Bananen beim Stillen eines Neugeborenen

Sicherlich haben viele zukünftige und junge Mütter von der sogenannten „Diät einer stillenden Mutter“ gehört - einer abstrakten Methode der Ernährung, die so streng ist, dass sie buchstäblich einige Nahrungsmittel einschließt. Aufgrund dieser Diät geben junge Mütter viele gesunde Früchte und Gemüse auf und halten sie für schädlich. Bananen sind auch oft in dieser Zahl enthalten - exotische Früchte, die Frauen ablehnen, indem sie sie auf die "Verbotsliste" schreiben. Aber beeil dich nicht, es zu tun! Bananen sind ein tolles Produkt für eine stillende Mutter, und Sie können es jetzt selbst sehen.

Wie man in die Diät eintritt

Winzige Babys des ersten Lebensmonats mit noch unreifen Systemen und unentwickelten Organen sind so anfällig für Allergene, dass die Pflege von Müttern bei der Einführung neuer Produkte sehr vorsichtig sein muss. Denn alles, was Mutter isst, gelangt mit Milch in den Ventrikel der Kinder, die selbst mit Milch noch nicht fertig geworden ist.

Wenn eine stillende Mutter häufig neue Nahrungsmittel in ihre Ernährung einführt, die allergische Reaktionen hervorrufen, kann das Baby diesen Fluss nicht verkraften und wird krank. Leckere tropische Früchte zum ersten Mal, und selbst in großen Mengen werden sie zu einem schmerzhaften Allergen für Neugeborene.

Daher frisst die fürsorgliche Mutter Bananen während des Stillens ein kleines Stück am Tag, kaut gut und missbraucht keine Früchte. Eine stillende Mutter isst auf leerem Magen keine Früchte, trinkt kein Wasser. Mit der Einführung dieses leckeren und gesunden Fötus im ersten Monat beobachtet Mama den Bauch, den Stuhlgang und das Verhalten des Babys. Wenn sich das Baby wie üblich nicht ungezogen fühlt, sich nicht über Bauch und Völlegefühl beschwert, fügt die Mutter ihre Lieblingsfrucht zum Tagesmenü hinzu.

Wenn der Krümel wächst, wird er diese wunderbaren Früchte lieben und sie mit Vergnügen verwenden. Und wenn die Zähne geschnitten werden, sind es die Bananen, die für das Kleinkind leckere, weiche Nahrung werden, die er selbst kauen kann.

Nutzen und Schaden

Um die Frage zu beantworten, ob eine stillende Mutter Bananen haben kann, muss zunächst herausgefunden werden, wie nützlich und schädlich das Produkt ist. Es ist bewiesen, dass eine Banane eine gesunde Frucht ist. Die Zusammensetzung enthält die notwendigen Körpersubstanzen. Pektin, Enzyme, Stärke, Saccharose, Ballaststoffe, Fruchtsäuren, Ester bilden die Basis der Frucht. Die Liste der Vitamine, Mikroelemente, zeigt Bananen an einer der ersten Stellen im Hinblick auf die Nützlichkeit von Gemüse und Obst.

Substanzen, die im Fruchtfleisch des Fötus enthalten sind, helfen, den Körper von Toxinen und Cholesterin zu reinigen, die Immunabwehr zu erhöhen und Schmerzen bei verschiedenen Krankheiten zu reduzieren. Vitamine der Gruppe B pflegen Haare und Nägel, Vitamin C bekämpft freie Radikale, verhindert Alterung und E macht die Haut schön.

  • Nur zwei Bananenfrüchte enthalten eine tägliche Kaliummenge, die für den Wasser-Salz-Gleichgewicht des Körpers erforderlich ist.
  • Tryptophan verbessert die Stimmung, reduziert die Milz im Winter.
  • Carotin schützt das Herz und die Blutgefäße.

In Wachstumsländern wird diese Frucht als erotische Frucht bezeichnet, weil sie dazu führt, dass eine Frau ein Glücksgefühl hat, die männliche Erektion verlängert und verbessert.

Die Vorteile

Bananen sind keine Medizin, sondern Nahrung. Aber Hippokrates sagte: "Du bist was du isst."

Der Verbrauch von 1-2 Bananen während des Stillens pro Tag ohne Kontraindikationen wirkt Wunder:

  • der Druck ist normalisiert;
  • Schwellung wird entfernt;
  • die Verschlimmerung der Gastritis wird gemildert;
  • das Blut wird allmählich erneuert;
  • Migräne-Anfälle werden entfernt;
  • erhöhter Körperwiderstand;
  • das Nervensystem beruhigt sich, der Schlaf ist normalisiert;
  • zusätzliche Kraft und Energie;
  • Erfahrene Mütter behaupten, dass die Laktation zunimmt.

Wie Sie wissen, ist in jedem Fass Honig eine Fliege in der Salbe. Im Falle von Bananen ist dieser "Löffel" winzig, aber leider ist er es.

  • Bananen werden im Verdauungstrakt langsam verdaut.
  • Diese exotischen Früchte können Gärung und Blähungen verursachen.
  • Bei Diabetes, Thrombophlebitis, Venenproblemen, erhöhter Blutgerinnung sowie Menschen mit hohem Säuregehalt und übergewichtigen Bananen sollte nicht gegessen werden oder ihre Zahl sollte auf Empfehlung eines Arztes reduziert werden.

Trotz des niedrigen Kaloriengehalts der Bananen - nur etwa 90 kcal pro 100 g Produkt - ist der in diesen exotischen Früchten enthaltene Zucker vollständig verdaut. Dies kann wiederum zu einer Gewichtszunahme führen, wenn Sie Bananen ohne Maß verwenden. 1-2 Föten - die Norm für eine stillende Mutter, die ihr Gewicht beobachtet.

Allergien und andere Beschwerden

Es ist extrem selten, aber Bananen können allergische Reaktionen auslösen. Alle Kinder sind verschieden, einige haben Unverträglichkeit gegenüber Stärke, was bei diesen Früchten ziemlich viel ist. In diesem Fall kann ein Hautausschlag auftreten.

  • Wenn Sie bemerken, dass das Baby sehr beunruhigt ist, nach den Früchten, die Sie gegessen haben, unartig ist, sein Stuhl sich dramatisch verändert hat und Ausschläge aufgetaucht sind, sollten sie für eine Woche gestoppt werden. Wenn sich alles innerhalb einer Woche wiederholt, können Sie eine Banane jetzt nur in einem Monat probieren.
  • Wenn sich nur der Stuhl geändert hat, essen Sie alle drei Tage eine halbe Banane. Einige Wiederholungen mit einem solchen Intervall helfen dem Baby, sich an das neue Produkt zu gewöhnen.

Bananen, Kakis, Ananas, Walnüsse, Pilze und andere schmackhafte Eiweißnahrung enthalten viel Tryptophan. Der Körper wandelt Tryptophan in Serotonin um. Serotonin ist ein Hormon, das vom Körper benötigt wird, aber zu viel Serotonin kann Schwindel, langsamen Puls und sogar Bewusstseinsverlust verursachen.

Wenn Sie sich unwohl fühlen, hören Sie auf, Bananen zu essen. Solche Symptome treten so selten auf, dass es sinnlos ist, über sie zu sprechen. Sie spiegeln höchstwahrscheinlich gastrointestinale Probleme wider. Das heißt, eine Allergie gegen ein solches hypoallergenes Produkt ist ein Signal des Körpers über die Probleme bei der Arbeit der inneren Organe, über die dringende Notwendigkeit einer Behandlung.

Das Immunsystem, das den Körper vor Krankheiten schützt, zeigt Allergiesymptome, falls Probleme mit diesem Produkt aufgetreten sind, z. B. Vergiftungen. Bananenvergiftung ist einfach, wenn Sie sie nicht vor dem Essen waschen.

Wir wissen, dass Bananen grün geschnitten werden. Und damit sie eher reifen können, werden sie mit Ethylen und Stickstoff behandelt. Idealerweise, wenn die Reifung einige Wochen mit einem allmählichen Temperaturabfall erfolgt. Aber die Technologie ist kaputt, der Prozess beschleunigt sich, was sich nicht positiv auf die Qualität der Früchte auswirkt. In den Regalen liegen nasse, bunte, fleckige Büschel mit unangenehmem Geruch.

Wichtig: Obst, Gemüse, Gemüse und Bananen (einschließlich) sollten Sie unbedingt mit heißem Wasser und Spülmittel abwaschen, indem Sie jedes Obst sorgfältig mit einem Schwamm einseifen.

Aktion am Körper von Mutter und Kind

Auf mama

Die Vorteile von Bananen für eine stillende Mutter liegen auf der Hand. Banane nährt den Körper, gibt Kraft und Energie, die eine Frau für eine ausreichende Laktation benötigt. Während der Schwangerschaft und beim Füttern leisten diese Früchte einen unschätzbaren Dienst für den weiblichen Körper. Mit Hilfe dieser exotischen Frucht wird eine gute Stimmung geschaffen, das Nervensystem wird ausbalanciert, die Arbeit des Gehirns verbessert sich, die Energie kommt an. Außerdem werden diese Früchte die Süße ersetzen, die die stillenden Frauen so stark anzieht.

Auf Kind

  • Wenn die zukünftige Mutter während der Schwangerschaft Bananen isst und diese gesunden Früchte an Fütterungstagen weiterhin genießt, hat dies keine negativen Auswirkungen auf das Baby.
  • Das gestillte Baby einer Mutter bekommt Bananenpektine mit Milch, die dem Darm und den Organen des Magen-Darm-Trakts hilft, Nahrung zu verdauen und aufzunehmen.
  • Es wurde beobachtet, dass Bananen manchmal den gegenteiligen Effekt auf den Körper des Babys haben: Wenn das Neugeborene einen verspäteten Stuhlgang hat, Verstopfung, dann hat die Frucht eine abführende Wirkung, und wenn der Stuhl flüssig ist, ist die Frucht dagegen fixiert.
  • Manchmal rufen Bananen bei Babys Gasbildung und leichte Blähungen hervor. Die Symptome klingen jedoch schnell ab, fast ohne Probleme zu verursachen.

Es wird einen Monat oder länger dauern, die Fütterungszeit beginnt, leise, geben wir eine kleine Banane. Das Baby wird diese süßen, weichen Früchte lieben und wird sie mit Freude essen. Wenn Sie mit der Einführung von Obst feststellen, dass sich der Krümelschemel in Richtung Entspannung oder Festigung verändert, nehmen Sie die Früchte vorübergehend aus der Ernährung des Kindes. Beobachten Sie das Baby, sprechen Sie mit dem Kinderarzt, der Arzt hilft Ihnen, die richtige Entscheidung zu treffen.

Kann Bananen während des Stillens

Banane ist eine helle, sonnige Frucht, die von Erwachsenen und Kindern sehr geschätzt wird. Es ist angenehm zu essen, dank des süßen Geschmacks, des feinen Aromas und des feinen Fruchtfleischs. Bananen sind sehr nahrhaft, nur ein paar Früchte können den Hunger stillen. Deshalb sind sie ideal zum Naschen. Mütter von Neugeborenen sind oft daran interessiert, ob Bananen gestillt werden können. Können Bananen das Baby in Form einer Allergie schädigen, in welcher Form diese Frucht gut aufgenommen wird und wie sie am besten in den ersten Monaten nach der Geburt verzehrt werden kann - darüber werden wir in unserem Artikel berichten.

HBs und Bananen: gut für stillende Mütter

Leckere, süße Bananen können als eine der häufigsten Früchte bezeichnet werden, die sich auf unserem Tisch befinden. Sie lieben schwangere Frauen sehr, viele von ihnen helfen dieser Frucht, die Toxikose loszuwerden. Frisch geprägte Mütter müssen jedoch zum Wohl der Gesundheit ihres Babys ihre eigene Diät einhalten. Es bestehen Zweifel hinsichtlich der Verwendung eines Produkts, einschließlich Bananen. Während der Fütterung sind Bananen jedoch aus mehreren Gründen erlaubt und sogar empfohlen:

  • Das appetitanregende Bananenfleisch ist nicht nur lecker, sondern auch reich an Nährstoffen. Nur 100 g Früchte enthalten eine tägliche Menge an Phosphor, Ascorbinsäure, Eisen, Kalzium und Kalium sowie β-Carotin.
  • Frucht mit regelmäßiger Anwendung gibt Energie, Kraft und Kraft, die die Mutter des Babys nicht stört;
  • Banane fördert das Haarwachstum, verbessert den Zustand der Gesichtshaut und der Nagelplatten - eine echte Erlösung für Frauen nach der Geburt;
  • Die Serotoninproduktion steigt unmittelbar nach dem Verzehr einiger Bananen an. Es gibt Bananen - nützlich für Stimmung und Nervensystem im Allgemeinen;
  • duftende tropische Frucht stimuliert das Gehirn und hält den Zustand des Herzens aufrecht.
  • Bananen können mit Zitrusfrüchten um Ascorbinsäure konkurrieren. Das Essen von 1 Frucht pro Tag stärkt das Immunsystem, der Körper kann allen Arten von Viren besser widerstehen.

Die vorteilhaften Eigenschaften von Bananen sind beeindruckend. Dank dieser Früchte wirkt sich die Verwendung dieser Früchte positiv auf den mütterlichen Organismus während der Stillzeit aus.

Die Wirkung von Bananen auf das Stillen auf die Verdauung und den Stuhlgang

Für stillende Mütter ist es wichtig zu wissen, wie Früchte den Verdauungsprozess beeinflussen, Bananen sind stark oder schwach. In der Tat kann das Fruchtfleisch eine leichte Laschwirkung haben. Dies kann unter der Bedingung geschehen, dass reife, fast überreife Früchte als Nahrung verwendet werden. Bananen haften aufgrund des hohen Pektingehalts an dem Stuhl. Je reifer die Früchte, desto mehr Stärke und Pektin enthalten sie. Bananen mit durchschnittlicher Pektinreife sind um ein Vielfaches kleiner, daher kann die Mutter es in der Stillzeit ohne Angst vor Verstopfung essen.

Wir können jedoch nicht darauf achten, dass Bananen die Fermentation im Darmtrakt erhöhen. Wenn Sie bemerken, dass sich Ihr Kind auch nach einer einzigen verzehrten Frucht unruhig und ängstlich verhält, er Beine mit Beinen hat und sein Magen brummt, dann können die in der Banane enthaltenen Substanzen die Krümel im Magen noch nicht verdauen. Machen Sie bei schlechter Portabilität des Produkts eine Pause von 3-4 Wochen.

Bananen im ersten Laktationsmonat: Vor- und Nachteile

Viele Früchte können für ein neugeborenes Baby allergisch sein, und dies kann nur durch die Prüfung eines neuen Produkts nachgewiesen werden. Bananen werden in der Stillzeit nicht in die Liste der gefährlichen Früchte aufgenommen. In seltenen Fällen ist jedoch eine allergische Reaktion bei einem Kind möglich.

Die Eingabe von Bananen in das Menü einer stillenden Mutter während der Stillzeit sollte sorgfältig erfolgen, wobei mehrere Regeln zu beachten sind:

  • In den ersten und zweiten Fütterungsmonaten sollten Sie es vermeiden, Bananen zu essen. Die Zuckermenge in den gelben Früchten kann im unreifen Kinderkörper zu Gasbildung und Koliken führen, die dem Kind große Unannehmlichkeiten bereiten.
  • Bananen sind am besten in der Ernährung der Mutter enthalten, wenn das Kind 7-8 Wochen alt ist. Im dritten Lebensmonat ist das Verdauungssystem des Babys bereits ein bisschen stark und bereit für das „Training“ mit neuen Substanzen, die aus der Muttermilch übertragen werden;
  • Zu Beginn können Sie nicht mehr als 1 Frucht pro Tag essen, wobei Sie innerhalb von 3 Tagen eine Pause einlegen müssen. Wenn das Kind keine Veränderungen in der Haut und im Stuhl hat, können Sie Bananen weiterverwenden, wodurch das Intervall während der Pause verringert wird. Nach 4-5 mal von Mamas Trinkbananen gewöhnt sich der Körper des Babys an diese Frucht.

Welche Bananen kann ich mit GW essen?

Reife, süße Bananen zum Stillen sind gut zu essen, sowohl frisch als auch getrocknet. Getrocknete Bananen können zu Hause gekocht werden, indem sie in Stücke geschnitten und einige Stunden im Ofen getrocknet werden (bei einer niedrigen Temperatur von - 60 ° C). Um die Konzentration von Zucker in der Frucht zu reduzieren und die Vorteile zu verbessern, können Sie eine Banane in der Zusammensetzung verschiedener Gerichte verwenden. Es ist ziemlich einfach, ein Baby für die Mutter vorzubereiten, es reicht aus, sich 10 Minuten Zeit und eines der Rezepte einzudecken.

Bananenbrei

Eine der einfachsten Möglichkeiten, einer repressiven Mutter eine Banane hinzuzufügen, besteht darin, sie Ihrem Morgenbrei hinzuzufügen. In dieser Form können Sie einen Monat nach der Geburt des Babys eine Banane essen. Obst wird gut mit Reis, Haferflocken und Grieß kombiniert. Fügen Sie die gehackten Früchte zum fertigen Gericht hinzu und würzen Sie diese mit einem Stück Butter. Leckeres und gesundes Frühstück ist fertig.

Obstsalat

Nur gut und nichts als gut ist das Motto eines solchen Salats, denn er enthält viele Vitamine und Nährstoffe. Für den Salat eine Banane und einen Apfel nehmen, in Würfel schneiden und mit fettarmer Sauerrahm würzen.

Bananen-Cocktail

Wenn stillende Kinderärzte stillenden Müttern nicht empfehlen, Milch zu trinken, sollte ein gesunder Cocktail aus einem fermentierten Milchprodukt - Joghurt - zubereitet werden. Nehmen Sie 0,5 Liter Naturjoghurt mit 1 Banane und kühlen Sie das Getränk leicht ab. Dieser Cocktail hat eine gute Wirkung auf die Verdauung.

3 Regeln für das Essen von Bananen zum Stillen

Wenn ein Baby geboren wird, steht für Mama "die ganze Welt auf dem Kopf". Sie muss lernen, ihr Kind richtig an der Brust zu befestigen, für ihn zu sorgen, mit einem Neugeborenen zu gehen, und viele wichtige Aufgaben "fallen auf die Schultern" einer gerade geborenen Frau. Aber einer der wichtigsten Punkte ist die richtige Ernährung der Mutter und die Frage ist, wie ihre Diät aussehen kann.

Neue Mütter stellen oft Fragen, die sich auf Bananen beziehen. Können Bananen gestillt werden? Sind sie hilfreich beim Stillen? Nach welcher Zeit nach der Geburt können sie in die Ernährung aufgenommen werden und wie wird sie richtig angewendet? Wie wählt man diese Frucht aus, damit sie für Mutter und Kind am nützlichsten ist? Was kann man daraus kochen?

Kann es Bananen im Menü einer stillenden Mutter geben?

Häufig wird nach der Geburt in der Entbindungsklinik dringend empfohlen, nur Diätfutter zu verwenden und die Aufnahme vieler Obst- und Gemüsesorten in die Ernährung zu verbieten. Sie begründen dies damit, dass eine unvorhersehbare Reaktion des Körpers des Babys auf das eingeführte Lebensmittelprodukt auftreten kann.

Die "Old School" von Kinderärzten glaubt, dass Bananen eine exotische Frucht sind und die Anwendung ihrer Pflege bei Neugeborenen allergische Reaktionen hervorrufen kann. Aber ist es so exotisch? In der modernen Welt hat sich unser Körper aufgrund seiner geringen Kosten und Verfügbarkeit (da er in fast jedem Geschäft verkauft wird und häufig von uns genutzt wird) bereits an ihn angepasst und betrachtet ihn nicht als solchen.

Kann stillende Mutter Bananen? Ja, es ist möglich (wenn es keine Gegenanzeigen gibt, auf die später eingegangen wird). Wenn eine Frau während der Schwangerschaft und davor diese Frucht verzehrt hat und keine allergischen Reaktionen darauf aufgetreten sind, lohnt es sich nicht, sie nach der Geburt zu verbieten, wenn dies nicht angegeben ist. Da es eine große Menge an Vitaminen und Spurenelementen hat, hat es auch antidepressive Wirkungen und viele andere vorteilhafte Eigenschaften.

Was ist nützlich bei Bananen?

Diese Frucht hat die Fähigkeit:

  • Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Stimmung verbessern;
  • die Reizung der Magenschleimhaut reduzieren;
  • Ödem reduzieren (aufgrund der Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper);
  • Halten Sie den Blutzuckerspiegel aufrecht;
  • verbessern das Wachstum von Haaren, Nägeln und beseitigen trockene Haut;
  • haben eine antidepressive Wirkung (besonders "gut" zur Vorbeugung einer postpartalen Depression);
  • Sie können Infektionen aufgrund ihrer Zusammensetzung schneller bekämpfen.
  • Hämoglobinwerte während des Stillens erhöhen.

Mögliche Nebenwirkungen für eine stillende Mutter

Leider haben Stillbananen nicht nur einen positiven, sondern auch einen negativen Effekt.

Die Verwendung dieser Frucht bei Patienten mit Diabetes mellitus sollte wegen des hohen Gehalts an Kohlenhydraten mit Vorsicht erfolgen, da in schweren Fällen hyperglykämisches Koma auftreten kann. Bei einer hyperaziden Gastritis kann er Sodbrennen verursachen. Bei Frauen, die zu Fett neigen, tragen Bananen zu einer noch stärkeren Gewichtszunahme bei.

Allergische Reaktionen

Eine allergische Reaktion auf diese Frucht kann sich als Ausschlag im Gesicht oder im gesamten Körper manifestieren. In seltenen Fällen tritt er in der Regel in Form von anaphylaktischem Schock, Angioödem, Larynxödem, Krämpfen, Bewusstlosigkeit, Hyperthermie auf.

Auswirkungen auf den Verdauungstrakt

Es wird angenommen, dass diese Frucht den Stuhl regulieren kann. Wenn die Krümel oder stillenden Mütter Durchfall haben, verstärkt sie sich und Verstopfung ist schwach.

Können gestillte Bananen einen negativen Einfluss auf ein Baby haben?

Bei abends und nachts, insbesondere bei unreifen Früchten, kann Durchfall auftreten, da sie abführend wirken (insbesondere bei Säuglingen). Wenn eine Mutter oder ein Baby diese Frucht in einem wiederbelebten Zustand isst, führt dies meistens zu Verstopfung.

Es ist verboten, unreife Bananen als stillende Mutter und Baby zu verwenden, da sie einen hohen Stärkegehalt aufweisen, der zu erhöhter Gasbildung und Koliken beiträgt. Nach dem Reifen der Frucht wandelt sich Stärke in Glukose um und verursacht diesen Effekt nicht.

Wie lange nach der Geburt können Sie Bananen essen und wie sie in die Ernährung aufgenommen werden?

Es wird nicht empfohlen, sie im ersten Monat in das Stillmenü der Mutter aufzunehmen. Da Bananen mit HBV aufgrund der Unreife des Verdauungssystems zu erhöhter Gasbildung, Fermentation und Koliken in den Krümeln beitragen können, kann auch eine allergische Reaktion auftreten. Es wird daher empfohlen, dieses Produkt nicht früher als 6-7 Wochen nach der Geburt in die Nahrung aufzunehmen.

Die Einführung in die Ernährung dieses Produkts sollte wie folgt sein:

  • Im Alter eines Babys für mindestens 6-7 Wochen kann eine stillende Frau (ohne Kontraindikationen) ein Viertel der Frucht probieren;
  • Ohne Allergiesymptome und Verdauungsstörungen des Babys während der Woche können Sie die Dosierung auf die Hälfte der Frucht erhöhen.
  • Wenn keine weitere Reaktion von Mutter und Kind vorliegt, darf ein Stück pro Tag gegessen werden.

Tipps zur Auswahl von Obst im Laden und auf dem Markt

Bei der Auswahl von Bananen müssen Sie zuerst auf ihr Aussehen achten. Es ist notwendig, dass sie reif sind (gelb und hart) und nicht verdorben sind (keine schwarzen Punkte und Dellen). Außerdem sollten sie nicht an den Händen kleben (dies bedeutet, dass sie nicht mit Chemikalien behandelt werden).

Mehrere leckere Gerichte mit Bananen

Leichter Cocktail (2 Portionen)

  1. Milch - 1 Tasse
  2. Bananen - 1 Stück

Zubereitung: Alle Zutaten einige Minuten in einem Mixer gründlich mischen.

Bananen-Dessert

  1. Hüttenkäse - 1 Packung.
  2. Kefir - 100 ml
  3. Banane - 1/2 Stück.

Zubereitung: Mischen Sie alle Zutaten 1 bis 2 Minuten in einem Mixer.

Fazit

Diese Frucht ist hypoallergen und hat viele nützliche Eigenschaften für Mutter und Kind, aber es gibt „Ausnahmen von der Regel“, dann wird die Verwendung von Bananen nicht empfohlen. Daher ist es notwendig, sie schrittweise in die Ernährung einer stillenden Frau einzubringen und zu beobachten, ob es eine allergische Reaktion oder Verdauungsprobleme in den Krümeln gibt.

Wenn die Pflege Kontraindikationen für die Anwendung hat oder Nebenwirkungen aufgetreten sind, lohnt es sich nicht, zu experimentieren, da anstelle des Gebrauchs Ihr Baby geschädigt werden kann.

Passen Sie auf sich und Ihre Kinder auf! Befolgen Sie sorgfältig die Empfehlungen des Arztes! Gesundheit!

Stillen

Stillen ist gut für Ihr Baby. Sei dir dessen sicher und vergiss nie. Muttermilch verleiht Ihrem Baby viele Nährstoffe, erhöht die Immunität und hilft ihm, gesund zu werden.

Es gibt viele Vorteile des Stillens:

  • Viele Nährstoffe. Muttermilch enthält alle notwendigen Nährstoffe: Vitamine, insbesondere Vitamin C, Kohlenhydrate, gesunde Fette und Mineralien wie Eisen.
  • Es kann auch den Körper Ihres Neugeborenen mit Antibiotika versorgen, die für das Immunsystem notwendig sind.
  • Muttermilch ist wunderbar. Seine Zusammensetzung ändert sich von Zeit zu Zeit je nach den Entwicklungs- und Gesundheitsbedürfnissen Ihres Kindes.
  • Denken Sie immer daran, dass diese Milch keine Koliken oder Bauchschmerzen verursacht. Die darin enthaltenen Proteine ​​sind leicht verdaulich.
  • Denken Sie auch daran, dass Muttermilch reich an Enzymen ist, die für das Verdauungssystem sehr gut sind.

Beste Medizin

Schutz vor Infektionen: Wenn Sie Ihr Baby stillen, leidet es weniger an Mageninfektionen und Durchfall als Kinder, die die chemische Formel verwenden. Es schützt Babys auch vor Erkältungssymptomen.

Bestimmte Krankheiten verhindern: Versuchen Sie, das Stillen nicht zu verweigern, da Ihr Kind dadurch weniger anfällig für Krankheiten wie Ekzeme, Diabetes und Nahrungsmittelallergien wird.

Bananen in der Ernährung einer stillenden Mutter: gut oder schaden?

Die Meinung von Experten zur Frage, ob eine stillende Mutter Bananen haben kann, ist geteilt.

Einige argumentieren, dass Bananen eine wertvolle Frucht sind, die eine große Menge an Spurenelementen und B-Vitaminen enthält, und die zweite Hälfte der Mediziner beweist, dass stillende Mütter während des Lebenszyklus eine strenge Diät einhalten müssen, vor allem, um diese Frucht nicht zu essen, da diese Frucht Es wächst nicht in unseren Ländern und daher ist unser Körper nicht daran gewöhnt.

So fühlen sich die Ärzte der alten Schule, und sie haben in gewisser Weise recht: Bananen müssen wirklich vorsichtig verwendet werden, ohne zu viel zu essen, da auch bei dieser Frucht Allergien auftreten können.

Aber es gibt eine zweite Seite der Frage: Heutzutage kann diese Frucht in jedem Supermarkt und für unseren Körper gekauft werden, auch für eine stillende Mutter, sie wird nicht länger als exotisch wahrgenommen, und die Anwesenheit einer großen Anzahl von Hilfsmitteln in dieser Kategorie macht die Banane in einer Kategorie unsere heimischen Früchte.

Frucht des Weisen

Bananen werden aus dem Lateinischen als Frucht eines weisen Mannes (musa sapientum) übersetzt. Der Energiewert einer Banane liegt in der Anwesenheit einer großen Menge an Vitaminen und Spurenelementen, und sie haben auch ein Glückshormon - Serotonin!

Bananen - eine der Arten von Nahrungspflanzen, die in fast allen Ländern aktiv in Lebensmitteln verwendet werden. Es wird roh gegessen, gebraten, gekocht, getrocknet, gedünstet, sogar in Dosen. In Ländern, in denen diese Pflanze reichlich ist, werden sie mit Vieh gefüttert.

Interessant Wussten Sie, dass eine Banane eine Beere ist? Eine Bananenpflanze ist ein Kraut, weil sie keinen festen Stiel hat. Die Länge des Stängels beträgt im Durchschnitt 8 bis 9 m. Seine Breite beträgt im Durchmesser etwa 40 cm Die Anzahl der Früchte einer Pflanze beträgt etwa 300 Stück, und das Gesamtgewicht einer wertvollen Frucht beträgt 500 kg.

Beim Stillen von Bananen normalisiert eine stillende Mutter den Blutzucker, sodass der Spiegel im normalen Bereich liegt und die Mutter den ganzen Tag über mit Energie versorgt wird.

Wenn wir nur eine Frucht essen, sättigen wir unseren Körper mit so vielen wertvollen Substanzen, wie eine Portion Haferflocken mit Milch uns gibt, während es unmöglich ist, mit einer Banane Fett zu bekommen. Alles, was es gibt, wird in den kommenden Stunden vom Körper verzehrt.

Also Bananen für guv:

  1. Verbessern Sie das Gedächtnis, die Konzentration und erhöhen Sie die Stimmung einer stillenden Mutter.
  2. Wohltuende Wirkung auf die Magenschleimhaut, lindert die Reizung und reduziert die Schmerzen;
  3. Sie haben eine große Anzahl richtig ausgewählter wertvoller Substanzen (Vitamine der Gruppe B, C, E) und sättigen außerdem den Körper mit Magnesium, Kalzium, Eisen und Phosphor. Lesen Sie mehr über Vitamine für stillende Mütter >>>
  4. Fördern Sie die Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit und reduzieren Sie dementsprechend die Schwellung.
  5. Im Gegensatz zu anderen Früchten können Bananen von Menschen mit niedrigem und hohem Säuregehalt konsumiert werden, da sie Säuren, Ballaststoffe und Pektin enthalten.
  6. Banane ist ein ideales natürliches Antidepressivum (Serotoninhormon). Und in der Zeit nach der Geburt hilft es einer stillenden Mutter, Depressionen leichter zu ertragen;
  7. Bananenfrüchte füllen Energiereserven auf, da sie Glukose, Saccharose und Fruktose enthalten;
  8. 2-3 Stücke konsumieren. Am Tag ist es unmöglich, sich zu erholen, aber es ist durchaus möglich, die Energiereserven wieder aufzufüllen.
  9. Diese Frucht verursacht selten Allergien, daher empfehlen einige Distriktärzte, eine Banane mit anderen ersten Lebensmitteln (Apfel, Kürbis, Zucchini) in Einklang zu bringen. Es ist sehr praktisch, das Baby mit einer Banane zu füttern. Sie müssen nur die Frucht in der Tasse zerdrücken. Lesen Sie den Artikel über die Einführung pädagogischer Kinderprodukte >>>

Im Durchschnitt enthält eine Frucht bis zu 300 mg des chemischen Elements Kalium. Dadurch sinkt der Druck und die Arbeit des Herz-Kreislaufsystems wird normalisiert.

Es ist einzigartig, dass Bananen anderthalb Mal mehr Nährstoffe enthalten als Kartoffeln. Und Trockenfrüchte sind 5-6 mal so kalorienreich wie frisch.

Können alle stillenden Mütter Bananen?

Wie andere Obst- und Gemüsesorten hat die Banane Kontraindikationen. Bevor Sie also Bananen während der Stillzeit verwenden, müssen Sie sie kennen. Es gibt vier Hauptkontraindikationen:

  • wenn die stillende Mutter an Diabetes leidet (eine Banane enthält viel Fruktose, Glukose und Saccharose);
  • wenn es Krampfadernerkrankungen oder Thrombophlebitis gibt;
  • bei stark erhöhtem Säuregehalt (Banane enthält mehrere Säurearten; bei erhöhtem Säuregehalt führt dies zu starkem Sodbrennen);
  • Allergie gegen die Frucht selbst bei einer stillenden Mutter oder einem Baby.

Sie müssen auch daran denken, dass die Verwendung dieser Pflanze eingestellt werden sollte, wenn die Mutter beim Füttern des Babys eine allergische Reaktion (Rötung, Hautausschlag, Erbrechen, Durchfall, Verstopfung) des Kindes bemerkte.

Sei vorsichtig! Wenn Sie eine Banane für sich selbst oder zum Füttern des Kindes auswählen, achten Sie auf die Ganzheitlichkeit der Haut, der Farbe und des Geruchs. Eine leckere und gesunde Frucht sollte gelb sein, ohne Risse und faulige Flecken.

Für die Fütterung von Babys ist es besser, kleine (Baby Banana) zu wählen, und wenn Bananen bald gegessen werden, ziehen Sie grünliche vor (sie werden zu Hause gelb).

Regeln für das Essen von Bananen während des Stillens

Bananen für Mütter, die gestillt werden, haben sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf den Körper. Um dies zu vermeiden, müssen Sie sich an die klaren Regeln für die Aufnahme einer neuen Mahlzeit in Ihrer Diät erinnern:

  1. Das Einführen des Fetus sollte frühestens 2 Monate nach der Geburt erfolgen.
  2. Zuerst müssen Sie 1/4 des Fetus essen und tagsüber die Reaktion des Kindes nach dem Füttern mit Milch verfolgen. Das Aussehen eines Kindes kann eine stillende Mutter schützen: Verstopfung, lockerer Stuhlgang oder Hautausschlag (Informationen dazu, wie Sie einem Kind bei Problemen mit dem Stuhl sicher helfen können, siehe Säuglingsstuhl >>>). Wenn keine Anzeichen von Allergien beim Baby vorliegen, kann die Hälfte der Früchte am nächsten Tag verzehrt werden.
  3. Um die Reaktion des Babys zu verfolgen, müssen Sie nach dem Füttern drei Tage lang essen. Am vierten Tag können Sie sicher eine ganze Banane essen.
  4. Essen Sie nicht zu oft Bananen, auch wenn keine Allergien vorhanden sind. Genug, um nicht mehr als 2-3 Stücke pro Tag zu essen.

Es gibt Produkte, die den Körper stärken oder schwächen können. Wenn man diese Geheimnisse kennt, kann eine stillende Mutter die Arbeit ihres Darms ohne Medikamente regulieren.

Und was ist mit der Banane, sie ist stärker oder schwach? Die Antwort ist einfach: Eine grünliche, unreife Frucht stärkt, und eine reife Banane, die zu einem Brei zermahlen wird, wirkt als Abführmittel.

Welche anderen Früchte kannst du stillende Mutter essen, siehe Video:

Leckere Rezepte für stillende Mütter

Können Bananen gestillt werden? Ja natürlich! Aber angesichts der wichtigsten Kontraindikationen und Regeln für die Einführung dieses Fötus. Es bleibt, die leckersten Rezepte von stillenden Müttern zu teilen. Sie können zum Füttern eines Babys ab 2 Jahren verwendet werden.

  1. Bananen-Cupcake Sie können einen Wunder-Cupcake nicht nur im Ofen, sondern auch im Slow Cooker zubereiten. Es wird dauern:
  • 1 EL. Milch;
  • ½ TL Soda;
  • 2 EL. l Puderzucker;
  • 50 gr. Butter;
  • 1 Banane
  • 1 EL. Mehl

Zubereitung: Den Teig kneten, die geriebenen Früchte hinzufügen und eine halbe Stunde in den auf 150 Grad Celsius vorgeheizten Ofen geben.

  1. Bananen-Cocktail Es wird dauern:
  • 1 Banane;
  • 1 EL. Kefir;
  • 1 EL. l Honig
  • Sie können Beeren hinzufügen (wenn ein Cocktail für eine stillende Mutter).

Besiege alle Zutaten und mach viel Spaß.

Wählen Sie nur gesunde Lebensmittel für sich und Ihr Baby!

Kann ich Bananen mit dem Stillen (HB) essen?

Während der Stillzeit (HB) ist die Ernährung der jungen Mutter sehr wichtig. Kompetent zubereitete Menüs ermöglichen es, Verdauungsprobleme beim Kind zu vermeiden, verhindern das Auftreten von Schwellungen, Gazik. Es gibt jedoch eine Schwierigkeit - der ständige Wunsch, etwas Leckeres zu essen. Es ist verboten, sich auf Süßes einzulassen, aber kann man Bananen essen? Sind diese Früchte für HB sicher und sollten sie gegessen werden?

Die Vorteile von Bananen

Exotische Früchte enthalten eine große Menge an Nährstoffen. Bananen während der Stillzeit tragen dazu bei:

  • Die Anhäufung von Kalium, Magnesium - Spurenelementen im Körper gewährleistet den reibungslosen Betrieb des Herzens, des Gefäßsystems.
  • Konzentration verbessern. Eine große Menge an B-Vitaminen während des Stillens verbessert die Stimmung und verhindert eine Depression nach der Geburt.
  • Beeinflusst günstig den Zustand von Haaren und Nägeln. Trägt dazu bei, dass Vitamin E in Früchten enthalten ist.
  • Verbesserung der Immunität Der Überfluss an Vitamin C hilft dem Körper, Virusinfektionen abzuwehren.
  • Hämoglobin-Zunahme In Kombination mit anderen eisenhaltigen Lebensmitteln können Bananen während der Stillzeit Anämie vermeiden.
  • Die Verdauung verbessern, den Schlaf normalisieren. Aminosäure Tryptophan trägt dazu bei. Für eine Frau wird es nach der Geburt leichter, zum normalen Rhythmus des Lebens zurückzukehren.
  • Normalisierung des Stuhls. HB-Bananen fördern den natürlichen Stuhlgang. Der Überfluss an Ballaststoffen wirkt wie ein Pinsel und verhindert Verstopfung.

Sogar Mütter von allergischen Kindern können Bananen essen, da dies die einzige Frucht ist, die fast nie Juckreiz und Darmprobleme verursacht.

Ist es möglich beim Stillen?

Kinderärzte stellten fest, dass Frauen, die während der Stillzeit Bananen gebrauchen, ruhiger und ausgeglichener sind. Dieser Zustand wird auf Säuglinge übertragen und wirkt sich auch auf den allgemeinen psychologischen Hintergrund des Hauses aus.

Können Bananen für Mütter, die diese Früchte während der gesamten Schwangerschaft nicht konsumiert haben? Dann sollte bei der Einführung ein exotisches Produkt verschoben werden. Vor allem in der postpartalen Periode. Dann können Sie sie nach und nach vorstellen, es ist besser, vor dem Mittagessen mit einem kleinen Stück zu beginnen. Den ganzen Tag sollten Sie den Zustand des Babys überwachen. Fehlen unerwünschte Folgen des Gastrointestinaltrakts, wird der Obstkonsum fortgesetzt.

Wenn das Baby Koliken hat, ist der Stuhl gebrochen, Bananen auf HB sollten nicht konsumiert werden. Mindestens einen Monat. Dann sollten Sie versuchen, die Frucht erneut einzugeben.

Einfluss auf die Stillzeit und das Baby

Trotz der erheblichen Vorteile und der reichhaltigen Zusammensetzung dieser gelben Früchte ist ihre Einführung während der HB nicht immer ratsam.

Praktizierende Kinderärzte haben bei Säuglingen immer wieder Probleme mit dem Gastrointestinaltrakt festgestellt, und zwar gerade wegen Bananen. Auch wenn die Mutter sie während der Schwangerschaft regelmäßig verwendet hat.

Kann eine stillende Mutter sie in diesem Fall essen? Besser eine kleine Pause machen. Wie die Praxis zeigt, liegt der Punkt nicht in den Früchten selbst, sondern in ihren übermäßigen Mengen. Die empfohlene Tagesdosis beträgt 1 Stück. Exzesse ist mit negativen Folgen verbunden: Juckreiz, Bauchdehnung bei einem Säugling.

Die Gefahr des Verzehrs beim Füttern eines Babys mit Muttermilch wird durch die Besonderheiten der Sammlung und Lagerung bestimmt. So werden die Früchte unreif entfernt und anschließend der Transport befördert. Dann werden sie in speziellen Kammern untergebracht, in denen Früchte unter dem Einfluss von Ethylen ein vorzeigbares Aussehen erhalten.

Bananengegner behaupten, dass ein so langer Weg von exotischen Früchten alle für den Körper wertvollen Substanzen abtötet, weshalb Mütter kein Obst essen können. Befürworter dieses Produkts behaupten das Gegenteil. Ihnen zufolge ist das Essen von Bananen während der Stillzeit äußerst wichtig. Schließlich verbessert ihre Süße den Geschmack von Muttermilch. Kinder essen eher und regenerieren weniger.

Die Hauptsache - um die Maßnahme einzuhalten, überfressen Sie süße Früchte nicht. Bei Durchfall verschlimmern die Früchte die Situation nur, bei Verstopfung verstärkt sie sich weiter.

Bei Problemen mit dem Verdauungstrakt einer Mutter oder eines Babys sollte der Verzehr von Bananen für eine Weile aufgegeben werden.

Bananen im ersten Monat

Die ersten 30 Tage sind für Mütter und Babys am schwierigsten. Kinder reagieren scharf auf die Einführung neuer Produkte. Ist es also möglich, Bananen während des Stillens zu essen? Wenn es keine Verdauungsprobleme gibt, wird nur eine Frucht während des Tages von Nutzen sein.

Wenn das Baby von Geburt an allergen ist, ist es besser, Obst abzulehnen. Dies gilt sowohl für Bananen als auch für Bratäpfel. Eine seltene Kategorie von Babys hat eine Stärke-Intoleranz. Dann verschärfen Sie die Situation nicht durch die Verwendung von gelben Früchten und Kartoffeln.

Nach zwei Wochen können Sie versuchen, die Frucht erneut einzugeben. Wenn die Reaktion negativ ist, erhalten sie weiterhin eine allmähliche Erhöhung der Dosierung.

Es ist besser, zunächst alle zwei Tage nicht mehr als ¼ zu essen.

Wenn sich der Körper des Neugeborenen an diese Frucht gewöhnt hat, kann sie dem Tagesmenü hinzugefügt werden.

Wenn das Kind schlecht zunimmt, empfehlen Kinderärzte, dass Mütter den Konsum gelber Früchte nicht vernachlässigen. Schließlich tragen sie zu einer Steigerung der Milchproduktion bei, fügen Süßigkeiten hinzu.

Kann Mütter Bananen haben, wenn sie das nicht geformte Verdauungssystem des Babys nicht beeinträchtigen? - Natürlich ja.

Getrocknete Bananen

Exotische Früchte können frisch, getrocknet, in Form von Pommes frites konsumiert werden. Junge Mütter ziehen es vor, getrocknete Bananen zu Diätkompotten hinzuzufügen, die die Laktation verbessern.

Richtig getrocknete Früchte behalten alle Nährstoffe und sind daher manchmal wertvoller als frisch. Sie nähren perfekt, sättigen den Körper mit Vitaminen und tragen zur Entwicklung des Glückshormons bei. Aufgrund des hohen Kaloriengehalts sollten sie jedoch nicht missbraucht werden.

Der Energiegehalt des Fertigprodukts ist vergleichbar mit einem großen Anteil von Milchhaferflocken mit Zucker.

So kaufen Sie die "richtigen" Bananen

In den Regalen der Läden findet man häufig Futtersorten. Kann man solche Bananen essen? Besser nicht, weil sie keinen guten Geschmack haben.

  • Die Lagerung von Obst ist besser für die zukünftige Verwendung. Deshalb werden sie grünlich gekauft und bei Raumtemperatur reifen gelassen.
  • Reinigen Sie die Früchte nicht in der Kälte, um die Haltbarkeit zu verlängern. Im Gegenteil, die Kälte ist schlecht für sie - sie verschlechtern sich schneller.
  • Kleine, stromlinienförmige Früchte sind die einzig richtige Wahl. Bananen mit ausgeprägten Kanten sind Futtersorten und haben einen milden Geschmack.
  • Das Vorhandensein von kleinen braunen Flecken - ein Zeichen der Reifung der Frucht, aber die graue Farbe der Schale weist auf die falschen Lagerungsbedingungen hin.
  • Zur besseren Konservierung werden sie mit Konservierungsmitteln behandelt. Vorwäsche erforderlich.

Braun und weich

Sie sind süßer als gelbe oder grüne Bananen, haben aber ihre eigenen einzigartigen Vorteile. Enthalten Nährstoffe, die gesunde Knochen und Muskeln unterstützen. Darüber hinaus enthalten sie Tryptophan - eine Aminosäure, die Angstzustände, Stress reduziert und die Stimmung verbessert.

Fest und gelb

Gelbe Bananen sind sehr nützlich und in der Regel süßer als grüne. Sie sind leicht verdaulich. Antioxidantien in vollständig gelben Bananen schützen Ihren Körper vor einer Vielzahl von Krankheiten.

Grüns

Grüne Bananen enthalten hartnäckige Stärke, die den Blutzuckerspiegel reguliert. Außerdem haben sie einen niedrigen glykämischen Index und können Sie schlanker machen.

Dies macht sie zu einem ausgezeichneten Snack für Menschen mit Diabetes und Prä-Diabetes. Das Essen von Nahrungsmitteln mit hoher resistenter Stärke verringert das Risiko, an Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken.

Gelb beschmutzt

Diese Bananen enthalten viele Antioxidantien und werden zur Behandlung von Tumoren empfohlen. Dies liegt daran, dass sie 8-mal mehr Tumor-Nekrose-Faktor aufweisen als voll gelbe Bananen.

Der Tumor-Nekrose-Faktor ist ein Antikrebsmittel. Außerdem sollen diese Bananen die Immunität besser verbessern als alle anderen Arten.

Wählen Sie Bananen sollten sehr vorsichtig sein. Nur dann kommen sie den Organismen von Mutter und Kind zugute.

Bananenregeln für stillende Mütter

Beim Verzehr dieser Früchte sollten einfache Empfehlungen beachtet werden:

  1. Die Banane wird, trotz ihres Nutzens, sorgfältig eingeführt und beginnt mit einem kleinen Stück. Wenn sie während der Schwangerschaft im Tagesmenü anwesend waren, haben Sie keine Angst, sie nach der Geburt des Babys zu sich zu nehmen. Es ist besser, eine Frucht in mehrere Empfänge aufzuteilen und innerhalb von 24 Stunden zu essen. In den nächsten Tagen den Zustand des Babys beobachten.
  2. In Abwesenheit einer unerwünschten Reaktion des Gastrointestinaltrakts dürfen sie 2-3 Mal pro Woche essen.
  3. Sogar nicht allergene Produkte mit übermäßigem Gebrauch können negative Reaktionen verursachen. Dies gilt auch für Bananen. Alles braucht Maß.
  4. Allergische Babys werden frühestens 2 Monate nach der Geburt in die Frucht eingeführt.

Nebenwirkungen

Trotz der Vorteile dieser Früchte gibt es negative Folgen ihrer Verwendung.

Sie enthalten also viel Zucker, Stärke und Ballaststoffe, was Folgendes auslöst:

Um eine unvorhersehbare Reaktion des Verdauungstraktes des Babys zu vermeiden, empfehlen Kinderärzte, ihre Anwendung in der frühen Zeit nach der Geburt zu unterlassen.

Bananen während der Stillzeit können dem Körper der Mutter von unschätzbarem Wert sein. Sie sind reich an Vitaminen und Mineralien, sodass Sie sich schneller erholen und eine Depression nach der Geburt vermeiden können. Die Hauptsache ist, zu lernen, wie man die richtige Frucht auswählt und Überessen vermeidet.

Lohnt es sich Bananen zum Stillen zu essen?

Früchte während des Stillens sollten sorgfältig in die Ernährung aufgenommen werden. Viele von ihnen haben allergene Eigenschaften, verursachen Gas, Durchfall, Koliken bei einem Kind. Gestillte Bananen haben den geringsten Einfluss auf das Verdauungssystem, obwohl Mütter viele von ihnen nicht essen können.

Eine stillende Mutter sollte verstehen, dass diese Frucht viele nützliche Vitamine und Spurenelemente enthält, die für den Fötus während der Entwicklung des Fötus und nach der Geburt notwendig sind. Die Vorteile von Obst sind doppelt so groß, weil es die Kraft der Mutter nach der Geburt wieder herstellt und die Immunität des Babys durch Einnahme von Muttermilch stärkt.

Daher lohnt es sich nicht, auf Bananen zu verzichten. Wenn Ärzte gefragt werden, ob eine stillende Mutter Bananen haben kann, sagen sie, dass diese Frucht unter allen Früchten die hypoallergeneste ist und dass keine negativen Konsequenzen für das Baby zu befürchten sind. Es sollte nur wissen, wie viel es ist, wie man dem Baby im ersten Lebensjahr schenkt.

Nützliche Eigenschaften von Bananen

Während der Stillzeit ist es erlaubt, Bananen im Alter von etwa sechs Monaten zu füttern. Die Frucht hat einen angenehmen Geschmack und ein angenehmes Aroma, sie ist weich, was eine bequeme Fütterung des Babys gewährleistet, wenn es noch keine Zähne hat.

Zusammen mit dem Bananenbrei gelangen die folgenden nützlichen Substanzen in den Körper des Kindes:

  • Enzyme, Ballaststoffe;
  • Fruktose, Saccharose, Glukose;
  • Stärke, Pektin;
  • Ester, Fruchtsäuren;
    Vitamine B, C, E;
  • Liste der wesentlichen Spurenelemente für den Körper.

Je nach dem zur Aufrechterhaltung des Wasser-Salz-Gleichgewichts erforderlichen Kaliumgehalt hat diese Frucht praktisch keine Alternative.

Daher ist die Frage, wann es möglich ist, einem Säugling eine Banane zu geben, eine Antwort von Spezialisten - Sie müssen dies spätestens nach fünfeinhalb bis sechs Monaten tun. Es hilft bei der Nahrungsaufnahme und sorgt dafür, dass Giftstoffe aus dem Körper entfernt werden.

Kann Mama Bananen während der Stillzeit, wie viel sie gleichzeitig essen dürfen, hängt von den Bedürfnissen und Reaktionen des Kindes ab. Sie müssen einmal oder zweimal am Tag mit einem kleinen Stück beginnen, und wenn sich das Kind gut fühlt, können Sie die Hälfte der Früchte zweimal täglich essen.

Das Ergebnis ist Gesundheitsförderung nach der Geburt, Stabilisierung des psychischen Zustands, da der Fötus das Hormon der Freude enthält.

Kann ich Bananen im ersten Monat nach der Geburt essen?

Es hängt davon ab, ob die Mutter während der Schwangerschaft Obst gegessen hat. Wenn sie sich durch die Verwendung dieses Produkts nicht einschränkt, hat das Kind in der Regel keine negativen Reaktionen auf ihn.

Die Banane im ersten Monat von HB ist für das Baby nützlich, aber die Mutter sollte seine Gesundheit genau überwachen, da Ausnahmefälle möglich sind.

Auf den Gebrauch von Banane zu verzichten, sollte bei Verstößen gegen den Stuhl - Verstopfung, Durchfall, Gas, Hautausschläge. Das Verbot sollte vorübergehend sein, nach einer Woche können Sie anfangen, Obst zu essen.

Sind Bananen stark oder schwach?

Dank des in der Bananenpulpe enthaltenen Pektins wirkt sich die Verdauung des Kindes und der Mutter positiv aus. Reife Früchte helfen, Hocker zu normalisieren. Unreif - Verstopfung beseitigen, wirkt als Abführmittel.

Eine reife Frucht mit dunkler Haut verursacht bei Menschen mit empfindlichem Verdauungssystem Durchfall. Grünlich, scharf nach Geschmack wird zur Konsolidierung beitragen. Wenn die Mutter keine Medikamente einnehmen möchte, ist dies der beste Weg, um Durchfall zu stoppen.

Bei Säuglingen treten häufiger Verstopfung auf. Dies geschieht, wenn die Mutter das Produkt mit HB isst, sowie mit künstlicher Fütterung oder Säuglingsernährung. Daher haben Eltern oft die Frage, ob es möglich ist, Bananen während des Stillens selbst zu geben. Sie können, aber mit Vorsicht, beobachten, was mit der Verdauung des Kindes geschieht.

Eine Banane kann sich stärken und schwächen, Sie sollten wissen, welche Reife eine Frucht mit einem bestimmten Problem zu sich nehmen sollte, mit einer Einschränkung für Babys.

Wie Bananen Stillen Mutter essen

Beim Stillen für das Stillen ist Banane nicht verboten.

Nur Sie müssen etwas essen und es entsprechend dem Schema einführen:

  • wenn Sie ein monatliches Baby haben - im vierten Teil des Fötus einmal pro Tag während der Woche;
  • Wenn das Kind nicht negativ reagiert hat, können Sie in der zweiten Woche zweimal täglich essen.
  • den Empfang weiter auf die Hälfte der Früchte erhöhen;
  • Die Gesamtmenge der von einer stillenden Mutter verzehrten Ware sollte eine Banane nicht überschreiten.

Wenn HB getrocknete Früchte essen darf. Um getrocknete Bananenscheiben zu erhalten, müssen sie im Ofen gebacken und dann getrocknet werden. Sie sind nützlich, um Hämoglobin zu erhöhen und Pigmentflecken zu beseitigen.

Dies ist jedoch ein kalorienreiches Produkt, daher kann es nicht viel konsumiert werden. Der Energiewert von getrockneten Nelken ist achtmal höher als der von frischem Fruchtfleisch.

Wie wirkt sich eine Banane auf das Baby aus?

Während der normalen Funktion des Gastrointestinaltrakts und ohne Allergie bringt die von der Mutter konsumierte Banane dem Neugeborenen während der Stillzeit nicht nur einen Nutzen, sondern auch einen Schaden. Dies ist auf den Gehalt an Enzymen zurückzuführen, die, wenn sie nicht gebildet werden, den Darmstoffwechsel beschleunigen.

Die Symptome von Verdauungsstörungen beginnen sich zu manifestieren - Blähungen, Blähungen und Koliken. Daher müssen Sie mit der Verwendung kleiner Zellstoffteile beginnen.

Wenn das Baby aufwächst, kann die Menge des Produkts erhöht werden. Dies ist jedoch so, wie im vorherigen Abschnitt des Diagramms angegeben. Ab dem Alter, in dem Sie einem Kind eine Banane geben können, ist es besser, einen Kinderarzt zu konsultieren.

Die Empfehlungen laufen darauf hinaus, dass der Fötus Kindern von 5-6 Monaten verabreicht wird. Für die Kreuzfütterung sind Muttermilch plus künstliche Formulierungen der Zeitpunkt der Obsternährung - 4 Monate alt.

Mama kann selbst entscheiden, wie viele Monate Sie Bananenpulpe verabreichen können, wenn das Kind keine allergischen oder intestinalen Probleme hat. Das optimale Sicherheitsalter beträgt jedoch fünf Monate für jede Art der Fütterung.

Wer kann keine Bananen essen

Wenn es möglich ist, einem Baby eine Banane zu geben, ist die zweite wichtige Frage, und die erste ist, dass es ihm immer erlaubt ist, diese Frucht zu geben und sie seiner Mutter zu essen?

Es gibt solche Fehlfunktionen, die es unmöglich machen, Bananenköstlichkeiten zu essen:

  1. Mütter und Kinder mit Diabetes;
  2. Mütter mit Übergewicht, starkes Übergewicht;
  3. Frauen, die an Thrombophlebitis und Krampfadern leiden. Kinder mit erhöhter Blutviskosität (Hämatokrit);
  4. Bei Allergien kann das Kind mit Hautausschlägen, Reizungen reagieren, es juckt den Körper, das Gesicht, was dem Baby den Schlaf und die Ruhe verweigert.

Rezepte von Gerichten

Mit einer Bananenkomponente können Sie viele leckere Gerichte zubereiten, die gleichzeitig Nutzen und Genuss bringen. Dies sind Gebäck, Müsli, Salate, Auflaufformen.

Die folgenden Rezepte bestehen aus diätetischen Anforderungen für Säuglinge und stillende Mütter:

  • Kekse Gebacken aus dem Fruchtfleisch - 1Stk, fettarmer Hüttenkäse - 1 Packung, Löffel Zucker, ein Glas gesiebtes Mehl. Der Teig aus diesen Zutaten wird dicht geknetet, dann werden die Produkte geformt und in den Ofen geschickt (180 Grad). Backzeit - 25 Minuten.
  • Pudding Sie benötigen 3 Eiweiß, eine viertel Tasse Puderzucker und eine Prise Salzbananenextrakt. Eichhörnchen mit Salz werden geschlagen, dann wird das Pulver leicht injiziert. Der daraus entstehende Pudding wird mit Bananenringen dekoriert serviert.
  • Gebackene Bananen in Folie. Die Früchte werden geschält, in Hälften geschnitten, auf die Folie gelegt, mit Zitronensaft übergossen, mit Gewürzen bestreut - Zimt, Mandeln. Im Ofen backen sie brauchen nur 15 Minuten. Es sollte warm sein, sie schmecken wie Honig.
  • Haferflocken mit Banane. Es ist sehr einfach, befriedigend und nützlich. Gekochter Brei muss mit in Scheiben geschnittenen Bananenscheiben gewürzt werden, warm essen, mit Butter und Honig füllen.
  • Hüttenkäse mit einer Banane. Eine Packung Hüttenkäse, 100 ml Kefir, Bananenscheiben werden gemischt. Dann wird die Masse in einen Mixer gegeben, geschlagen und ein leckeres Frühstück ist fertig.
  • Obstsalat. Für die Zubereitung wird empfohlen, einen Apfel, eine Birne, ein Bananenbrei zu nehmen, in Stücke zu schneiden, den Saft einer halben Zitrone zu gießen und anschließend mit Zucker zu süßen.

Diese Gerichte können morgens gegessen und den Gästen zum Tee serviert werden. Ihre Zubereitung dauert nicht lange, aber jeder mag sie.

Fazit

Bananengeschmack und -aroma geben Appetit, das Produkt gilt als hypoallergen, schwangere Frauen, stillende Mütter, Säuglinge und Kinder. Bei richtiger Verabreichung in der Diät werden bei Babys keine negativen Reaktionen verursacht. Folgen Sie den Empfehlungen von Experten und essen Sie Früchte für die Gesundheit der ganzen Familie.

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