21 Wochen Schwangerschaft

21 Schwangerschaftswochen: Fetusgröße - 18 cm, Gewicht - ca. 300 g Sie können wieder emotional anfällig werden. Das Baby entwickelt Geschmacksknospen und macht Blut komplizierter. Die Hälfte der Zeit, ein Baby hinter sich zu tragen. Es besteht eine große Gefahr von Schwellungen und Krampfadern in den Beinen. Das allgemeine Wohlbefinden sollte jedoch gut sein.

Was passiert mit dem Baby?

Wenn die 21. Schwangerschaftswoche beginnt, bedeutet dies, dass die 19. Schwangerschaftswoche seit der Empfängnis vergangen ist. Wenn Sie Fragen zu Fristen haben, finden Sie hier Informationen.

Nun ist die Hauptaufgabe des Fötus - zu wachsen und an Gewicht zuzunehmen. Das Kind sieht aus wie ein kleiner Mann. In den Proportionen des Körpers ähnelt er bereits einem neugeborenen Kind. Wenn Ihr Baby mit Haaren auf dem Kopf geboren werden soll, erscheint es zu dieser Zeit. Winzige Augenbrauen und Flimmerhärchen sind bereits vorhanden, aber eher keine Haare, sondern leichte Flusen. Ihr Kind trainiert ständig. Laut den Signalen des Gehirns ermittelt der Fötus buchstäblich die Bewegungen, die er zuerst benötigen wird:

  1. Trinkwasser (bis zu 0,5 Liter pro Tag). So trainiert das Kind Schwämme und Schluckreflexe. Das Verdauungs- und Harnsystem funktioniert ebenfalls.
  2. Bewegungen der Gliedmaßen Die Koordination wird sehr bald kommen, aber es wurde ein Anfang gemacht.
  3. Brust heben und senken. Unmittelbar nach der Geburt muss das Baby in Sekundenschnelle dringend lernen, wie man Licht atmet.

In dieser Woche wird der Fötus 18 cm lang und sein Gewicht wird etwa dreihundert Gramm erreichen. Vergessen Sie nicht: Ihr Baby hört schon, sprechen Sie also mit ihm.

So sieht ein Fötus in der 21. Schwangerschaftswoche aus.

Wahrscheinlich spüren Sie bereits die Bewegung des Fötus. Manchmal scheint es Ihnen - das Baby in Ihrem Herzen tut nur, was sich bewegt. Schläft er überhaupt nicht? Es ist nicht so. Denken Sie daran, dass Kinder und Erwachsene in einem Traum selten völlig unbeweglich sind. Und die Frucht ist die gleiche. Einige Experten glauben, dass Kinder im Mutterleib zu dieser Zeit bis zu zwanzig Stunden am Tag in einem schläfrigen Zustand verbringen. Laut anderen Quellen - 12-14 Stunden. Und die Arme und Beine bewegen sich trotzdem weiter. Die Bewegung ist bis zu zweihundert Mal am Tag zu spüren.

Was ist neu für ein Baby? Fortlaufende Verbesserung des Blutes. Längst haben sich rote Kälber gebildet, und weiß ist dabei. Sie werden später zusammen mit anderen Systemen für die Immunität des Kindes verantwortlich sein. Und Geschmacksknospen bilden sich weiterhin in der winzigen Sprache. Wenn ein Fruchtwasser in den Mund des Fötus gelangt, kann es bereits seinen Geschmack unterscheiden.

Wie befindet sich das Baby im Mutterleib? Wie er will. Jetzt ist es nicht an der Zeit, über die richtige oder falsche Position des Fötus zu sprechen. Für Krümel genug Platz, um noch einige Wochen in alle Richtungen zu drehen.

Wie geht es Mama?

Woche 21 - welcher Monat ist es? Der sechste Mond. Sie haben ungefähr die Hälfte Ihrer Schwangerschaft hinter sich. Nun haben Sie einige oder sogar viele dieser Zeichen:

  • allgemeines Wohlbefinden;
  • der Bauch ist merklich gewachsen, stört aber nicht;
  • der Gang hat sich geändert - Sie lehnen sich leicht zurück und rollen sich vielleicht leicht um;
  • Sie haben einen ausgezeichneten Appetit (seien Sie vorsichtig und essen Sie nicht zu viel).
  • In seltenen Fällen sehen Sie möglicherweise einen winzigen Tuberkel im Bauch, wenn sich ein Baby bewegt, vielleicht ist dies seine Faust oder Ferse.
  • Sie fühlen sich oft heiß oder stickig.
  • es lohnt sich ein wenig zurück von der Diät - Hallo, Sodbrennen oder Verstopfung;
  • Die Nase liegt regelmäßig, obwohl es keine echte Kälte oder Kälte gibt.
  • Sie werden nicht einfach müde - manchmal lehnt die Schwäche buchstäblich an Ihnen, besonders wenn Ihr Blutdruck fällt;
  • manchmal möchte man etwas ungewöhnliches essen;
  • seit dem anfang der schwangerschaft ist das gewicht um 4-8 kg gestiegen.

Das sind alles körperliche Empfindungen. Emotional stellen viele werdende Mütter jetzt eine Merkwürdigkeit fest. Sie verlieren das Interesse an dem, was sie vorher liebten, fühlen sich unnötig, das Selbstvertrauen verschwindet irgendwo. So manifestiert sich die nächste Runde hormoneller Veränderungen im Körper. Keine Panik, nicht deprimiert sein, mit Familie und Freunden kommunizieren und neue Hobbys suchen. Diese Periode der emotionalen Instabilität wird bald vergehen.

Foto-Bauch (zum Vergrößern anklicken):

Mögliche Probleme und Komplikationen

Dehnungsstreifen Ihr Körper verändert sich: Der Bauch wird runder und mehr, die Brust wird gegossen, die Hüften sind leicht geteilt. All dies spiegelt sich in der Haut dieser Körperteile wider. Wenn es elastisch genug ist, ist alles in Ordnung. Übermäßige Gewichtszunahme oder Hautprobleme können Dehnungsstreifen verursachen. Sie beeinträchtigen das Aussehen Ihrer Haut und Ihre Stimmung. Erlaube nicht diese Situation. Verwenden Sie spezielle Cremes, Lotionen oder nur Olivenöl für gefährliche Bereiche (eine Liste der besten Cremes für Schwangerschaftsstreifen).

Die Maske schwangerer Frauen ist eine spezifische Eigenschaft der Gesichtshaut. Dies sind Pigmentflecken auf Stirn, Wangen und Kinn. Sie können nicht entfernt, gebleicht werden. Eine Makeup-Schicht kann die Situation lösen, aber tut es Ihnen nicht insgesamt weh? Es ist besser, das Gesicht vor Sonnenlicht zu schützen.

Schwellung und Schwellung der Beine. Abends können Sie einfach "sausen" und Ihre Beine anschwellen, die Ringe berühren sich fast an den Fingern und Ihr Gesicht wirkt aufgedunsen. Was zu tun ist:

  • Essen Sie das nicht, danach können Sie versucht sein, zu trinken: salzig, würzig, zu süß.
  • Wischen Sie Ihr Gesicht mit einer Gurkenscheibe oder gefrorenem Gurkensaft ab. Wenn Sie auf die zweite Art und Weise handeln, halten Sie das Eis nicht lange in der Nähe der Nebenhöhlen.
  • Wenn Sie sitzen oder liegen, heben Sie, wenn möglich, die Beine höher an. Legen Sie sie auf einen Hocker, einen Puff, ein Kissen.
  • Tragen Sie keine eng anliegenden Kleidung oder Accessoires. Riemen, Bänder, Gürtel und elastische Bänder können nicht nur auf den Bauch drücken, sondern auch anderswo.

Wenn solche Ödeme nach einfachen Maßnahmen schnell durchgehen, gibt es nichts zu befürchten. Ein anhaltendes Ödem kann von einer späten Toxizität sprechen. Was ist dieser Zustand, lesen Sie den Artikel über Toxämie.

An Ihren Füßen bemerken Sie möglicherweise erweiterte Gefäße. Die Wahrscheinlichkeit ist größer, wenn Krampfadern an den Beinen von Ihrer weiblichen Abstammung betroffen sind - Mutter, Großmutter und so weiter. Um Ihre Füße vor Problemen zu schützen, können Sie Kompressionssocken, Strümpfe oder Strumpfhosen kaufen - je nach Jahreszeit.

Krämpfe in den Beinen. Viele Probleme verursachen Krämpfe in den Beinen. Es ist einfach zu handhaben, wenn es zu Hause passiert ist. Und ob bei der Arbeit, auf der Straße oder in einem Schwimmbad? Machen Sie sich klar, was zu tun ist. Wenn möglich, muss der Daumen des verletzten Fußes verzögert werden. Sie können Schienbein, Fuß mahlen. Informieren Sie Ihren Arzt über die Krämpfe. Höchstwahrscheinlich haben Sie nicht genügend Kalzium und Kalium (was bedeutet, dass getrocknete Aprikosen und Milchprodukte helfen).

Kopfschmerzen Zuvor war dieses Problem leicht gelöst: mit einer Pille. Jetzt können Sie keine praktischen Drogen nehmen, also müssen Sie den Schmerz anders bekämpfen:

  • leg dich hin, besser in Dunkelheit und Stille;
  • Nehmen Sie ein wenig Babycreme, fügen Sie einen Tropfen ätherisches Eukalyptusöl hinzu und reiben Sie diese Mischung aus Whisky und Depression in der Nähe der Ohrmuscheln.
  • Reiben Sie Ihre Füße, vor allem im Bereich der Finger und ihrer Basis.

Leichte Schmerzen im Bereich des Nabels und des unteren Rückens sprechen von der allmählichen Dehnung und Bewegung der inneren Organe unter dem Druck der Gebärmutter. Das ist die Norm. Wenn der Magen jedoch stark schmerzt, sind echte Kontraktionen zu spüren, und es besteht die Gefahr einer Fehlgeburt.

Zuteilung

Ihre Brüste bereiten sich auf zukünftige Fütterungen vor und produzieren Kolostrum. Dekantieren kann es nicht sein. Legen Sie eine spezielle Unterlage in jede Tasse des Büstenhalters und wechseln Sie sie regelmäßig.

Aus der Vagina kann weißer oder klarer Schleim ohne stechenden Geruch austreten. Gelber, grünlicher, brauner oder blutiger Ausfluss weist auf eine Vielzahl von Erkrankungen hin, die dem Arzt dringend geboten sind.

Wenn Ihre Unterwäsche durchnässt scheint, ist das Auslaufen von Fruchtwasser nicht ausgeschlossen. Dies ist ein gefährlicher Prozess, informieren Sie Ihren Arzt und lassen Sie sich untersuchen.

Blutausscheidung während des Stuhlgangs - ein Zeichen für beginnende Hämorrhoiden. Diese Krankheit betrifft häufig Frauen mit Verstopfung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Behandlung und Nachsorgeprävention.

Arzt aufsuchen

Wenn Sie im zweiten Trimester keinen Ultraschall gehabt haben, wird er ernannt. Der Fachmann wird die Hauptabmessungen des Körpers und der Gliedmaßen des Fötus, den Zustand der inneren Organe und eine Reihe weiterer Indikatoren überprüfen. Nicht weniger sorgfältig wird die Plazenta untersucht.

Fotoultraschall nach 21 Wochen (zum Vergrößern anklicken):

Mit einer guten Anordnung der Früchte können Sie das Geschlecht des Babys herausfinden. Aber der zukünftige Junge oder das zukünftige Mädchen kann sich manchmal bis zur Geburt „verstecken“.

Es ist notwendig, zum Arzt der weiblichen Konsultation gemäß dem Zeitplan zu kommen, den er für Sie erstellt hat. Hier ist alles bekannt: Messen des Gewichts, des Blutdrucks, der Größe der Gebärmutter und Hören des Herzschlags Ihres Babys.

Kommentare zukünftiger Mumien aus den Foren:

Marina Ku: Ich habe auch 216 Wochen lang 426 Gramm und 24 Zentimeter gezeigt, ein Foto-Profil aufgenommen.))))) Das Problem ist derselbe Schmerz an der Unterseite der Wirbelsäule, ich habe nicht einmal eine liegende Position, es erleichtert nicht immer, ich habe einen Fötus an der Vorderwand der Gebärmutter Daher ist die Belastung für die Wirbelsäule, der Bauch ab dem 7. bis 8. Monat groß, dies ist meine dritte Schwangerschaft. Bei den ersten beiden war der Fötus an der Rückwand, und ich lief bis zu 38 Wochen ohne Rückenschmerzen, wo sonst nichts war.

Inna Dragan: Ich habe heute vor genau 21 Wochen, vor ein paar Tagen, eine Ultraschalluntersuchung bestätigt, dass Größe und Gewicht für diesen Zeitraum angemessen waren, und sie sagten, dass es einen Jungen geben würde. Aber ehrlich gesagt wusste ich das von den ersten Minuten an, es gibt einen einfachen Weg, um zu berechnen: das Alter der Mutter + die Nummer des Monats der Empfängnis und +1, wenn die Figur ein Paar hervorbringt, dann ein Mädchen und umgekehrt, dann ein Junge. Zum Beispiel: Zum Zeitpunkt der Empfängnis war ich 35 + 7 (Juli) + 1 = 43 Jungen. Es funktioniert, ich habe meine Freunde und meinen ersten Sohn überprüft. Probiere es aus.

NLiberty: Ich habe eine Frist von 21 Wochen, und als unser Vater ihm zuhören möchte, bekommt er einen kraftvollen Tritt ins Ohr... Eine Woche später nach dem Ultraschall Ich möchte einen Jungen !!

Ksyusha: Hallo Mädchen! Wir sind auch 21 Wochen alt, ich spürte die Haare in Woche 16, dann begannen die aktiven Pinoches, jetzt fühle ich mich manchmal klopfend, ich wache nachts auf. und mein Frauenarzt sagt, dass dies kein Haar ist, obwohl ich es mit nichts anderem vergleichen kann. Sie sagte, dass die Kopfbedeckungen für 20 Wochen anfangen, ich verstehe nichts, aber das Kind tritt offensichtlich schon in den Bauch, sogar der Papa fühlt sich an. was sagst du

Malkina_Milka: Ich habe jetzt 21 Schwangerschaftswochen.))) Das Baby tritt mit Kraft und Main.)) So viel Spaß.
Während 4 kg zunehmen. Aber alles geht nur im Bauch. Und die Figur ändert sich fast nicht. Sie sagen mir, dass ich jetzt einen Bauch habe, wie jemand mit einer solchen Geburt. Und ab der 16. Woche begann er schneller zu wachsen))) Im Allgemeinen wünsche ich mir einen großen Tumult)))

Empfehlungen

Sicherlich ist ein Großteil der folgenden Liste Ihnen bereits bekannt. Prüfen Sie selbst, was Sie suchen.

  1. Ihre Ernährung: Gemüse und Obst, Müsli und Müsli, mageres Fleisch und fetter Fisch. Keine Ladengetränke, Soda und Fast Food. Säfte - frisch gepresst. Kochen, backen oder dampfen Sie Ihr Essen.
  2. Essen Sie wenig und oft. Nicht zu viel essen
  3. Schlaf nicht genug. Wenn möglich, schlafen Sie einfach oder entspannen Sie sich tagsüber.
  4. Unangenehm zu schlafen? Ordnen Sie sich so an, dass unter dem Bauch und zwischen den Knien kleine Kissen liegen. Es ist gut, wenn sich unter Ihrem Rücken eine Stütze befindet, beispielsweise eine Raumwand.
  5. Tragen Sie Schuhe nur mit kleiner Ferse (oder ohne), mit niedriger Sohle oder Keil.
  6. Mit der Gefahr von Hämorrhoiden waschen Sie den Anus mit warmem Wasser.
  7. Kontrastschwellungen und erweiterte Gefäße an den Beinen tragen dazu bei, dass die Beine abends bis zu den Knien gegossen werden.
  8. Spielen Sie Sport: Schwimmen im Pool oder Yoga. Schwimmen im Fluss oder im Meer? Mach es nicht alleine.
  9. Manchmal ist es schwierig, sich selbst die Freude zu nehmen, in einem warmen Bad zu liegen. Selbst wenn der Arzt dies nicht verbietet, sollte ein solches Verfahren kurz sein - bis zu fünfzehn Minuten.
  10. Wenn Sie mit Zwillingen, Polyhydramnien oder nur mit einem großen Bauch schwanger sind, benötigen Sie möglicherweise einen Schwangerschaftsverband.
  11. Nach und nach erstellen Sie eine Liste mit allem, was Ihr Baby braucht. Wenn Sie viele Verwandte haben und bereits interessiert sind, was Sie geben sollen, hilft die spätere Liste.
  12. Laufen Sie jeden Tag, aber gehen Sie nicht viel. Arrangieren Sie mit einem Buch auf einer Bank in Ihrem Lieblingspark oder -platz.
  13. In Ihrem Sexualleben kann Unannehmlichkeiten auftreten: Der Bauch behindert. Wählen Sie Positionen aus, in denen Sie und Ihr Partner sich wohl fühlen werden. Sex ist verboten, wenn Sie mehr als einen Fötus unter dem Herzen haben, Wassermangel, eine niedrige Plazenta oder die Gefahr einer Fehlgeburt.
  14. Machen Sie keine plötzlichen Bewegungen. Selbst wenn Sie der Meinung sind, dass Sie voller Kraft sind, kann eine scharfe Belastung einige Bänder beschädigen.
  15. Wenn Sie ab und zu den Wunsch haben, Ihre Hand auf den Bauch zu legen, zögern Sie nicht mit dieser Geste. Außerdem können Ihre Angehörigen diese Bewegung manchmal an sich selbst wiederholen. Es sieht ziemlich komisch aus, spricht aber tatsächlich von einer tiefen Beziehung zwischen ihnen und Ihnen. Du hast Mitgefühl, und das ist wunderbar.

Passen Sie auf sich auf und gewinnen Sie Kraft - es ist immer noch die Hälfte Ihrer Schwangerschaft.

21 Wochen von Schwangerschaftsempfindungen bei Frauen und Entwicklung des Fötus

Der zweite Teil der Schwangerschaftszeit zielt darauf ab, dem Baby Gewicht zu verleihen. Zu diesem Zeitpunkt sind die Wachstumsindikatoren bereits berücksichtigt, koordinierte Bewegungen werden aktiv wahrgenommen. Die 21-wöchige Schwangerschaft ist mit einer geplanten Ultraschalluntersuchung markiert, bei der Sie herausfinden können, wen Sie erwarten, einen Jungen oder ein Mädchen, oder vielleicht erwarten Sie Zwillinge.

Was passiert im Körper einer Frau?

In der 21. Schwangerschaftswoche hat die Frau bereits einen abgerundeten Bauch. Es verursacht immer noch keine Unannehmlichkeiten, aber es hat bereits Volumen. Die Toxikose dieser Zeit ist bereits vergangen, aber neue Empfindungen treten auf.

  1. Zu diesem Zeitpunkt beginnt das Kleine sich aktiv zu bewegen. Dies geschieht oft in dem Moment, in dem Mama schläft. Wenn Sie die Position des Kindes im Mutterleib ändern, werden Sie möglicherweise unerwartet geweckt. Ärzte empfehlen, der Häufigkeit von Störungen zu folgen, da die Aktivität des Embryos direkt von seinem Zustand abhängt:
  • Wenn Sie die Bewegung des Kindes während des Tages mindestens zehnmal spüren, seien Sie ruhig, alles ist in Ordnung mit dem Baby;
  • Ein Überschreiten der Störung kann darauf hindeuten, dass sich die Mutter unwohl fühlt oder nervös ist.
  • Eine kleine Anzahl von Bewegungen kann von Müdigkeit sprechen, signalisiert aber auch, dass ein Arzt konsultiert werden muss.
  1. Zu diesem Zeitpunkt bemerkt eine Frau große Gewichtszunahmen. Das ist absolut normal. Das Kind beginnt, subkutanes Fett anzusammeln, nimmt an Gewicht zu und trägt zum Wachstum bei. Mamas Appetit nimmt ebenfalls zu. Experten empfehlen jedoch nicht, zu viel Gewicht hinzuzufügen, da dies zu einer Dehnung und Abschwächung des Tons der Gebärmutter führen kann.
  2. Die Brust der zukünftigen Mutter ändert sich auch weiterhin im Volumen. Die Empfindlichkeit der Brustwarzen steigt, der Halo um sie herum wird etwas größer und verfärbt sich dunkler. Bei einer Schwangerschaft im Alter von 21 Wochen wird eine kleine Menge Kolostrum freigesetzt, was auf die Entwicklung des Fötus zurückzuführen ist. Ärzte empfehlen, Servietten in einen BH zu legen, um Irritationen und Infektionen zu vermeiden.
  3. Es können leichte Schmerzen in den Bauchmuskeln auftreten. Dies ist auf aktives Wachstum zurückzuführen und kein Problem. Bei einer Schwangerschaft von 21 Wochen ist bereits deutlich, was mit dem Baby passiert. Von der Seite können Sie das Bein oder den Hintern eines Kindes gut sehen.
  4. In dieser Zeit steigt der Uterus drei Zentimeter über dem Nabel an, sein Abstand von der Schamgegend beträgt ungefähr 21 Zentimeter. Diese Situation drückt die inneren Organe der Frau ein wenig. Das Ergebnis kann eine leichte Atemnot beim Gehen oder Sodbrennen sein. Um unangenehme Phänomene zu vermeiden, müssen Sie Atemtechniken beherrschen, die sich später als nützlich erweisen werden.
  5. Veränderungen treten auch in der Haut auf, sie erhält einen etwas bläulichen Farbton. Dies liegt an einem großen quantitativen Indikator für Östrogen im Blut. Haben Sie keine Angst, eine solche Manifestation wird für die Dauer der Trächtigkeit als absolut normal angesehen. Nach der Geburt wird die Hautfarbe wieder normal.
  6. 21 Wochen der Schwangerschaft gehen mit Schmerzen in der Gebärmutter einher, oft ist die Frau verängstigt und versteht nicht, was passiert. In der medizinischen Praxis ist dieses Phänomen als "Trainingskampf" von Breston-Hicks bekannt. Es ist weder für die Mutter noch für das ungeborene Kind gefährlich und spricht eher von der richtigen Entwicklung des Fötus als von irgendeiner Pathologie. Die Schmerzen können im Unterleib oder im unteren Rückenbereich konzentriert sein. Im zweiten Fall sollten Sie diesen Spezialisten beachten. Es ist auch zu empfehlen, wenn der Bauch nach unten zieht oder von innen platzt. Gleichzeitig wird der Bauch selbst sehr hart, als würde er zu Stein werden. Es können auch Schmerzen in den Beinen oder im Rücken auftreten. Dies ist auf schweres Übergewicht zurückzuführen.
  7. Zu diesem Zeitpunkt ist ein kleiner vaginaler Ausfluss aufgrund von Progesteron charakteristisch. Es ist wichtig sicherzustellen, dass sie ihre Konzentration nicht ändern, keine kitschige Basis haben und nicht wie Flocken aussehen. In all diesen Fällen müssen Sie einen Arzt konsultieren. Dies sollte auch bei Anzeichen von Blutungen erfolgen.
  8. Es gibt verschiedene Verdauungsstörungen: Verstopfung oder Bauchdehnung. Dies ist auf den Druck der Gebärmutter auf die inneren Organe zurückzuführen. Der Frauenarzt wird Mittel zur Lösung dieses Problems vorschlagen.
  9. Schlaflosigkeit wird oft von 21-22 Wochen begleitet. Diese Erkrankung kann verschiedene Ursachen haben:
  • häufiges Wasserlassen, das mit dem Druck der Gebärmutter auf die Blase zusammenhängt;
  • ungewöhnliche Position im Schlaf;
  • psychologischer Faktor, der während der Schwangerschaft regelmäßig vorhanden ist.
  1. Eine hormonelle Umstrukturierung des Körpers führt dazu, dass Haare und Nägel durch vermehrtes Wachstum gekennzeichnet sind. Haarwuchs kann auch an einer falschen Stelle auftreten.
  2. In dieser Zeit kommt es häufig nachts zu Krämpfen, oftmals mit Kalziummangel. Eine große Belastung der Beine kann zu Krampfadern führen. Um dies zu vermeiden, achten Sie auf bequeme Schuhe und versuchen Sie, Ihre Füße nicht zu überlasten.
  3. Fetaler Druck führt häufig zu Hämorrhoiden, die keine ernsthafte Bedrohung darstellen und nach der Entbindung von selbst verschwinden.

Wie entwickelt sich der Fötus in Woche 21?

Es ist wichtig zu wissen, dass das Baby in der 21. Schwangerschaftswoche erst 19 Wochen alt wird. In diesem Alter beginnt sich der Fötus intensiv zu entwickeln und ist einem echten Baby sehr ähnlich. Sie können bereits Lieder singen und Märchen erzählen. Es ist erwiesen, dass Kinder alles, was draußen geschieht, perfekt hören und klassische Musik lieben.

Es gibt eine starke Gewichtszunahme, aber das Wachstum stoppt etwas. Das Baby erhält Nahrung aus dem Fruchtwasser und trinkt bis zu 500 g pro Tag.

Die Augen eines Kindes sind immer noch hinter den Augenlidern verborgen, und der ganze Körper ist mit Haaren bedeckt. Mit 20-21 Wochen ist er ziemlich bequem und geräumig im Mutterleib. Daher liebt es das Baby, die Position zu wechseln, obwohl es fast zwanzig Stunden schläft.

Zu diesem Zeitpunkt ist das Nervensystem des Kindes voll ausgebildet, viele Blutzellen arbeiten. Die ersten Geschmackspräferenzen erscheinen aufgrund der Geschmacksknospen auf der Zunge. Verdauungsorgane entwickeln sich.

Das durchschnittliche Gewicht des Kindes zur Zeit von 21 Wochen 340 g. Dies ist ein ungefährer Parameter, da sich jeder Fötus während der Schwangerschaft individuell entwickelt. Seine Größe von der Krone bis zu den Fersen beträgt 25 Zentimeter.

Ernährung schwanger

Zu diesem Zeitpunkt ist es wichtig, Überessen zu verhindern, da das Baby stark an Gewicht zunimmt und der Appetit von Mutter steigt. Es ist besser, Ihre Ernährung mit Fisch, Fleisch, Gemüse und Obst zu variieren. In dieser Zeit gibt es Essensmerkmale:

  • frische Säfte geben dem sich entwickelnden Baby ein Maximum an Vitaminen;
  • Um Verstopfung zu vermeiden, geben Sie in Ihre Diätprodukte grobes Mahlen ein.
  • Um Sodbrennen zu vermeiden, verwenden Sie Bruchteile.
  • versuchen Sie, gesalzene, geräucherte und frittierte Speisen aufzugeben;
  • versuche nur ein paar zu kochen;
  • Sofortnahrungsmittel wegwerfen.

Während dieser Zeit entwickelt sich das Verdauungssystem des Kindes aktiv, es kann nicht geschädigt werden.

21. Woche Sex

Bei einer normalen Schwangerschaft gibt es keine Kontraindikationen für den Sex. Es hängt alles vom Wohlbefinden der Frau ab.

Während dieser Zeit wird die Empfindlichkeit der erogenen Zonen verstärkt, sodass Sex viele angenehme Empfindungen auslösen kann. Das einzige, was man mit etwas experimentieren muss, sind die entsprechenden Körperhaltungen, da der Bauch schon recht spürbare Volumen hat.

Mögliche Risiken 21 Wochen

Die unerwünschten Symptome einer 21-wöchigen Schwangerschaft sind das Auftreten von Ödemen und Kälte, da diese Faktoren die Entwicklung des Fötus beeinflussen.

Das erste Problem kann durch folgende einfache Regeln gelöst werden:

  • periodisch mit erhobenen Beinen liegen;
  • auf bequeme Schuhe achten;
  • Nehmen Sie dagegen Fußbäder.

Bei einer Erkältung ist es schwieriger, da diese Schwangerschaftszeit eine unerwünschte Verwendung von Medikamenten impliziert:

  • Die Hauptsache ist keine Panik, 80% der Frauen erleiden während der Schwangerschaft eine Erkältung. Es ist mit einer Abnahme der Immunfunktionen verbunden.
  • Auf keinen Fall eine Selbstbehandlung wert. Bei den ersten Symptomen konsultieren Sie einen Arzt und warnen Sie ihn vor seiner Situation.
  • Wenn Sie keine ärztliche Schwellung oder ein Verbot haben, viel Flüssigkeit zu trinken, versuchen Sie, so viel Tee mit Honig zu trinken.
  • Verwenden Sie keine Nasentropfen, deren Prinzip auf der Verengung der Blutgefäße beruht. Dies wirkt sich negativ auf die Gebärmutter aus und kann eine Abtreibung auslösen.
  • Während des Hustenausbruchs ist die Inhalation zulässig. Steigen Sie jedoch auf keinen Fall mit den Füßen und nehmen Sie keine heißen Bäder. Dies ist eine direkte Gefahr für eine Fehlgeburt.
  • Wenn Fieber auftritt, fragen Sie Ihren Arzt genau, welches Medikament Sie einnehmen können.
  • Beenden Sie die Einnahme der von einem Spezialisten verschriebenen Medikamente nicht unmittelbar nach Beendigung der Symptome. Es ist wichtig, die gesamte Behandlung zu durchlaufen, um ein erneutes Auftreten der Krankheit zu vermeiden. Wie viel und wann Sie Medikamente trinken müssen, entscheidet der Arzt.

Umfrage zur 21. Schwangerschaftswoche

Zu diesem Zeitpunkt sollte die werdende Mutter einer klinischen Analyse von Blut und Urin unterzogen werden, um die Arbeit der Nieren zu verfolgen und Anämie zu erkennen.

In der 21. Schwangerschaftswoche wird eine zweite geplante Ultraschalluntersuchung durchgeführt, die Folgendes ermöglicht:

  • Geschlecht bestimmen;
  • die Qualität der Fruchtwasser untersuchen;
  • Position der Plazenta fixieren;
  • fötale Sorgfalt erkennen;
  • Bestimmen Sie die mögliche Erwartung von Zwillingen.

Bei jedem Besuch muss der Arzt den fötalen Herzschlag hören.

Ultraschall kann bei der Bestimmung des Geschlechts des Kindes falsch sein. Das Hauptziel dieser Studie ist es, sich auf die Massennormen zu einigen, die dem aktuellen Monat entsprechen.

Nützliche Tipps zur 21. Schwangerschaftswoche

Es gibt verschiedene Momente, die die Gesundheit von Mutter und Baby nicht bedrohen, aber unangenehm sind.

  1. In dieser Zeit treten oft Anzeichen von Anämie auf. Um dies zu vermeiden, fügen Sie Ihrer Ernährung Lebensmittel mit einem hohen Eisengehalt hinzu.
  2. Versuchen Sie, eine große Anzahl von Menschen zu meiden, um sich in Bezug auf Infektionen nicht an potenziell gefährlichen Orten zu befinden. Wenn Sie auch nur eine grundlegende Erkältung bekommen, sind Ihre Behandlungsmöglichkeiten erheblich eingeschränkt.
  3. In diesem Stadium der Schwangerschaft wächst der Bauch aktiv, so dass ein Nabel herausfallen kann, genauso wie eine schwangere Frau spüren kann, dass der Magen regelmäßig zu jucken beginnt. Sie müssen einen Spezialisten konsultieren. Er wird die Mittel zur Lösung des Problems auswählen.
  4. Zu diesem Zeitpunkt erscheint häufig ein schwangeres Muttermal. Stürzen Sie sich nicht in Panik, es ist möglich, dass sie nach der Geburt verschwinden. Lassen Sie sich von einem Spezialisten beraten.
  5. Turnen Ab der zwanzigsten Woche wird der Magen aktiv und dehnt die Muskeln aus. Es ist wichtig, dass Sie sich auf die Geburt vorbereiten.
  6. Um Schwangerschaftsstreifen zu vermeiden, befolgen Sie die Diät. In dieser Phase ist es wichtig, Überessen zu vermeiden. Sie müssen wissen, wie viel Sie wöchentlich wiegen.

Allgemeine Empfehlungen

Nach 21 Schwangerschaftswochen müssen Sie Ihre Garderobe überarbeiten:

  • bequeme Schuhe unter Berücksichtigung der Schwellung aufnehmen;
  • Von nun an wird der Bauch zunehmen, über Optionen für lockere Kleidung nachdenken;
  • achte auf den BH, er sollte die Brust nicht straffen;
  • Achten Sie auf Hygieneartikel, die Freisetzung von Colostrum wird bald beginnen.

Rückenschmerzen lindern können:

  • Kontrastverpackungen;
  • Massage für schwangere Frauen;
  • Kompressionsstrümpfe für die Beine;
  • therapeutische Übung für schwangere Frauen.

Um die Belastung der Beine zu verringern, können:

  • Nicht zu anstrengend beim Stuhlgang, um Verspannungen abzubauen, halten Sie Ihre Füße auf einem kleinen Ständer;
  • Lernen Sie Kegel-Übungen, die den Blutkreislauf anregen;
  • gute warme sitzende Bäder;
  • während eines Traums und der Ruhe eine liegende Position einnehmen;

Nach diesem Begriff lebt eine gesunde Frau ein erfülltes Leben und genießt ihre Position. Die Schwierigkeiten, die mit den 21 Wochen verbunden sind, können überwunden werden und schaden dem Baby und der werdenden Mutter nicht. Beschreibung der charakteristischen Ereignisse der Schwangerschaft von der Empfängnis bis zur Geburt, können Sie im Forum nachlesen. Dort finden Sie Videos und Fotos.

21 Wochen Schwangerschaft

Ende des 5. Schwangerschaftsmonats. In nur 4 Monaten wird das lang erwartete Baby geboren. Und die Mutter muss sich noch auf diesen wichtigen Tag vorbereiten. An dem Tag, an dem das Kind den bequemen und warmen Mutterleib verlässt und diese riesige, ihm noch unbekannte Welt betritt.

Medizinische und wissenschaftliche Beschreibung der 21. Schwangerschaftswoche

In der Geburtshilfe nennen sie dies den fünften Monat und eine Woche der tatsächlichen Schwangerschaft. Zu diesem Zeitpunkt haben viele Frauen bereits Zeit, um etwa 4 Pfund zuzunehmen und weiterhin an Gewicht zuzunehmen. Es verderbt sie jedoch nicht, sondern malt im Gegenteil. Wangen gossen erröten. Neue Mütter fühlen sich zu dieser Zeit normalerweise gut.

Anzeichen, Symptome, Empfindungen

Zu diesem Zeitpunkt sollte nichts die Stimmung des Mädchens verdunkeln. Dyspnoe stört immer noch nicht, es gibt keine Müdigkeit oder Schlaflosigkeit, das Becken und der Rücken schmerzen nicht, wie in späteren Perioden. Nachteile entstehen nur durch die erhöhte Sensibilität der jungen Mutter, aber mit einer sensiblen Haltung der Angehörigen, und diese kleine Belästigung kann ausgeglichen werden.

In der 21. Woche gibt es immer noch Rückenschmerzattacken, häufiger aber durch langes Sitzen in einer unbequemen Position. Nachdem es durch Normal ersetzt wird - werden die Schmerzen vorbei sein.

Es ist besser, wenn Sie eine Massage bei einem qualifizierten Spezialisten durchführen lassen. Dies reduziert die Anzahl der unangenehmen Symptome. Ein weiterer geeigneter Besuch am Pool.

Junge Mumien erscheinen auch pigmentierte Flecken auf der Haut. Aber nicht jeder ist von diesem Problem betroffen. Außerdem sieht eine Frau zu dieser Zeit sehr feminin und spektakulär aus, dass niemand auf Kleinigkeiten wie Pigmentflecken achten wird.

Auch zu dieser Zeit kann bereits die erste Strecke erscheinen. Decken Sie den Körper nach Wasseranwendungen mit Sahne ab. Absolut loszuwerden, wird nicht gelingen, besonders wenn es eine genetische Veranlagung gibt.

Verfolgen Sie Ihr Gewicht. Wenn während der Schwangerschaft eine kleine Menge an Kilogramm gesammelt wird, gibt es wenige Dehnungsstreifen, und diese werden leicht mit Hilfe von Cremes und speziellen Übungen entwickelt.

Das Kind hat zu diesem Zeitpunkt bereits deutlich Schlaf- und Wachphasen unterschieden. Häufig kann der Prozess des Aufweckens und der Untersuchung der Arme und Beine während des primären Schlafes der Mutter erfolgen. Und dies kann eine geringfügige Unannehmlichkeit sein.

Zeigt einen brutalen Appetit. Halten Sie sich jedoch in der Hand. Die vorübergehende Befriedigung des Verlangens ist die Gesundheit von Ihnen und Ihrem Kind nicht wert.

Manchmal gibt es Probleme mit Blähungen. Die Gebärmutter drückt den Darm nieder, und es können verschiedene peinliche Situationen auftreten. Sie können hier nichts machen. Sie können zwischen Nahrungsmitteln wählen, die keine Blähungen im Darm verursachen: Kohl, Spargel, Schwarzbrot, Zwiebeln.

Oft ist die zukünftige Frau in Wehen wegen Sodbrennen (bitteres Gefühl im Mund) besorgt. Am stärksten ist es in der Rückenlage. Sauberes Wasser "Borjomi" und die Droge "Renny" werden helfen, damit umzugehen.

Krampfadern stören auch junge Mütter. Ein großes Blutvolumen erhöht die Venen. Aber es gibt spezielle Strümpfe, die dieses Problem lösen.

Zahnfleischbluten - ein weiteres unangenehmes Problem, das bei Müttern auftritt. Und sie kann sich über die gesamte Schwangerschaft Sorgen machen. Zahnfleisch vollständig von der Entzündung bis zur Geburt zu heilen, wird wahrscheinlich nicht funktionieren. Trotzdem ist es möglich, die unangenehmen Zahnfleischentzündungen zu reduzieren. Es ist notwendig, Mehl und Süßwaren aus der Ernährung zu entfernen, wodurch die Vermehrung schädlicher Bakterien im Mund gefördert wird, was die Entzündung verstärkt.

Wenn Sie Probleme mit Verstopfung haben, essen Sie mehr Gemüse. Idealerweise sollten sie 60 Prozent der täglichen Ernährung ausmachen, und dann wird das Problem verschwinden. Essen Sie auch Weizenkleie, trinken Sie morgens auf nüchternen Magen ein Glas kaltes Wasser, trinken Sie hausgemachte Säfte (vor allem Sauerkrautsaft), Joghurt, frischer Kefir ist auch nützlich, essen Sie grobe gemahlene Produkte.

Sie stellen möglicherweise fest, dass Ihre Nägel und Haare sehr schnell wachsen. Dies ist auf einen Anstieg der Schwangerschaftshormonkonzentration zurückzuführen.

Ein weiterer Vorteil dieser Zeit ist weniger Reizbarkeit. Angst hilft, warme Bäder vor dem Zubettgehen und Kräutertees zu entfernen. Die Hauptsache - schwangere Frauen können absolut keine heißen Bäder nehmen!

Beschreibung der fötalen Entwicklung

In der einundzwanzigsten Woche wiegt das gebildete Kind bereits 300 bis 360 Gramm und erreicht 20 bis 25 Zentimeter. In dieser Zeit hat das Kind bereits den Verdauungstrakt gebildet. Sein Körper enthält bereits geringe Mengen Salzsäure und Verdauungsenzyme. Die Nährstoffe erhält er jedoch bisher nur aus den umliegenden Gewässern. Tagsüber trinkt er bis zu einem halben Liter Fruchtwasser. Das Kind erhält daraus Zucker und Wasser, und der Überschuss wird von ihm in Form von Mekonium abgelagert.

Mekonium ist der erste Babykot, der aus pränatalen Haaren, Fruchtwasser, Galle, Schleim und Wasser besteht.

Auf dem Kopf des Kindes wachsen schon die Haare. Sie sind besonders sichtbar bei Kindern, die Rassen mit dunklen, harten Haaren angehören. Augenbrauen und Wimpern sind auch schon gebildet.

Nun ist das Baby bereits geformt und sieht nach der Geburt gleich aus. Nur durchschnittlich weitere 3 Kilogramm zugenommen und an Höhe zunehmen.

Wenn das Fruchtwasser früher nur stoßdämpfende Funktionen ausübte, kann das Kind nun durch Schlucken versuchen, was die Mutter isst.

Die Gelenke und Muskeln des Babys werden gestärkt. Er lernt seine Hände und Füße zu kontrollieren und verhindert, wie es meistens nachts geschieht, dass die Mutter einschlafen kann.

Nun kann Papa das Baby finden: Er legt oft einen Stift und dann ein Bein frei.

Zu dieser Zeit spüren viele Frauen bereits die Beweglichkeit des Fötus. Er ist immer noch ziemlich geräumig und dreht sich nach Belieben. Normalerweise spürt eine Frau während des Tages etwa 1-4 solcher Bewegungen.

Nach dem Verdauungssystem beginnt sich das endokrine System zu entwickeln, das die nächtliche Aktivität des Babys erklären kann.

In einer solchen Zeit fühlt sich eine Frau bereits wie eine Mama an, weil sie unter ihrem Herzen buchstäblich ihr Baby fühlt. Es ist also an der Zeit, diesen unruhigen Bewohner zu erziehen. Es ist notwendig, sanft und ruhig mit ihm zu reden. Schließlich spürt er wie jeder andere auch die Stimmung seiner Mutter.

Die richtige Diät für eine Frau, die ein Baby trägt

Eine umfassende gesunde Ernährung während der Schwangerschaft ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für eine harmonische Entwicklung und Schwangerschaft des Fötus. In dieser schönen und unvergesslichen Zeit braucht nicht nur die Mutter, sondern auch das Kind die richtige Menge an Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen.

In der Ernährung der Mutter sollten nur frische und gesunde Lebensmittel und Lebensmittel aus ihnen zubereitet werden. Es ist notwendig, Saccharose zunächst durch Glukose, Fruktose, Honig oder mit deren Zusatz hergestellte Produkte zu ersetzen. Es ist sehr wichtig, dass die Energie, die in den Körper gelangt, seinen Kosten entspricht. Einige Mütter sind besonders zu viel gegessen und vor dem Hintergrund mangelnder körperlicher Aktivität, was zu schwerwiegenden Folgen führt. Eine große Anzahl unnötiger Substanzen lässt den Fötus sich nicht harmonisch entwickeln. Infolgedessen wird das Baby sehr groß geboren, mit einem schlecht geformten Muskelsystem und unterentwickelten inneren Organen. Ein anderer Fall kann jedoch in Abwesenheit von Elementen, die für die Ernährung notwendig sind, zu Störungen des Stoffwechsels beim Kind und bei der Mutter führen. Es kann sich auch nachteilig auf die Gesundheit der Mutter und ihres Kindes auswirken und sogar zu Fehlgeburten oder Entwicklungsstörungen des Kindes führen.

Eine der wichtigen Indikatoren für das richtige Ernährungsmanagement einer Frau, die das Tragen von Gewächsen vornimmt, kann eine schnelle Gewichtszunahme sein. Bei einer gesunden Ernährung sind es 8 bis 10 Kilogramm für die gesamte Schwangerschaftszeit (ab der 21. Schwangerschaftswoche etwa 300 bis 350 Gramm pro Woche).
Von der 21. Schwangerschaftswoche an Nährstoffen, die der Mutter zugeführt werden, sollte das Protein 125 g, Fett - 86 g, Kohlenhydrate - 410 g mit einem Gesamtenergiewert von 2780 bis 3100 Kilokalorien sein.

In dieser Zeit wird empfohlen, verschiedene Suppen, fettarmen Hüttenkäse, Milch, Sauerrahm und Weichkäse zu sich zu nehmen. Der Proteinbedarf des Körpers kann mit tierischen Proteinen (ca. 51%) gedeckt werden. Davon entfielen 26% auf mageres Fleisch (110-210 Gramm) oder gekochten Fisch (140-260 Gramm), 21% auf Milch und Milchprodukte (550 Gramm) und bis zu 4% auf Hühnereier (1 Stück). Produkte wie Milch, Joghurt, Weichkäse, fettarmer Hüttenkäse, Kefir, fettarmes gekochtes Fleisch, Fisch enthalten die beste Menge an Eiweiß.

Einige Mädchen, die zu Beginn einer Schwangerschaft Kinder gebären, möchten Kreide oder Salz essen. Es spricht von schlechter Ernährung. In solchen Fällen werden Mädchen Vitamine (meistens aus Gruppe D), Drogen, die Phosphor, Kalzium und Eisen enthalten, verschrieben.

Jeden Tag sollte eine Frau, die ein Kind trägt, die folgenden Mineralien in bestimmten Anteilen verwenden:

  • Kalziumbedarf von 1500 bis 2100 mg;
  • Magnesium 400 mg;
  • Phosphor - nicht mehr als 2 mg;
  • Kalium braucht etwa 4 mg pro Tag;
  • Natrium, vorzugsweise 4-6 g;
  • Chlor - auch 5 g;
  • und Eisen - etwa 18 mg.

In der Mitte der Amtszeit klagen viele über ein ständiges Hungergefühl. Aber daran ist nichts falsch. Nur ein Baby sammelt während dieser Zeit aktiv Fett, was etwa 510 Kilokalorien pro Tag erfordert. Das Gewicht der Frau und des Kindes nimmt weiter zu. Was gibt zukünftigen Müttern viel Unbequemlichkeit - wie können sie ihren Appetit kontrollieren? Aber der Organismus kann getäuscht werden, dazu wird ein besonderes Schema aufgestellt:

  • Mamas Frühstück sollte kalorienreich und nahrhaft sein.
  • Das zweite Frühstück ist leicht.
  • Das Mittagessen sollte voll sein, aber die Portionen sind klein.
  • Mittags sollten Sie unbedingt etwas Nützliches essen.
  • Am Ende des Tages - Abendessen. Hier sollte es völlig kalorisch sein und spätestens 3 Stunden vor dem Zubettgehen.

Medizinische Empfehlungen für Mütter in der 21. Woche

Am wichtigsten ist, wie während der gesamten Schwangerschaft ein gesunder Schlaf. Es ist wünschenswert, dass es in einem frischen, nach dem Lüften geschlossenen Raum mit Vorhängen durchgeführt wird. Schlaf ist am besten für Frauen auf der rechten Seite oder in einer anderen bequemen Position. Es kommt vor, dass sich das Baby lange bewegt und verhindert, dass die Mutter einschlafen kann. Dann singt es einfach ein Schlaflied. Wissenschaftler haben seit langem bewiesen, dass Kinder in der Mutter alles hören, was außerhalb des mütterlichen Bauches geschieht.

Sie sollten auch wissen, dass Sex zu dieser Zeit möglich ist. Die Hauptsache - eine bequeme Position für eine junge Mutter zu wählen.

Sport ist auch erlaubt, vor allem für die Damen, die sich vor der Empfängnis fleißig damit beschäftigten. Es ist auch nützlich, spezielles Yoga oder Fitness für Schwangere zu machen. Vergessen Sie auch nicht, dass Mädchen mit Kindern einen Schwerpunkt haben und sehr leicht verschoben werden können. Es ist sogar möglich, dass sich eine Frau von einem Druckanstieg oder Druckabfall schwindelig fühlt oder in Ohnmacht fällt. Daher ist es sehr wichtig, dass während solcher Kurse eine enge Person zur Verfügung steht, die sie unterstützen kann. Und gelegentlich - um zu helfen. Nun und die Hauptsache - alles in Maßen zu tun, den Körper nicht zu überlasten. Da dies die Gesundheit des Kindes beeinträchtigen kann.

Viele Ärzte sagen, dass Mütter ab der 21. Schwangerschaftswoche einen Verband tragen sollten. Er entfernt einen Teil der Last von der Wirbelsäule, hält einen wachsenden Bauch, korrigiert die Haltung und verbessert die Blutzirkulation im Becken. Was hilft tatsächlich schwangeren Frauen, ein normales Leben zu führen. Derzeit bieten die Hersteller verschiedene Arten von Bandagen an, die an den Slip genäht und separat verkauft werden. Ärzte empfehlen die Verwendung einer separaten Bandage, da sie seltener gewaschen werden muss und die Breite je nach Bauchumfang leicht eingestellt werden kann.

Wenn Mütter Krampfadern gegenüberstehen, empfehlen Experten, eine spezielle Kompressionsstrumpfhose zu tragen. Gleichzeitig ist es jedoch für junge Mütter absolut kontraindiziert, Schlankstrumpfhosen zu tragen.

Wahrscheinlich mussten Sie Ihre übliche Garderobe bereits komplett ersetzen. Du hast Fersen und Plateauschuhe aufgegeben - das stimmt. Denn während der Schwangerschaft geht es vor allem um Ihre Gesundheit und Ihren Komfort für Ihr Kind. Der BH sollte keinen Druck auf die Brust ausüben, er braucht freien Luftzugang.

Machen Sie es sich bequem und genießen Sie Ihre schöne Position. Mutter zu sein ist schließlich der schwierigste, verantwortungsvollste und wunderbarste Job der Welt.

Analysen und Ultraschall

Am Ultraschall messen Ärzte in dieser Zeit:

  • vor allem die Position des Fötus (er kann sowohl längs als auch quer und schräg oder instabil sein);
  • Lungen;
  • Gehirnstruktur;
  • vorläufig liegendes Kind (Kopf, Gesäß);
  • fötale Biometrie (BPR, Kopf- und Bauchumfang, Oberschenkellänge);
  • die Eingeweide des Kindes;
  • erweiterte Photometrie (Durchmesser des Herzens, des Gehirns, der Wirbelsäule, der Blase, der Darmgröße, beider Nieren, der Tibia und der Tibia, Schultern, Ellbogen und Füße);
  • Bauch;
  • die Struktur des Schädels;
  • die Mobilität des Kindes;
  • Baby Herz;
  • Lage der Plazenta und ihrer Eigenschaften;
  • die Menge an Fruchtwasser;
  • Studium der Nabelschnur;
  • die Beseitigung ihrer Kinderverwicklungen;
  • normale Uterusvergrößerung;
  • Gewicht des Fötus.

Es ist wichtig, auf Ihren Körper zu hören, wenn er folgende Signale gibt:

  • häufige Gebärmutterkontraktionen;
  • blutiger Ausfluss;
  • plötzlicher wässriger Ausfluss;
  • häufige Schmerzen beim Wasserlassen;
  • das Auftreten von starken Schmerzen im Unterleib;
  • andauerndes Erbrechen;
  • das Auftreten von hohem Druck im Unterleib.

Wenden Sie sich sofort an einen Arzt, denn nicht nur die Erhaltung des Fötus, sondern auch Ihre Gesundheit ist wichtig.

Tests und andere Studien werden von Ärzten in der Regel jedoch nicht vorgeschrieben. Die zweiten routinemäßigen Ultraschall- und Blut- und Urintests sind normalerweise abgeschlossen. Und Mama kann eine Pause einlegen, indem sie Tests, verschiedene Arten der Forschung und andere nicht sehr angenehme Verfahren durchführt.

21 Schwangerschaftswochen: alles, was die zukünftige Mami zu diesem Zeitpunkt wissen muss

Die meiste Zeit der Schwangerschaft ist vorbei. Der fünfte Monat (21 geburtshilfliche Schwangerschaftswochen) ist fast zu Ende, und es stehen noch vier bevor. Dies ist eine gute Zeit für zukünftige Mumien - der Gesundheitszustand ist gut, die Stimmung ist begeistert, die Bewegungen des Babys sind deutlich zu spüren.

Mit 21 Schwangerschaftswochen hat Ihr Baby eine ähnliche Größe wie Pampelmuse.

  • Fruchtgröße: 18 cm
  • Fruchtgewicht: 300 Gramm

Gefühle der zukünftigen Mutter in der 21. Schwangerschaftswoche

In der einundzwanzigsten Schwangerschaftswoche fühlen sich zukünftige Mütter mit der normalen Entwicklung des Fötus wohl. Wenn keine Komplikationen auftreten, ist diese Zeit in Bezug auf die Empfindungen sehr gut: Der Bauch ist deutlich gewachsen, behindert jedoch nicht besonders die Bewegung. Der Junge tritt schon merklich auf. Mutter weiß sogar schon, wann ihr zukünftiges Kind gerne wach bleibt und wann sie schlafen möchte. Die Kinder beginnen zu aktivieren, meist abends oder frühmorgens. Am Nachmittag, wenn Mami spazieren geht, schlängelt sich der Embryo süß in seinem gemütlichen Unterschlupf.

Zu diesem Zeitpunkt können Sie sogar sehen, wie Sie den Fötus bewegen. Das Baby ist bereits alt genug, um seine Beinbewegungen auf der Bauchoberfläche sichtbar zu machen. Das Spektakel ist wirklich faszinierend und kann sogar bei einer Träne besonders eindrücklich durchdringen. Und in dieser interessanten Situation werden fast alle Frauen sehr sensibel, emotional und oft zu beeindruckend.

Von den positiven Veränderungen können wir ein deutlich verbessertes Erscheinungsbild nennen: Das Haar scheint dicker zu werden und wird glänzender, ein gesundes Leuchten erscheint.

Es gibt jedoch einige negative Faktoren. Also, 21 Wochen der Schwangerschaft, Gefühle:

  • Erhöhter Appetit und dadurch eine übermäßige Gewichtszunahme
  • Leichte Atemnot aufgrund der Tatsache, dass sich die inneren Organe nach oben bewegen und Druck auf die Lunge ausüben
  • Aus demselben Grund kann es zu schwerem Sodbrennen kommen.
  • Häufiger Harndrang
  • Schwindel und Schwäche aufgrund möglicher Blutdruckunterschiede
  • Verstopfte Nase
  • Zahnfleisch blutet
  • Angst vor der bevorstehenden Geburt
  • Erhöhte Pigmentierung der Haut
  • Das Auftreten von Dehnungsstreifen am Bauch.

Manchmal freuen sich Frauen in dieser Zeit einfach nur über das zukünftige Treffen mit dem lang erwarteten Baby und nehmen diese unangenehmen kleinen Dinge einfach nicht wahr. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Sie sehr deprimiert sind, sorgen Sie sich ohne Grund, Ihre Stimmung ändert sich zu oft, werden Sie extrem vergesslich und abwesend, dann ist es besser, einen Arzt aufzusuchen. Schließlich kann Ihr Zustand auf negative interne Prozesse hinweisen.

Jetzt beginnen Mütter mehr zu essen, aber auch müder. Schließlich wächst das Baby aktiv und braucht mehr Energie und mehr Nährstoffe.

Fötale Entwicklung in der 21. Schwangerschaftswoche

In der zwölften Schwangerschaftswoche (dies ist ein geburtshilflicher Begriff, die Embryonalwoche wird ungefähr 22 bis 23 sein), das Gewicht des Fetus beträgt ungefähr 300 Gramm. Höhe - fast die Hälfte der Geburt des Kindes - etwa 25 cm, Länge von der Krone bis zum Steißbein 18 cm.

Wenn Sie den Embryo in den Ultraschallbildern betrachten, können Sie sehen, dass die Haut des Babys bereits geformt ist, aber immer noch mit zahlreichen Falten und Falten bedeckt ist. Die Hautfarbe ist immer noch rötlich. Gleichzeitig nimmt das Fettgewebe allmählich zu. Je mehr es wird, desto runder wird die Frucht sein.

Der Fötus hat bereits die Anfänge von Zähnen gebildet, sowohl von Milchzähnen als auch von bleibenden. Er kann mit Zilien blinzeln, die sich wie die Augenbrauen bereits gebildet haben.

In diesem Fall bewegt sich das Baby bereits sehr aktiv. Aber du musst seinen Bewegungen folgen. Zu kleine oder übermäßige körperliche Aktivität sollte alarmieren. Müssen Sie einen Arzt aufsuchen.

Zu diesem Zeitpunkt sind bereits alle Drüsen des endokrinen Systems gebildet und funktionieren - Schilddrüse, Bauchspeicheldrüse, Hypophyse, Nebennieren, Geschlechtsdrüsen. Die Milz funktioniert. Der Magen-Darm-Trakt arbeitet bereits aktiv: Das Kind schluckt das Fruchtwasser, das durch den Magen Nährstoffe in den Körper des Babys bringt. Aber unnötige Elemente werden im Darm hinterlegt. Sie bilden das ursprüngliche Kalzonium.

Der Embryo kann schon schmecken - in der Zunge befinden sich Geschmacksknospen. Daher kann das Baby auf den Geschmack der von der Mutter konsumierten Nahrung reagieren.

Der Körper des Kindes kann sich bereits gegen bestimmte Infektionen schützen - die Leukozytenbildung erfolgt bereits im Blut.

Auf dem Kopf wachsen die ersten Haare.

Welche Faktoren beeinflussen die Entwicklung des Fötus?

Die Plazenta ist jetzt vollständig ausgebildet und das Baby ist bereits gut geschützt. Die meisten unnötigen und schädlichen Substanzen werden herausgefiltert und schaden dem Fötus nicht. Es gibt jedoch Faktoren, die den Zustand des Embryos erheblich beeinträchtigen können. Dies sind Alkohol, Drogen, Nikotin, Antibiotika, einige toxische Substanzen (Arsen, Quecksilber, Kaliumjodid, Chinin und dergleichen), hormonelle Substanzen.

Der Einfluss ionisierender Strahlung ist gefährlich, daher ist die Fluorographie für die gesamte Schwangerschaft nicht zulässig. Der Kontakt mit aggressiven Haushaltsreinigern und Reinigungsmitteln ist zu vermeiden.

Was können Komplikationen in der 21. Schwangerschaftswoche sein?

Komplikationen können später mit einem Mangel an Vitamin D auftreten: Nach der Geburt kann das Baby Rachitis entwickeln.

Wenn in der Ernährung der Mutter nicht genügend Kalzium vorhanden ist, führt dies nach der Geburt zu Krampfadern und Hämorrhoiden.

Überessen droht eine schwere Gewichtszunahme - und dies ist das Risiko, bei einer Frau ein metabolisches Syndrom, Fettleibigkeit und Diabetes zu entwickeln.

Eine schwerwiegende Komplikation ist das Anschwellen der Gliedmaßen, insbesondere der Beine. Gleichzeitig muss der Arzt bei jeder Aufnahme die Größe der Schwellung kontrollieren. Dann müssen Sie möglicherweise die Diät anpassen.

Veränderungen im Körper einer Frau in der 21. Schwangerschaftswoche

In 21 Geburtswochen der Schwangerschaft weiß eine Frau, dass sich in ihr ein neues Leben entwickelt. Sie fühlt sich schon gut, spricht mit ihm, kommuniziert so weit wie möglich. Und das ist sehr gut für das Baby, denn Wissenschaftler glauben, dass zwischen Mutter und Kind bereits eine tiefe emotionale Verbindung besteht.

Der Bauch ist für andere bereits deutlich wahrnehmbar. Es gibt jedoch ein gewisses Unbehagen. Die vergrößerte Gebärmutter beginnt alle inneren Organe nach oben zu verschieben, so dass immer unangenehme Empfindungen auftreten. Zum Beispiel wird es manchmal schwierig, beim Laufen zu atmen - es wird die Lunge heruntergedrückt. Der Magen beginnt sich schlecht zu benehmen, weil er zusammen mit dem Darm die Frucht nach oben drückt. Möglicherweise starkes Sodbrennen, Verstopfung, Verdauungsstörungen. Jetzt können Sie jedoch Medikamente einnehmen, die die Arbeit des Gastrointestinaltrakts regulieren, jedoch nur nach Absprache mit einem Arzt.

Ein sehr großes Problem für viele ist der häufige Harndrang. Für einige kommt es vor, dass sie Angst haben, das Haus für längere Zeit zu verlassen, da es schwierig ist, die Muskeln zu kontrollieren, die die Harnröhre halten. Manchmal treten unangenehme Empfindungen auf, nachdem ein besonders aktives Baby mit dem Fuß genau über die Blase zu schlagen beginnt.

Die Brust hat sich jetzt deutlich erhöht. Es kann eine leichte Freisetzung von Kolostrum von den Brustwarzen geben.

Steigerung des Blutvolumens im Körper einer Frau um 35 Prozent. Natürlich steigt die Belastung des Herzens.

Frauen, die vor der Schwangerschaft chronische Krankheiten hatten, können unangenehme Symptome bestehender Erkrankungen feststellen.

Viele haben die Fußgröße erhöht. Schwellung tritt an den Gliedmaßen auf. Dies sollte besonders beachtet werden, da starke Schwellungen auf Komplikationen hinweisen können.

Aber für die meisten Menschen ist ihr Aussehen einfach erstaunlich: schöne und schnell wachsende Haare und Nägel, gute Haut, ein Rouge auf den Wangen und ein Glanz in den Augen.

Der hCG-Spiegel im Körper einer schwangeren Frau nimmt allmählich ab - jetzt liegt die Norm bei 4720 - 80100 mIU / ml.

Analysen und ärztliche Untersuchungen

Seriöse Tests nach 21 Schwangerschaftswochen sind nicht erforderlich. Bei jedem Besuch muss ein aufmerksamer Frauenarzt einen Urintest (allgemein) bestehen. Der Spezialist überwacht außerdem den Herzschlag des Kindes, misst das Gewicht der Mutter, den Blutdruck, das Bauchvolumen und die Höhe des Uterusbodens.

Die normale Gewichtszunahme beträgt jetzt etwa 4 kg. Büste kann in Zukunft ein gefährliches Diabetesrisiko darstellen.

Der Arzt wird alle anderen Untersuchungen aufgrund des Allgemeinzustands der schwangeren Frau, des Schwangerschaftsverlaufs und des Vorliegens chronischer Erkrankungen vorschreiben. Bei gravierenden Abweichungen kann ein Krankenhausaufenthalt (zur Konservierung) erforderlich sein.

Ultraschall in der 21. Schwangerschaftswoche

In Woche 21 kann eine zweite Ultraschalluntersuchung durchgeführt werden, wenn diese noch nicht abgeschlossen ist.

Ultraschall hilft, die Entwicklung des Embryos, seine Größe, die Bildung innerer Organe und die Position des Fötus zu sehen und zu bewerten.

Der Spezialist überwacht den Zustand der Plazenta, die Menge an Fruchtwasser. Vergewissern Sie sich auch, dass Sie die Frequenz des Herzschlags messen - normalerweise sind es 180-190 Schläge pro Sekunde.

Empfehlungen

Zunächst müssen wir uns jetzt um unsere Sicherheit und die Sicherheit des zukünftigen Kindes kümmern. Aufgrund des wachsenden Bauchraums hat sich der Schwerpunkt erheblich verschoben, so dass Sie das Laufen und Gehen lernen müssen. Beim Bücken sollte darauf geachtet werden, nicht auf den Bauch zu drücken. Gleiches gilt für die Schlafhaltung. Vor allem im Winter müssen Sie vorsichtig vorgehen, um ein Abrutschen und Verletzungen zu vermeiden.

Gehen Sie nicht alleine spazieren, bleiben Sie lange Zeit alleine, denn häufiges Schwindelgefühl ist gefährlich.

Achten Sie besonders auf das Essen. Obwohl sich zu dieser Zeit viele Frauen bereits auf eine Diät eingestellt haben, sind sie an bestimmte Produkte gewöhnt, aber es lohnt sich, sich an die notwendige Menge an Nährstoffen und Vitaminen zu erinnern. Der Appetit lohnt sich manchmal auch, um nicht zu viel Gewicht zu gewinnen.

Sie sollten nicht riskieren, alle möglichen Volksheilmittel zu verwenden: Kräutertees, Tees, Salben und dergleichen. Der Einfluss natürlicher natürlicher Substanzen auf den Körper einer schwangeren Frau wurde erst am Ende untersucht. Zum Beispiel kann Carcade-Tee den Tonus der Gebärmutter verbessern.

Verbote und Kontraindikationen während der Schwangerschaft

Streng genommen handelt es sich bei Tabus immer noch um Alkohol, Zigaretten, Drogen. Arzneimittelempfang nur zu diesem Zweck. Versuchen Sie, Stress zu vermeiden, wenn Sie noch arbeiten müssen. Zu diesem Zeitpunkt ist es jedoch besser, ihre Pflichten auf ein Minimum zu reduzieren.

Sex in der 21. Schwangerschaftswoche

Sex in der 21. Schwangerschaftswoche kann verboten werden, wenn eine Plazenta previa vorliegt oder das Risiko einer Fehlgeburt besteht.

Achten Sie bei intimen Beziehungen darauf, Positionen zu wählen, in denen kein tiefes Eindringen und kein Druck auf den Magen erfolgt.

Im übrigen sind Bettgenüsse nicht verboten. Außerdem nimmt die Empfindlichkeit der erogenen Zonen einer Frau jetzt stark zu. Ein angenehmes Gefühl wird nur profitieren.

Sport und Sportunterricht

Vermeiden Sie jetzt körperliche Aktivität. Es ist klar, dass die Last innerhalb des Grundes liegen muss. Minimum - obligatorische tägliche Spaziergänge. Wenn Sie die Gelegenheit und den Wunsch haben, machen Sie Gymnastik, Pilates, Yoga und gehen Sie zum Pool. Natürlich sollten alle Übungen speziell für schwangere Frauen sein.

Liegen Sie nicht den ganzen Tag auf der Couch und passen Sie auf wie eine Kristallvase. Die Muskeln des Körpers sollten zumindest bei einer minimalen Belastung in gutem Zustand sein.

Vitamine und Drogen in der 21. Schwangerschaftswoche

Medikamente nehmen wir nur dann ein, wenn dies erforderlich ist und nur auf Empfehlung eines Arztes. Keine Selbstbehandlung

Der Vitaminkomplex für schwangere Frauen sollte auch mit einem Spezialisten besprochen werden, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie mit dem Essen nicht genug bekommen.

Es ist interessant zu wissen

Bereits nach 21 Schwangerschaftswochen können Sie sich für spezielle Kurse zur Vorbereitung auf die Geburt anmelden. Es ist Zeit zu lernen, richtig zu atmen, Übungen zu machen, die den Prozess der Geburt erleichtern. Es ist nützlich und moralisch, sich auf diesen Moment einzustellen. Es ist wichtig, mit anderen schwangeren Frauen zu kommunizieren, Eindrücke zu teilen und sich gegenseitig zu unterstützen.