpfe? Zunächst halten sie den Uterus in gutem Zustand, „trainieren“ ihn vor der Geburt und schaffen Voraussetzungen für die „Reifung“ des Gebärmutterhalses. Zweitens steigt dank der Trainingsfalten der Blutfluss zum Kind, was zu einer besseren Sättigung mit Sauerstoff und Nährstoffen beiträgt. Es wird deutlich, dass falsche Kontraktionen zu absolut normalen Manifestationen gehören, die nicht zu befürchten sind. Es gibt eine Reihe von Faktoren, die das Auftreten falscher Kontraktionen forcieren können.

    Trainingskämpfe treten unter folgenden Bedingungen auf:

    • Übermäßige Bewegung (Hausarbeit, Sport, langes Stehen usw.);
    • eine heiße Dusche / Badewanne nehmen;
    • erhöhte motorische Aktivität des Fötus;
    • Kaffee trinken und oft stark (das Nervensystem anregen und den Tonus der Gebärmutter erhöhen);
    • emotionaler Stress, Stress;
    • aktiver Sex und Orgasmus (Freisetzung von Oxytocin, das zu Gebärmutterkontraktionen beiträgt);
    • Rauchen und Alkohol trinken;
    • Müdigkeit, Schlafstörungen;
    • volle Blase (Druck auf die Gebärmutter, zwingt sie zum Zusammenziehen);
    • Austrocknung des Körpers (das Volumen des zirkulierenden Blutes nimmt ab, die Blutzufuhr zur Gebärmutter verschlechtert sich, was zu einer Verringerung führt);
    • falsche oder unzureichende Ernährung;
    • Mehrlingsschwangerschaft oder großer Fötus (zu nahe Platz für das Kind / die Kinder, jede Bewegung reizt die Gebärmutterwände);
    • übermäßiges Essen oder Hunger, Konsum von "Soda" (bewirkt ein Schrumpfen des Magens, dessen Reizung auf die Gebärmutter übertragen wird);
    • den Bauch eines Fremden berühren.

    Wie bereits erwähnt, treten falsche Kontraktionen in der zweiten Hälfte der Trächtigkeit auf, meistens jedoch am Tag vor der Geburt (in der Schwangerschaftswoche 38 - 39). Trainingskämpfe finden in der Regel abends statt, wenn sich eine Frau ausruht. Diese Kontraktionen verursachen keine Schmerzen, treten unregelmäßig und selten auf. Darüber hinaus bereitet falsche Arbeit den Gebärmutterhals nur für die Offenlegung vor, verursacht sie aber nicht. Einige zukünftige Mütter empfinden möglicherweise keine falschen Kontraktionen, dies weist jedoch nicht auf Abweichungen hin.

    Da jeder Organismus individuell ist, können die Symptome falscher Kontraktionen variieren. Jemand fühlt sich aufgrund der beträchtlichen Intensität und Schwere der Beschwerden wohl, und für manche geht er fast unbemerkt vorüber. Die charakteristischen Anzeichen von Trainingskämpfen sind:

    • Kontraktionen sind unregelmäßig, es ist unmöglich, den Rhythmus ihres Auftretens zu erfassen (sie können alle 5 - 6 Stunden (aber weniger als 6 Mal pro Stunde) und nach 1 - 2 Tagen auftreten;
    • die Dauer der falschen Kontraktionen ist kurz, einige Sekunden und nicht länger als eine Minute;
    • Spannung (Kompression) der Gebärmutter;
    • helle Empfindungen während der Wehen, Schmerzen liefern nicht, sondern bringen Unbehagen;
    • in der Regel abends oder nachts, wenn sich die Frau ausruht (tagsüber richten zukünftige Mütter oft keine Aufmerksamkeit auf sie);
    • Die Intensität der Kontraktionen nimmt mit einer Änderung der Körperposition schnell ab.

    Was sind die Gefühle von falschen Kämpfen? In vielen Fällen sind Trainingskämpfe schmerzlos, und werdende Mütter tolerieren sie leicht. Im Falle einer niedrigen Schmerzempfindlichkeitsschwelle sind falsche Kontraktionen jedoch sehr unangenehm und erfordern sogar Hilfe. Gefühle während falscher Kontraktionen erinnern an Menstruationsschmerzen: sie sind ziehend und treten im Unterleib auf. Außerdem kann eine Frau die Gebärmutter verhärten, wenn ihre Hand auf ihrem Bauch liegt.

    Wie unterscheidet man falsche Kontraktionen von der Realität? Trainingszeichen und wahre Kontraktionen werden in der Tabelle gezeigt: