Was ist eine gute Aromatherapie während der Schwangerschaft?

Während der Schwangerschaft treten viele verschiedene Veränderungen im Körper einer Frau auf. Die körperlichen Störungen sind jedoch nicht das Ende. Unter dem Einfluss der Umstrukturierung des hormonellen Hintergrunds kann es zu Veränderungen und psychologischer Natur kommen. Zukünftige Mütter unterliegen oft Stimmungsschwankungen und die Reichweite kann sehr groß sein.

Aufgrund der mangelnden Bereitschaft, umgehend auf eine medizinische Intervention zurückzugreifen, da die Angst davor besteht, die Mutter oder den Fötus zu schädigen, um den psychophysiologischen Zustand der Frau in der Situation zu verbessern, wird häufig die Verwendung von Aromaölen empfohlen. Und wie die umfangreiche Praxis zeigt, liefert die Aromatherapie während der Schwangerschaft hervorragende Ergebnisse!

Was ist Aromatherapie oder ein wunderbarer Ersatz für Medikamente!

Schon in der Antike wurden verschiedene Räucherstäbchen verwendet, um den Zustand des Körpers zu verbessern und eine gute Stimmung zu erzeugen. Sie wurden verwendet:

  • für Tonisierungsbäder (Übrigens ist es möglich, während der Schwangerschaft ein Bad zu nehmen >>>);
  • für eine entspannende Massage (Artikel zum Thema: Massage während der Schwangerschaft >>>);
  • für die Klimatisierung von Räumen usw.

Die Wirkung von duftenden Ölen war schon immer hell und gefragt. Und gleichzeitig war ihre korrekte Verwendung praktisch harmlos.

Der Geruch ist eine der Möglichkeiten der Wahrnehmung und Verarbeitung von Informationen, die verschiedene Verbindungen ansammeln und bilden, wodurch sich Stimmung und sogar der Gesundheitszustand ändert.

Dies ist die Essenz der Aromatherapie. Das Absorbieren von Angenehmem und das Auftreten bestimmter Empfindungen, Gerüche von duftenden Ölen, eine Person und vor allem eine Frau während der Schwangerschaft, enthält viele olfaktorische Informationen, die die Stimmung und die Gesundheit beeinflussen können.

Aufgrund der sanften und milden Wirkung aromatischer öliger Substanzen auf den Körper werden sie oft während der Schwangerschaft empfohlen. Nahezu alle Stadien einer interessanten Situation können von verschiedenen negativen Symptomen begleitet werden, von denen die Aromatherapie leicht abbaut. Dazu müssen Sie nur wissen, welche Öle während der Schwangerschaft verwendet werden können.

Verwendung von Aromaölen für werdende Mütter

Wesentliche Essenzen dieser Therapie sind hoch gesättigt und werden nicht in reiner Form verwendet. Vor der Arbeit müssen sie mit Pflanzenölen verdünnt werden, die als sogenannte Konzentratbasis dienen. Es werden leichte Texturen wie Oliven, Mandeln, Leinsamen, Weizen usw. verwendet.

Achtung! Auch nach dem Verdünnen der ätherischen Öle mit einer Basis mit Aromatherapie während der Schwangerschaft wird empfohlen, einen Test auf Empfindlichkeit gegen den einen oder anderen Bestandteil durchzuführen.

  • Tragen Sie dazu einen Tag vor der geplanten Sitzung einen Tropfen der resultierenden Mischung auf die Rückseite des Unterarms auf und beobachten Sie die Hautreaktion.
  • Wenn es am nächsten Tag keine sichtbaren Veränderungen gibt, können Sie diese Zusammensetzung für die Aromatherapie verwenden.
  • Wenn Sie die Lampe verwenden möchten, sollten Sie mit einer kurzen Zeit und einer geringen Menge Öl beginnen, um die Reaktion auf eingeatmete Dämpfe zu verfolgen, um unangenehme Folgen zu vermeiden.

Für die Aromatherapie während der Schwangerschaft werden verschiedene Ölsubstanzen mit unterschiedlichem Wirkungsbereich eingesetzt. Meistens werden Frauen in der Position Verbindungen zugewiesen, um die Stimmung zu verbessern, Kopfschmerzen zu lindern (lesen Sie den aktuellen Artikel: Kopfschmerzen in der Schwangerschaft >>>), um aggressive Bedingungen zu beseitigen.

Neben der Verwendung von Ölen hilft die Haut dabei, die Elastizität der Haut zu erhalten und Übelkeit zu lindern (was im Falle einer Toxikose zu tun ist, siehe den Artikel Übelkeit während der Schwangerschaft >>>). Es gibt viele Hinweise auf schwangere Frauen, bei denen die Aromatherapie als der beste Ausweg gilt.

Welche Öle können für eine zukünftige Mutter verwendet werden?

Eine Aromatherapie während der Schwangerschaft im ersten Trimester ist unerwünscht.

Dies ist auf die individuelle Verträglichkeit von ätherischen Ölen zurückzuführen, daher muss ein Empfindlichkeitstest bestanden werden. Die folgenden flüchtigen Substanzen gelten als die sichersten und vorteilhaftesten für zukünftige Mütter:

  1. Bergamotte - ihr Duft verleiht der Frau aus eigener Kraft den Glauben und hilft, während des gesamten Zeitraums stark und widerstandsfähig zu sein;
  2. Grapefruit - bereitet sich ideal auf die Strapazen der Schwangerschaft und der bevorstehenden Geburt vor. Es hat eine reinigende Wirkung, stabilisiert die Durchblutung und fördert die Schlackenentfernung. Spart vor dem Gefühl von Bitterkeit und Wut;
  3. Geranium - sein Duft gibt Entspannung, Ruhe, verbessert die Stimmung und die Qualität der Interaktion mit Menschen;
  4. Ylang-Ylang - hilft bei der zukünftigen Mutter elterliche Gefühle zu erzeugen, füllt sie mit Zärtlichkeit für das Baby;
  5. Lavendel - hat eine erfrischende, beruhigende Eigenschaft, hilft bewusst Entscheidungen zu treffen, trägt zur Entdeckung der mentalen Stärke bei. Erlaubt Ihnen, die Harmonie mit der Welt aufrechtzuerhalten;
  6. Kalk - wirkt beruhigend bei erhöhter Reizbarkeit;
  7. Lemongras - reduziert die Ermüdung der schwangeren Frau und macht sie fröhlich und aktiv. Fördert die Entfernung von Giftstoffen und Abfällen aus dem Körper, verbessert die Durchblutung und Immunität;
  8. Zitrone - dieses Öl reinigt die Leber und normalisiert die Arbeit des Gefäßsystems. Aufmuntern, Ärger lindern, angespannter Groll, Versagensgedanken;
  9. Mandarin - sein Aroma lindert Müdigkeit und Reizung;
  10. Neroli - lindert Apathie und Gleichgültigkeit. Dieses Öl reguliert die Funktion der Fortpflanzungsorgane;
  11. Rose - bildet die richtige Flora der Vagina. Normalisiert die Aktivität des endokrinen Systems und der Gonaden. Stabilisiert den Magen-Darm-Trakt, hilft, Giftstoffe loszuwerden, reguliert die Produktion von Enzymen;
  12. Kamille - ihr Aroma normalisiert das Säure-Basen-Gleichgewicht der Genitalorgane; zerstört die pathogene Flora, lindert Entzündungen.

Öle, die einer schwangeren Frau schaden können

Natürlich kann der Einfluss der Aromatherapie auf den Organismus zukünftiger Mütter nicht überschätzt werden, aber Sie müssen diese Behandlung immer sehr sorgfältig und sorgfältig behandeln. Mit den enormen Vorteilen essenzieller Verbindungen gibt es immer noch solche, die für die Aromatherapie während der Schwangerschaft kontraindiziert sind.

Welches Öl kann in Position nicht verwendet werden? Diejenigen, deren Behandlung zu schwerwiegenden oder sogar traurigen Folgen für Gesundheit und Leben führen kann, sowohl Frauen als auch Fötus.

  • Die negativen Auswirkungen, die zum Tod eines ungeborenen Kindes führen können, sind Thuja, Salbei, Wermut, Bitteres und Gewöhnliches, Stachelavendel, Ysop, Kampfer (nicht mit Kampfer zu verwechseln), Sumpfminze, Dill;
  • Ätherische Öle, die den Uterustonus erhöhen, was zu Fehlgeburten führen kann - Wacholder, Myrrhe, Thymian, Rosmarin, Basilikum. In großen Dosen führen Kamille, Rose und Ingwer zu dieser Pathologie;
  • Sie tragen zu einem Anstieg des Östrogenspiegels von Anisöl, Schafgarbe, Hopfen, Fenchel, Wermut, Salbei bei. Dies kann den Schwangerschaftsverlauf beeinträchtigen.

Wie zukünftige Mutter, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern

Wie stabilisiert man also den psychophysiologischen Zustand mit Hilfe der Behandlung mit ätherischen Ölen? Hier sind einige Rezepte, damit sich Frauen in einer interessanten Position besser fühlen können:

  1. Aromatherapie während der Schwangerschaft bei Kopfschmerzen, einschließlich Inhalation von Teebaumöl. Auch das Einatmen von Dämpfen aus Ylang-Ylang, Lavendel und Mandarin kann dazu beitragen, dieses Symptom zu beseitigen. Die letzten Öle in der Beilage sorgen immer noch für gute Laune und positive Emotionen.
  2. Aromatherapie während der Schwangerschaft durch Toxämie ist die Verwendung von Ölen von Ingwer und Zitrone. Ein ausgezeichneter Effekt tritt beim Einatmen von Minze-Minikörnchen-Dampf auf - er beseitigt morgendliche Anfälle.
  • Dazu 3-4 Tropfen in einen Behälter mit heißem Wasser geben und für die Nacht im Schlafzimmer lassen;
  • Legen Sie im Winter eine Untertasse mit der gleichen Lösung auf die Batterie, um die Effizienz zu erhöhen.
  • Oder Sie können einfach ein Tuch anziehen und neben das Kissen legen.
  1. Lavendelöl ist auch eine gute Hilfe gegen Übelkeit und Erbrechen. Sie müssen ein halbes Glas Milch oder Sahne einrühren und dann einen Löffel der Lösung in eine Tasse Tee gießen. Trinken Sie während des Tages 6-8 Mal (Was können Sie sich sonst noch vor Manifestationen einer Toxikose bewahren? Lesen Sie im Artikel Erbrechen während der Schwangerschaft >>>).

Sehr geehrte zukünftige Mütter, vor allem, vergessen Sie nicht - bei jeder, selbst harmlosesten Behandlung, sollten Sie immer daran denken, Ihre Gesundheit und Ihr Baby nicht zu schädigen!

Aromatherapie für schwangere Frauen

Vermeiden Sie die folgenden Aromaöle:

Zedernbaum
Muskatnuss
Patchouli (in den letzten Wochen)
Rosmarin
Basilikum
Wacholder
Fenchel
Melissa
Thymian (Thymian)
Nelke
Zimt

Welche Aromaöle werden während der Schwangerschaft empfohlen:

Petitgrain
Rosenbaum
Kiefer (vorsichtig!)
Eukalyptus
Kamille
Geranium (in kleinen Dosen)
Lavendel
Zitrone
Neroli
Orange
Sandelholz
Teebaum



Mögliche Arten und Situationen der Anwendung von Aromaölen:

Aromaturity wird eine gemütliche Atmosphäre schaffen und die Atmosphäre im Raum verbessern (denken Sie an die halbe Dosis!).

Jeder weiß, dass Sie sich während der Schwangerschaft vor Grippe und akuten Atemwegsinfektionen schützen müssen. Aber auch in der Hochsaison müssen Atemwegserkrankungen manchmal an überfüllten Orten sein - in der Klinik, im Geschäft, auf der Straße. Aromamedallion mit Kiefernöl, Teebaumöl oder Eukalyptusöl hilft, sich vor Erkältungen, Grippe und akuten Atemwegsinfektionen zu schützen und dem Angriff von Viren vorzubeugen!

Vor dem Hintergrund hormoneller Veränderungen verändert sich der Zustand von Haut und Haaren - und nicht immer zum Besseren. Die größte Aufmerksamkeit ist den Haaren nach der Geburt zu schenken. Die Bereicherung Ihrer Haut und Ihrer Haare mit Ölen ist eine großartige Möglichkeit, um Ihre Schönheit zu erhalten.

Aroma-Massage mit empfohlenen Ölen hilft dem Körper, mit der zusätzlichen Belastung fertig zu werden, verhindert die Entwicklung von Cellulite, das Auftreten von Dehnungsstreifen. Achtung: Während der Schwangerschaft kann die Massage nur von einem erfahrenen Spezialisten durchgeführt werden! Zu Hause sollten Sie sich auf die Selbstmassage von Füßen, Händen und Gesicht beschränken.

Während der Schwangerschaft erfährt der untere Rücken große Belastungen. Ihr Zustand erleichtert das Reiben einer Mischung aus 2 Esslöffeln Ölbasis und 2 Tropfen Öl aus Sandelholz und Lavendel. Die Schmerzen können mit 6 Tropfen Lavendelöl gebadet werden.

Die Brustdrüsen während der Schwangerschaft nehmen an Volumen zu und bedürfen besonderer Aufmerksamkeit. Verwenden Sie ein sanftes Massageöl: Geben Sie 3 Tropfen Geranium und Orange zu einem Esslöffel Süßmandelöl. Mandelöl ist ein hervorragendes Mittel gegen Risse und Geschwüre der Brustwarzen, die während des Stillens auftreten.

In den letzten Monaten der Schwangerschaft treten bei Frauen häufig Beschwerden auf, unter anderem durch plötzliche Bewegungen des Fötus. Während dieser Zeit häufige Schlafstörungen. Nehmen Sie ein entspannendes Bad mit Neroli oder Ylang-Ylang-Öl. Die Gesamtölmenge sollte 8 Tropfen nicht überschreiten. Um das Einschlafen zu erleichtern, tragen Sie 2 Tropfen Lavendel auf den Rand des Kopfkissenbezugs auf.

Eine tägliche leichte Massage von Bauch und Oberschenkeln mit einer speziellen Mischung hilft, Schwangerschaftsstreifen zu vermeiden, die häufig während der Schwangerschaft auftreten - 1 Esslöffel Mandelöl, Jojoba oder Weizenkeime mit 3 Tropfen Petitgrain oder Neroli. Beginnen Sie diese Massage ab dem fünften Monat der Schwangerschaft und setzen Sie sie nach der Geburt fort, bis Sie wieder das ursprüngliche Gewicht erreicht haben.

Die Schwellung der Füße kann durch kalte Fußbäder mit Orangenöl, Zitronengras oder Zitrone verringert werden. 2 Tropfen direkt mit Wasser in das Becken geben. Halten Sie Ihre Beine in der Ruhe, indem Sie ein Kissen oder eine Rolle darunterstellen.

Während der Schwangerschaft ist die Durchblutung in den Beinen häufig gestört und die Venen schwellen an. Mischen Sie 2 Esslöffel Mandelöl mit 2 Tropfen Zitronengras, 2 Tropfen Zypresse und 2 Tropfen Lavendel. Glätten Sie Ihre Füße täglich mit dieser entspannenden Mischung mit sanften Bewegungen. Wenn die Venen deutlich hervortreten, kann die beste Wirkung mit Geraniumöl erzielt werden (beachten Sie, dass es für schwangere Frauen sehr verdünnt sein sollte!). Fügen Sie 4 Tropfenlierans pro 1 Esslöffel Basisöl hinzu und massieren Sie die Beine sanft auf und ab.

Das beste Heilmittel für die Morgenkrankheit ist das ätherische Öl der japanischen Minze. Es kann aus einer Flasche eingeatmet werden, ein Aromamedion kann mitgenommen oder in kleinen Mengen einem Bad hinzugefügt werden. Ein Bad mit ätherischen Ölen aus Japan wirkt in der Sommerhitze erfrischend.

Ätherische Öle während der Schwangerschaft

Die Verwendung ätherischer Öle in der wichtigsten Lebensphase einer Frau ist umstritten. Kann ich sie während der Schwangerschaft verwenden? Es ist möglich - und notwendig. Aber mit dem Verstand und den Vorteilen - sowohl für die Mutter als auch für das Kind.

Für viele Verbraucher ist ätherisches Öl vor allem ein starker Geruch nach Pflanzenöl. Was könnte weiter vom Wesen der Ester entfernt sein? Ätherisches Öl ist eine starke flüchtige organische Substanz, die bis zu 200 verschiedene chemische Verbindungen mit therapeutischen Eigenschaften enthält. Und dies sollte während der Schwangerschaft unbedingt beachtet werden!

Jeder Äther hat seine eigene einzigartige Wirkung, und alle ätherischen Öle haben die Fähigkeit, den Körper umfassend zu beeinflussen und dringen schnell in das Blut ein. Dies bedeutet, dass ätherische Öle nicht nur den Körper einer schwangeren Frau, sondern auch den Fötus betreffen. Und nicht jedes ätherische Öl ist für schwangere Frauen geeignet.

Alle ätherischen Öle, die Ketone enthalten, sind während der Schwangerschaft strengstens verboten. Alle sind potentiell neurotoxisch und können zu Fehlgeburten führen. Typische Beispiele sind Salbei, Dill, Rosmarin, Eisenkraut und Ysop.

Außerdem können einige Ester das Hormonsystem beeinflussen, da sie hormonähnlich sind (z. B. Geranie, Salbei, Vitex heilig). Es wird besonders empfohlen, diese Ester im ersten Trimenon der Schwangerschaft zu vermeiden. Ausnahmen sind Fälle, in denen Ester von einem qualifizierten Aromatherapeuten mit ärztlicher Ausbildung und langjähriger Praxis verordnet werden.

In diesem Thema erfahren Sie mehr über die verbotenen Öle während der Schwangerschaft. Dort können Sie eine Frage stellen und sich beraten lassen. Kontraindikationen für die Verwendung ätherischer Öle während der Schwangerschaft werden in unserem separaten Material hervorgehoben.

Ätherische Öle für schwangere Frauen empfohlen

Viele ätherische Öle sind jedoch nicht nur erlaubt, sondern werden auch während der Schwangerschaft empfohlen:

  • Ätherisches Zitronenöl: Sehr wirksam bei der Bekämpfung von Übelkeit bei Toxikosen, beseitigt die Morgenschwäche und zerstört Bakterien, die Erkältungen verursachen.
  • Lavendelöl: verbessert den Schlaf, beseitigt Angstzustände und wird in Kompressen gegen Migräne und Kopfschmerzen verwendet.
  • Ätherisches Bergamotteöl: verbessert die Stimmung bei geistiger und körperlicher Erschöpfung, wird bei Depressionen angewendet, wirkt kühlend, hilft bei Harn- und Genitalinfektionen (Sitzbäder, nach Konsultation eines Arztes)
  • Mandarin ätherisches Öl: beruhigt und stärkt, hilft, den Kontakt der Mutter zum Fötus herzustellen, in Massagemischungen gegen Dehnungsstreifen auf der Haut.
  • Neroli ätherisches Öl: beseitigt Angst- und Panikattacken, hilft bei Schlaflosigkeit und stärkt die Haut.
  • Teebaumöl: wird als Antiseptikum für viele Infektionskrankheiten verwendet, zur Behandlung verschiedener Mykosen, verbessert die Immunität.

So verwenden Sie ätherische Öle während der Schwangerschaft sicher

Befolgen Sie für die sichere und vorteilhafte Verwendung ätherischer Öle während der Schwangerschaft einige einfache Regeln:

  • Keine interne Verwendung von Estern, nur ätherische Öle nur zur äußerlichen Anwendung: als Bestandteil von Massagepräparaten und für Duftlampen. Eine ausreichende Dosis sind 3 bis 4 Tropfen Ether, die 10 ml Massageöl zugesetzt werden.
  • Um die Symptome der Toxikose zu beseitigen, können Öle sowohl in der Aromalampe als auch auf einem Taschentuch oder einer Serviette verwendet werden. Sie können auch eine kleine Menge ätherisches Öl auf den Solarplexusbereich auftragen (nachdem Sie den Ester zuvor in Pflanzenöl 1:10 aufgelöst haben).
  • Experten empfehlen, ätherische Öle im ersten Schwangerschaftsdrittel zu entfernen. Nach dem ersten Trimester bildet sich eine Plazenta, die das Baby schützt, sodass Sie ätherische Öle verwenden können.
  • Beginnen Sie mit den kleinsten Dosierungen. Wenn negative Reaktionen auftreten (Hautausschlag, Rötung, Kopfschmerzen), wird empfohlen, die Verwendung dieses Ethers abzubrechen.

Ätherische Öle wirken schnell und dringen effektiv in das Blut ein. Konsultieren Sie vor der Verwendung von ätherischen Ölen einen Spezialisten, und lassen Sie die Selbstmedikation nicht zu, besonders in den ersten Monaten der Schwangerschaft. Wählen Sie nur hochwertige 100% ätherische Öle mit allen relevanten Qualitätszertifikaten. Verwenden Sie keine ungeprüften Öle mit unbekannter Zusammensetzung ohne Dokumentation und Chromatogramme eines zweifelhaften Herstellers. Denken Sie daran: Nicht nur Ihre Gesundheit hängt davon ab, sondern auch die Gesundheit Ihres Kindes!

Aromatherapie während der Schwangerschaft

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Aromatherapie während der Schwangerschaft

Die Aromatherapie während der Schwangerschaft ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, sich selbst zu verwöhnen, sondern auch die Fähigkeit, mit vielen Problemen fertig zu werden: Übelkeit, Dehnungsstreifen, Schwellungen und Rückenschmerzen. Die meisten Experten glauben jedoch, dass ätherische Öle im ersten Trimenon der Schwangerschaft mit Vorsicht oder gar nicht verwendet werden sollten: Morgendliche Übelkeit kann Geruchssymptome verursachen. Nach 12-14 Wochen tritt die frühe Toxämie der schwangeren Frauen normalerweise auf und die meisten Frauen können ihre eigenen Düfte aus einer großen Menge ätherischer Öle auswählen.

Wie wählt man ein ätherisches Öl?

Bei der Wahl eines ätherischen Öls ist es besser, nicht zu sparen. Natürliches Öl ist viel teurer als synthetisches. Künstlich hergestelltes Öl steht der Natur sowie in Qualität und Geruch unterlegen. Aromatherapeuten empfehlen die Verwendung synthetischer Öle, insbesondere während der Schwangerschaft, nicht. Öl kaufen sollte immer nur in Apotheken oder Fachgeschäften sein.

Wie unterscheidet man das ätherische Öl von einer Fälschung?

Die Herstellung ätherischer Öle ist eine kostspielige und zeitaufwändige Aufgabe, weshalb Fälschungen häufig auf dem Markt zu finden sind: chemisch hergestellte aromatische Substitute. Solche Öle werden synthetisch oder "naturalisiert" genannt.

Der Begriff "eingebürgert" bedeutet, dass das Öl auf künstliche Weise gewonnen wurde, es hat ein natürliches Pendant. Es wird nicht empfohlen, sie zu verwenden, insbesondere während der Schwangerschaft. Vertrauen Sie wörtlich Ihrer Nase - kaufen Sie kein Öl, wenn Sie den Geruch nicht mögen. Ein gutes ätherisches Öl hat einen reinen Duft ohne Verunreinigungen und ist recht subtil. Wenn Sie die Blase öffnen, spüren Sie, wie der Geruch in Ihrer Nase "schlägt" - dies ist höchstwahrscheinlich ein synthetisches Öl.

Der „Test für ein sauberes Blatt“ hilft dabei, echtes ätherisches Öl von Fälschungen zu unterscheiden: Wenn Sie echtes Öl auf ein weißes Blatt Papier fallen lassen, verdunstet es und hinterlässt keine Spuren. Wenn sich auf dem Blatt ein Ölfleck befindet, gibt es entweder einen Cocktail aus ätherischem Öl und Pflanzenöl oder schlecht gereinigtes ätherisches Öl, in dem sich Harze befinden, und in hoher Konzentration.

Wie man ätherisches Öl wählt: Irisova Olga Anatolyevna - Kandidat der biologischen Wissenschaften, Physiologe, Biochemiker, Hämatologe, Facharzt für Restaurative Medizin.

Ätherische Öle, die sich in der Schwangerschaft eignen

Während der Schwangerschaft sollte die Wahl der Öle ernst genommen werden und sorgfältig nach dem goldenen Prinzip "do no harm" erfolgen. Die meisten Aromatherapeuten sind sich jedoch einig, dass die folgenden sechs Öle während der Schwangerschaft sicher sind:

1. Mandarin - erfrischend und erhebend. Tont, erfrischt müde Haut, verhindert die Bildung von Dehnungsstreifen

2. Ingwer - wärmt, stimuliert, stärkt das Immunsystem. Gut geeignet für Massage- und Fußbäder, jedoch nicht für allgemeine Bäder.

3. Petitgrain - verbessert die Stimmung. Dieses süß riechende Öl wird aus den Blättern einer Bitterorange gewonnen (nicht-Sirupöl wird aus den Blüten gewonnen).

4. Ylang-Ylang-Öl mit exotischem Geruch und beruhigenden Eigenschaften.

5. Neroli-Öl - beruhigt und verbessert die Stimmung. Es hat eine verjüngende Wirkung auf die Haut.

6. Lavendel ist ein Universalöl mit beruhigenden und straffenden Eigenschaften, das häufig zur Behandlung verwendet wird
Schlaflosigkeit und Stressabbau. Kann ab 16 Wochen verwendet werden.

Sicherheitsvorkehrungen

Bei der Anwendung der Aromatherapie während der Schwangerschaft ist es besonders wichtig, Vorsichtsmaßnahmen zu beachten. Für die Massage, Cremes und Masken muss das ätherische Öl auf Ölbasis gelöst werden. Tragen Sie niemals reines Öl auf die Haut auf. Die Dosierung sollte zu Beginn minimal sein - nicht mehr als 1 Tropfen pro 2 Teelöffel Basisöl.

Als Basis können Sie leichte pflanzliche Öle verwenden, zum Beispiel Sonnenblumen oder Weizen. Wenn Sie ein Bad mit Pflanzenölen nehmen, können Sie das Öl in Milch verdünnen und die Mischung in ein warmes Bad geben.

Machen Sie einen Test für die Empfindlichkeit gegenüber einem bestimmten Öl: Tragen Sie etwas verdünntes ätherisches Öl auf die Innenseite des Handgelenks auf und warten Sie 24 Stunden. Wenn die Reaktion nicht folgt, ist das Öl für Sie sicher. Während der Schwangerschaft wird die Haut besonders empfindlich. Daher müssen Sie solche Kontrollen auch dann durchführen, wenn Sie dieses Öl zuvor verwendet haben. Tragen Sie keine ätherischen Öle direkt auf die Haut auf und verwenden Sie sie niemals im Inneren!

Ätherische Öle, die für nicht während der Schwangerschaft empfohlen: Basilikum, Zedernholz, Zimt, Salbei, Zypresse, Dill, issopovoe, Wacholder, Majoran, Myrte, Macis, Oregano-Öl, Nachtschattengewächse, Pfefferminze, Rosmarin, Thymian, Thymian.

Methoden der Verwendung ätherischer Öle während der Schwangerschaft

Eine Aromatherapie-Massage oder eine Selbstmassage wird häufig empfohlen, um das Auftreten von Dehnungsstreifen zu verhindern. Die Fußmassage eignet sich gut zur allgemeinen Entspannung und zur Linderung von Müdigkeit.

Aromatherapie-Bäder helfen bei Verspannungen und Schmerzen im Rücken und in den Muskeln. Wie kann man ein solches Bad während der Schwangerschaft nehmen? Mischen Sie 2-4 Tropfen (später kann die Menge auf 6 Tropfen erhöht werden) des ätherischen Öls mit dem Basisöl oder der Milch, gießen Sie die Mischung dann in ein mit Wasser gefülltes Bad (jedoch nicht unter fließendem Wasser). Legen Sie sich auf den Rücken und atmen Sie genau 10 Minuten lang.

Fußbad ist zur Müdigkeitsreduzierung geeignet. Um die Wirkung der Öle zu verbessern, können Sie eine Handvoll kleiner Kugeln in das Becken gießen und diese langsam rollen. Dies ersetzt eine leichte Fußmassage.

Um Räume zu riechen, geben Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl in eine mit Wasser gefüllte Sprühflasche und streuen Sie den Raum darüber. Sie können auch eine Aromalampe verwenden, um den Raum zu würzen. 4-5 Tropfen ist genug. Oder füllen Sie die Schüssel mit Wasser und fügen Sie dort ein paar Tropfen Öl hinzu.

Das Aromamedallion ist eine kleine Tonfigur, die Gerüche gut behält. Sie können es um den Hals hängen, Sie können es einfach mitnehmen. Legen Sie auf das Medaillon 1 - 2 Tropfen des ausgewählten Öls auf.

Inhalation ist gut gegen Grippe und Erkältungen. 2 - 4 Tropfen Öl in eine Schüssel mit heißem Wasser geben, mit einem Handtuch abdecken und den wohlriechenden Dampf einige Minuten einatmen.

Heiße Kompressen eignen sich zur Linderung verschiedener Schmerzen und eine kalte Kompresse hilft bei Kopfschmerzen. Ätherisches Öl sollte in Milch verdünnt werden (2 bis 4 Tropfen pro 2 Esslöffel Basis), die Mischung in eine Schüssel mit heißem oder kaltem Wasser gießen, ein Stück sauberes Tuch mit Wasser befeuchten, auspressen und an einer wunder Stelle auftragen.

Erste aromatische Hilfe

Frauen erleben während der Schwangerschaft oft verschiedene unangenehme Zustände: Übelkeit, Sodbrennen, Rückenschmerzen, Schwellungen. All dies sind "Produktionskosten", die mit den Besonderheiten des Körpers während der Schwangerschaft zusammenhängen. In der Regel handelt es sich nicht um eine Krankheit, sondern um eine Variante der Norm. Daher ist keine medikamentöse Behandlung erforderlich, aber Sie können Ihren Zustand mit Hilfe von Aromatherapie und ätherischen Ölen lindern:

Übelkeit

  • Bei morgendlicher Übelkeit hilft japanisches Minzöl gut. Sie können aus einer Flasche einatmen, auf das Aromamedallion auftragen oder ein Bad mit 2 - 3 Tropfen pro 2 Esslöffel Grundöl nehmen.
  • Ingweröl: geeignet für die Verwendung im Aromamedalon.
  • Zitronenöl: 4 Tropfen, Verwendung in Aromalampe.

Rückenschmerzen

  • Reiben Sie mit einer Mischung aus 2 Esslöffeln des Basisöls und 2 Tropfen Sandelholz und Lavendelöl.
  • Bad mit 6 Tropfen Lavendelöl.
  • Heiße Kompresse mit Ingweröl.

Das Auftreten von Dehnungsstreifen verhindern

  • Massage-Mischung gegen Schwangerschaftsstreifen: 1 Esslöffel Weizenöl oder Mandelöl und 3 Tropfen Petitgrainöl oder Neroli.
  • 1 Tropfen Mandarinöl oder Neroliöl, verdünnt in 2 Teelöffeln Basis, zur Massage verwenden.

Behandlung und Vorbeugung von Grippe und Erkältungen ohne Drogen

  • Aromamedallion mit Teebaum oder Eukalyptusöl.
  • Bei den ersten Anzeichen der Krankheit nehmen Sie ein Bad mit 2 - 3 Tropfen Teebaumöl.
  • 1 bis 2 Tropfen Pfefferminz, Eukalyptus und Zitronenöl pro Esslöffel Basis - diese Mischung eignet sich für Inhalation, Massage und Reiben.
  • 2 Tropfen Teebaumöl, 1 Tropfen Eukalyptus und 1 Tropfen Lavendel auf einem Esslöffel der Basis - ein Rezept zur Inhalation.
  • 6 Tropfen Teebaumöl und 6 Tropfen Eukalyptusöl pro 100 ml gekühltem Wasser - füllen Sie die Sprühflasche mit dieser Mischung und besprühen Sie den Raum mehrmals täglich, wenn Sie mit einem Patienten in Kontakt kommen oder eine Krankheit verhindern.

Stimmungsschwankungen

  • Um mit den aufkommenden Emotionen fertig zu werden, kann eine solche Mischung helfen: 2 - 3 Tropfen Ylang-Ylang, Mandarin und Lavendel. Gut geeignet für den Einsatz in einem Zerstäuber.

Müde Beine, Schwellung, Vorbeugung gegen Krampfadern

  • Zwei Esslöffel Mandelöl - 2 Tropfen Zitronengrasöl und 2 Tropfen Lavendelöl. Diese Mischung zur Fußmassage kann täglich angewendet werden. Massieren Sie die Beine von unten nach oben, von den Knöcheln bis zu den Oberschenkeln.
  • Kühlen Sie das Bad mit Orangenöl oder Zitronengras oder Zitronen - 2 Tropfen mit Wasser in das Becken.
  • 2 Tropfen Mandarinöl und 2 Tropfen Ingweröl auf einen Dessertlöffel Basis oder Milch zu einem Wärmebad geben.
  • Fügen Sie 2 Tropfen Lavendelöl und 2 Tropfen Teebaumöl zu einem Dessertlöffel Basis oder Milch in einem Kühlbad für müde „brennende“ Füße hinzu.

Müdigkeit

  • Pfefferminzölbad wirkt erfrischend.
  • Entspannende Ölmischungen aus Neroli, Lavendel, Ylang-Ylang, Sandelholz 1 bis 2 Tropfen in beliebiger Kombination auf 2 Esslöffel der Basis. In geeigneter Weise auftragen.
  • Rosenholzöl 1 - 2 Tropfen pro Esslöffel Basis oder in einer Schüssel / Spender.

Schlafstörung

  • Entspannungsbad mit Neroliöl oder Ylang-Ylang.
  • Tragen Sie zwei Tropfen Lavendelöl auf den Rand des Kopfkissenbezugs auf.
  • Drei Tropfen Lavendelöl zur Verwendung in der Duftlampe.

Ätherische Öle während der Schwangerschaft - wichtige Aspekte der Anwendung

Die Behandlung mit verschiedenen ätherischen Ölen erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Bei richtiger Anwendung helfen sie bei ARVI, Stress, Hochspannung, Schlaflosigkeit und Haar- und Körperpflege, da diese Mittel eine natürliche Zusammensetzung haben und eine wundersame Wirkung auf den gesamten menschlichen Körper haben.

Aber ist es möglich, ätherische Öle während der Schwangerschaft zu verwenden? Und wie mache ich es richtig?

Ätherische Öle während der Schwangerschaft: Die wichtigsten Aspekte der Anwendung

Die Aromatherapie hat viele Vorteile: Sie wirkt antiseptisch, antibakteriell und entzündungshemmend, stabilisiert den emotionalen Zustand, verbessert die psychische Gesundheit und erhöht die Immunabwehr. Ätherische Öle können als Alternative zu gekauften Kosmetika zur Beseitigung verschiedener Haut- und Haarprobleme, zur Bekämpfung von Cellulite und als Aphrodisiakum verwendet werden.

Trotz aller Vorteile einer solchen Therapie müssen schwangere Frauen sie jedoch sehr vorsichtig und nur mit Erlaubnis des behandelnden Arztes anwenden.

Welche ätherischen Öle dürfen nicht während der Schwangerschaft verwendet werden

Während der Schwangerschaft sollten Sie nicht auf solche Mittel zurückgreifen: Muskatnuss und Patchouli, Fenchel, Nelken, Myrrhe, Wacholder, Zeder und Zypresse, Salbei, Thymian, Zitronenmelisse, Zimt und Majoran. Sie alle haben einen starken, berauschenden Geruch, der Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel und sogar eine allergische Reaktion verursachen kann.

Welche ätherischen Öle können während der Schwangerschaft verwendet werden

Bei bestimmungsgemäßem Gebrauch und fehlender Allergie können solche ätherischen Öle während der Schwangerschaft einer Frau helfen:

  • Orange - zur Bekämpfung von Schlaflosigkeit, Dehnungsstreifen mit loser Haut;
  • ätherisches Eukalyptusöl - als antibakterieller Wirkstoff, zur Stärkung der Immunität und zur Bekämpfung von Erkältungen;
  • Geruch nach Minze und Lavendel - hilft gegen Übelkeit, schlechte Laune und Reizbarkeit;
  • Zitrone wird verwendet, um einen Raum zu würzen, in dem sich eine schwangere Frau seit langem befindet. Sie kann die Haut auch nach dem Duschen einölen, um das Auftreten von Schwangerschaftsstreifen und Cellulite zu verhindern.
  • Teebaumöl wird gegen Migräne, Bluthochdruck und vorbeugend gegen verschiedene Krankheiten eingesetzt;
  • Ylang-Ylang und Rose werden verwendet, um den Schlaf zu verbessern und Angstzustände, Apathie und Depression zu bekämpfen.
  • Rosmarin- und Kamillenduft helfen gegen Übelkeit, Schwellungen und Kopfschmerzen;
  • Calendula und Mandarin dürfen gegen Verstopfung und Hämorrhoiden verwendet werden.

Anwendung ätherischer Öle während der Schwangerschaft

  • Sie können nicht oral eingenommen werden, nur äußerlich - als Zusätze zur Bad- und Aromalampe, als Kosmetik;
  • ätherische Öle, die während der Schwangerschaft zugelassen sind, sollten mit Grundölen verdünnt werden, z.
  • Kaufen Sie nur zertifizierte Produkte, um Ihre Gesundheit oder Ihr Baby nicht zu schädigen.
  • Aromatherapie anwenden sollte sehr vorsichtig sein, auch wenn keine Kontraindikationen vorliegen, und nur nach Erlaubnis des behandelnden Arztes;
  • Es wird nicht empfohlen, sich mit solchen Mitteln zu sehr hinreißen zu lassen und nur ein einziges Verfahren pro Tag mit ihnen anzuwenden. Die Aromatisierung bei leichten Häusern mit ein paar Tropfen Teebaumöl oder Eukalyptusöl kann täglich angewendet werden.
  • Wenn bei der Verwendung von Estern, selbst wenn sie behoben sind, die folgenden Symptome auftreten: Kurzatmigkeit, Kopfschmerzen, Rötung und Juckreiz auf der Haut, hoher Blutdruck, schneller Herzschlag und Puls, dann sollten Sie den Vorgang sofort beenden und den Raum lüften.
  • Verwenden Sie Aromaöl so sorgfältig wie möglich, damit die Tropfen nicht in die Augen oder Wunden fallen.

Verwendung ätherischer Öle während der Schwangerschaft

  1. Um den Raum mit einem angenehmen Geruch zu füllen, geben Sie ein paar Tropfen der zugelassenen Öle in die Duftlampe oder auf das Taschentuch. Bevorzugte Ester können auch zu einem Befeuchter gegeben oder mit Wasser besprüht werden.
  2. In der Zeit von akuten respiratorischen Virusinfektionen und anderen Krankheiten wird empfohlen, zur Linderung der Krankheit oder ihrer Vorbeugung Inhalation zu verwenden.
  3. Teebaumöl während der Schwangerschaft ist in Aromamalone gut verwendbar, indem es einige Tropfen nach innen aufträgt - sein Geruch schützt Schwangere vor Bakterien und Viren und hilft bei Übelkeit.
  4. Damit die Haut immer glatt und seidig ist, sollten Sie nach dem Duschen Öle mit leichten Massagebewegungen auftragen.
  5. Warmes Wasser und die Zugabe von lebensnotwendigen Medikamenten entlasten die Füße, reduzieren Schwellungen und helfen Ihnen, sich vor dem Schlafengehen zu entspannen.
  6. Das ätherische Eukalyptusöl hilft während der Schwangerschaft, Migräne zu überwinden. Tragen Sie dazu ein paar Tropfen Öl auf ein Tuch und verwenden Sie es als Kompresse.
  7. Ätherische Öle während der Schwangerschaft helfen, sich zu entspannen und Ermüdung zu lindern, wenn sie zusammen mit dem Basisöl dem Bad zugesetzt werden.
  8. Während der Massage können Sie spezielle Mischungen verwenden - fügen Sie ein paar Tropfen Ihres Lieblingsäthers zum Basisöl hinzu und mischen Sie gut. Eine solche Mischung muss im Kühlschrank aufbewahrt werden und vor Gebrauch gut schütteln.

Eukalyptusöl während der Schwangerschaft

Eukalyptus hat viele Vorteile und wird daher in vielen Fällen eingesetzt:

  • Um Schmerzen zu lindern;
  • Entzündung reduzieren;
  • Töten Sie Keime und Bakterien im Haus.
  • Die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen verschiedene Krankheiten, insbesondere in der kalten Jahreszeit, zu erhöhen;
  • Öl wirkt desinfizierend;
  • Verbessert die Verdauung, erhöht den Appetit;
  • Hilft perfekt bei der morgendlichen Toxämie. Dazu 3-4 Tropfen Aromaöl mit warmem Wasser in die Schüssel geben und in die Nähe des Bettes geben, wo die werdende Mutter schläft;
  • Welche ätherischen Öle helfen gegen Pigmentierung? Fast alles, aber am effektivsten ist Eukalyptus. 2-3 Tropfen dieses Öls auf die Ölbasis (Olivenöl aus Traubenkern) geben und nach jedem Waschen die Haut mit einem angefeuchteten Wattestäbchen abwischen;
  • Durch das Hinzufügen von Aromaöl zu Shampoo können Sie Schuppen schnell beseitigen und das Haar stärken.

Bevor Sie das Öl auftragen, müssen Sie unbedingt sicherstellen, dass es nicht allergisch ist. Da Eukalyptusöl einen starken Geruch hat, sollten schwangere Frauen es sehr vorsichtig und in sehr geringen Dosen anwenden. In Kombination mit Zitrusfrüchten erhöht sich der Eukalyptuseffekt um ein Vielfaches, erhöht aber auch das Risiko allergischer Reaktionen. Um sicherzustellen, dass das Öl keine Hautirritationen verursacht, sollte es auf das Handgelenk oder die Ellbogenbiegung aufgetragen werden und einige Minuten warten. Wenn sich am Anwendungsort keine Rötung oder Ausschlag befindet, können Sie ihn verwenden.

Teebaumöl während der Schwangerschaft

Dieses Aromaöl hat viele Vorteile:

  • Es hat antimykotische Wirkungen;
  • Hilft gegen Viren und Bakterien;
  • Besitzt bakterizide und antiseptische Eigenschaften;
  • Erhöht die Immunität, hilft bei Erkältungen;
  • Das Spülen des Mundes mit warmem Wasser mit Zusatz von 1-2 Tropfen dieses Öls lindert Stomatitis und dient als hervorragende Vorbeugung gegen das Auftreten von Parodontitis und Karies.
  • Hilft dabei, Probleme wie Soor und unangenehmen Geruch aus der Vagina zu beseitigen;
  • Damit können Sie verschiedene Probleme mit der Haut von Gesicht und Körper loswerden;
  • Mit Hilfe von Teebaumöl kann sich eine schwangere Frau entspannen, die Irritation beseitigen und die Nervosität reduzieren.
  • Stärkt das Haar, lindert Schuppenbildung und Juckreiz.

Werdende Mütter sollten Teebaumöl mit äußerster Vorsicht verwenden, insbesondere als Kosmetik, da es zu Reizungen und allergischen Hautausschlägen führen kann. Dieses Öl wird am besten mit Olivenöl oder anderen Grundölen verdünnt. Teebaumöl während der Schwangerschaft kann Kopfschmerzen und Übelkeit verursachen, da es einen starken und aufdringlichen Geruch hat. Daher wird empfohlen, Öl als Aromastoff minimal und in Kombination mit anderen Ölen, z. B. Zitrone oder Orange, zu verwenden.

Aromatherapie und Schwangerschaft.

Wenn Sie jetzt in einer glücklichen Zeit auf die Geburt eines Kindes warten oder gerade eine Schwangerschaft planen, haben Sie sofort eine Menge Fragen, über deren Existenz Sie zuvor nicht nachdenken mussten. Dieser Artikel wurde für Liebhaber der Aromatherapie geschrieben - ein modisches und nützliches Hobby der letzten Jahre. Ich hoffe, dass Sie nach dem Lesen zwei wichtige Fragen für sich selbst beantworten können:

Können ätherische Öle (Aromatherapie) während der Schwangerschaft verwendet werden?

Warum kann die Verwendung ätherischer Öle für schwangere Frauen kontraindiziert sein?

Derzeit besteht in der Aromatherapie kein Konsens darüber, ob ätherische Öle überhaupt während der Schwangerschaft verwendet werden können. Einige Experten halten ätherische Öle für schwangere Frauen für unbedenklich und begründen ihren Standpunkt durch natürliches Einatmen von Aromen: Wir halten den Atem nicht im Kiefernwald, wir genießen den Geruch von Blumen, das Aroma von Gewürzen. Und natürlich gibt es keine nachteiligen Auswirkungen auf die Schwangere und den Fötus. Aber vergessen Sie nicht, dass die ätherischen Öle eine hochkonzentrierte Substanz sind, die in der Natur nicht in reiner Form vorkommt.

Es gibt eine Reihe von ätherischen Ölen, die den Tonus der Gebärmutter beeinflussen, und aus diesem Grund kann ihre Verwendung eine Abtreibung auslösen. Trotz der Tatsache, dass einige ätherische Öle für schwangere Frauen als sicher und sogar vorteilhaft angesehen werden, ist eine Reihe von Ärzten der Meinung, dass eine Aromatherapie während dieser entscheidenden Phase im Leben einer Frau ausgeschlossen werden sollte. Ihr Standpunkt ist nicht schwer zu erklären: Die Mechanismen der Aromatherapie sind so dünn und wenig erforscht, dass der Arzt es vorgezogen wird, sich vom grundlegenden Kanon der Medizin leiten zu lassen - "Do no harm!" Darüber hinaus betrifft diese Position nicht nur die Aromatherapie als noch unkonventionelle Methode der therapeutischen Behandlung, sondern beispielsweise auch die Ozontherapie und sogar die Kurbehandlung (Mineral- oder Kräuterbäder, Massage usw.). Einige Ärzte betrachten diese Verfahren als einen Segen während der Schwangerschaft, andere verzichten kategorisch auf ihre Ernennung.

Vergessen Sie auf keinen Fall, dass die Verantwortung für akzeptierte Behandlungs- oder Präventionsmaßnahmen nur bei Ihnen liegt, und dass für jeden Eingriff eine individuelle Beratung mit einem Arzt (nicht nur einem Frauenarzt) erforderlich ist.

Lernen Sie verschiedene Perspektiven über die Möglichkeit einer Aromatherapie während der Schwangerschaft kennen.

Professor für Medizin, Aromatherapeut Dietrich Wabner

(Vortrag auf dem internationalen Symposium "Dialog mit Gerüchen" (München 1996))

"Die folgenden ätherischen Öle wirken embryotrop (negative Auswirkungen auf den Fötus bis zu seinem Tod):

Wermut - Artemisia absinthium

Gewöhnliches Wermut (Tschernobyl) - Artemisia vulgaris

Ruta - Ruta Graveolens

Sumpfminze (Riemenscheibe) - Menta Pulegium

Thuja - Thuja occidentalis

Hyssopus - Hyssopus officinalis

Salvia officinalis - Salvia officinalis

Spikovaya (Schöpflöffel, Spitze) Lavendel - Lavandula stoechas "

Svetlana Mirgorodskaya, "Aromalogie: Quantum Satis"

Neben reinem Wasser und Luft gibt es auf der Welt keine Substanzen und Gegenstände, die für jedermann geeignet sind. Für eine Hausfrau ist eine Reibe also ein Werkzeug für die Zubereitung leckerer Salate und für eine andere - der Grund für die Abnutzung ihrer Hände. Ätherische Öle sind keine Ausnahme.

Schwangere: Die Frage der Verwendung ätherischer Öle ist in diesem Fall ein sehr heikles Thema. Der einfachste Weg ist, die Tür zu schließen, was zu aromatischen Genüssen führt, bevor Frauen die Geburt erwarten. Wenn Sie jedoch weniger formell vorgehen, können wir sagen, dass die vorsichtige Verwendung einiger ätherischer Öle nicht nur zulässig, sondern auch während der Schwangerschaft wünschenswert ist:

Orange, Bergamotte, Geranium (vorsichtig), Jasmin (vorsichtig), Kayaput, Lavendel (vorsichtig), Weihrauch (vorsichtig), Levzey, Limemett, Zitrone, Minze (vorsichtig), Nayoli, Neroli, Petit Grain, Rose, Rosenholz, Kamille (vorsichtig), Kiefer (vorsichtig), Teebaum, Eukalyptus. "

Denis Vichello Brown, Aromatherapie. - FAIR PRESS, 2007

"Die Aromatherapie kann während aller 40 Schwangerschaftswochen von Vorteil sein und eine Vielzahl von Erkrankungen überwinden.

Es gibt viele unterschiedliche Meinungen darüber, welche Öle in den verschiedenen Schwangerschaftsstadien, insbesondere in den ersten drei Monaten, vermieden werden sollten. Bei sachgemäßer Anwendung ätherischer Öle und Dosierungsdosen ist das Risiko gering.

In der Praxis hatte ich die Gelegenheit, viele schwangere Frauen zu behandeln - das Ergebnis war ausgezeichnet und es gab keine schädlichen Nebenwirkungen. Ich selbst hatte beide Male, als ich schwanger war, das Glück, vor der Geburt von Kindern Aromatherapie auf mich anzuwenden. Jede Woche musste ich durchschnittlich 20 bis 30 verschiedene Mischungen bei Patienten anwenden. Meine beiden Schwangerschaften verliefen ohne Probleme, die Geburt war leicht, ohne traditionelle Anästhesie, die Kinder waren sehr gesund geboren. Ich bin mir sicher: Ohne meine teuren ätherischen Öle wäre ich nicht erfolgreich gewesen.

Natürlich sollten Sie wissen, dass einige Öle möglicherweise ein Risiko darstellen, aber nicht verzweifeln. Anstatt Ihnen eine lange Liste von sogenannten Ölen mit möglichen Risiken zu geben - einige werden ohne Beweise gezählt -, empfehle ich die Verwendung von Ölen, die ich für jeden Fall zitiere (siehe das Buch).

Wenn die Symptome gefährlich oder hartnäckig sind, sollten Sie selbstverständlich einen Arzt aufsuchen.

Die Beliebtheit ätherischer Öle unter Hebammen nimmt zu, einige Entbindungskliniken haben sogar eigene Reserven. Das Leben zu geben ist ein sehr schwieriger Job, aber die Freude, an der Entstehung eines neuen Lebens beteiligt zu sein, ist die Kosten wert.

Ätherische Öle können die Kontraktion der Gebärmutter anregen, die Geburt erleichtern, und die Frau, die sich in Wehen befindet, um sich zu entspannen, und dann werden die Schmerzen erträglich sein. Ätherische Öle für die Geburt sind Öle aus Bergamotte, Muskatellersalbei, Weihrauch, Geranium, Jasmin, Lavendel, Mandarine, Majoran, Neroli, Bitterbergmann, Pfefferminz, Weichweizen, Rose und Ylang-Ylang.

Aromatische Formel zur Steigerung der Laktation: 3 Tropfen süßes Dillöl + 2 Tropfen Zitronenbohrkraut + 1 Tropfen Muskatnusssalbeiöl + 20 ml Basisöl. Ich versichere Ihnen, dass ätherische Öle die Produktion von Muttermilch steigern können. Ich habe meine Tochter gestillt, bis sie fünfzehn Monate alt war, und mein Sohn bis zu zwei Jahre.

Wenn Sie nicht stillen möchten oder die Fütterung beenden möchten, beenden die folgenden ätherischen Öle die Laktation: ätherische Öle von Zypresse, Geranium, Lavendelpfefferminz und Salbei. Besonders gut sind Pfefferminz- und Salbeiöle.

Aromatische Formel zur Verringerung der Muttermilchproduktion: 2 Tropfen Zypressenöl + 3 Tropfen Pfefferminzöl + 2 Tropfen Salbeiöl + 20 ml Fettöl. Kompressen mit Pfefferminz-, Salbei- und Geraniumöl funktionieren ebenfalls gut. "

"Aromatherapie: Die Kunst, gesund zu sein. Ein praktischer Leitfaden." Pro. Sharapova - Ripol Classic, 2005

"Die Aromatherapie kann eine sehr wichtige Rolle dabei spielen, der werdenden Mutter dabei zu helfen, die Anforderungen des Körpers an die Schwangerschaft zu bewältigen. Massage und Entspannung helfen einer müden und angespannten Frau, sich und das Baby im Mutterleib zu versorgen. Die Aromatherapie wirkt sich günstig auf die Geburt aus lindern Sie den unvermeidlichen Schmerz und die Angst.

Es sei jedoch daran erinnert, dass der Körper einer Frau während der Schwangerschaft gravierende Veränderungen durchmacht und zusätzlich zur Behandlung einer schwangeren Frau zwei zu behandeln ist. Es gibt eine Reihe von Ölen, deren Verwendung während der Schwangerschaft kontraindiziert ist, da sie eine Fehlgeburt hervorrufen können. Andere Öle sind nicht so gefährlich, aber Ärzte empfehlen auch, sie zu vermeiden. Verwenden Sie ätherische Öle für Massagen und Bäder während der Schwangerschaft, lösen Sie die Hälfte der Dosis ätherisches Öl im Basisöl auf.

Die Öle folgender Pflanzen sollten vom ersten bis zum letzten Tag nicht während der gesamten Schwangerschaft eingenommen werden:

Ätherische Öle und Aromatherapie während der Schwangerschaft

Das Warten auf die Geburt eines Kindes ist eine besondere Phase im Leben jeder Frau. Aber gerade zu dieser Zeit ist der Körper so verletzlich und unvorhersehbaren Reaktionen auf äußere Einflüsse ausgesetzt. Viele Nahrungsmittel, übermäßige Belastungen, die meisten Drogen, negative Emotionen usw. sind verboten. Viele ätherische Öle während der Schwangerschaft, die von den meisten Frauen geliebt werden, gelten als ebenso kontraindiziert.

Über die Gefahren von Ölen

Es gibt eine Reihe von Estern, die nicht nur beim Warten auf das Kind unerwünscht sind, sondern auch wirklich gefährlich für die Gesundheit der zukünftigen Mutter und das Leben und die Entwicklung des Fötus sind. Sie können Fehlgeburten verursachen, den Tonus der Gebärmutter stark anheben, toxisch sein, Toxikose hervorrufen usw. Diese Ester sind nicht nur für die orale Verabreichung (dh solche, die im Allgemeinen für eine solche Verwendung vorgesehen sind), sondern auch Aromatherapie und Massagen (mit Vorsicht) verboten ) und deren Verwendung im Allgemeinen.

Die Liste der schädlichen und wahrlich gefährlichen Öle während der Schwangerschaft ist ziemlich beeindruckend: Lorbeer, Minze (außer dem gesunden Ährchen), Zitronenmelisse, Zeder, Salbei, Rainfarn, Rosmarin, Jasmin, Basilikum, Fenchel, Thymian, Anis, Wacholder Thuja, Estragon, Oregano, Zimt, Nelken, Myrrhe, Majoran und viele andere.

Es gibt aber auch solche Aromaöle, die während der Schwangerschaft embryotrop wirken können (zum Tod des Fötus führen). Deshalb müssen wir unser Bestes geben, um jeden Kontakt mit ihnen zu vermeiden:

  • Ysop;
  • Salbei;
  • Wurzel;
  • Sumpfminze;
  • Wermut (sowohl bitter als auch gemein);
  • Thuja;
  • Lavendel (Spike, Schöpflöffel, Stachel).

Viele wissen unwissentlich, dass es unwahrscheinlich ist, dass ätherische Öle so viel Schaden anrichten können, da sie sich in der Natur, beim Kochen und unter verschiedenen anderen Bedingungen befinden. Die Aromen derselben Kräuter begleiten uns oft, und schwangere Frauen, die sie einatmen, erleben dies nicht. kein schaden Die Essenz von Estern ist jedoch, dass es sich um eine spezielle Substanz handelt, die in ihrer Reinheit und Konzentration nicht in der Umwelt vorkommt. Und genau diese Sättigung der Äther beeinflusst den Körper der Mutter und des zukünftigen Babys negativ.

Die Vorteile von Ölen

Glücklicherweise gibt es auch ätherische Öle, die während der Schwangerschaft nützlich sind. Und seien Sie weniger unerwünscht, aber ihre Hilfe in dieser sensiblen Phase des Lebens einer Frau ist von unschätzbarem Wert:

  • Lavendel;
  • Ingwer;
  • Zypresse;
  • Neroli;
  • Ährchen Minze;
  • Zitrone;
  • Teebaumöl;
  • Mandarin;
  • Ringelblume;
  • Ylang-Ylang;
  • Sandelholz;
  • Eisenkraut und andere

Diese Ester können erheblich bei Problemen helfen, die häufig mit der Schwangerschaft einhergehen. Sie zerstören schädliche Bakterien, verbessern den Schlaf, beruhigen sich mit erhöhter Reizbarkeit, Tränen und Angstzuständen, lindern Übelkeit, Kopfschmerzen, lindern Hämorrhoiden, normalisieren den Blutdruck. Diese Düfte werden von Sodbrennen, Schwangerschaftsstreifen, Verstopfung und Candidiasis schwangerer Frauen gelindert, sie wirken vorbeugend gegen Erkältungen und Infektionskrankheiten, steigern Ihre Stimmung usw.

Von Dehnungsstreifen

Prävention beginnt am besten gleich zu Beginn der Schwangerschaft, indem die Haut täglich mit Feuchtigkeit versorgt und gepflegt wird.

Es ist notwendig, 15 ml Avocadobasis und Weizenkeime, 30 ml Mandeln zu nehmen, zu mischen und 2 Tropfen Karotte, Lavendel, Geraniumether in diese Mischung zu geben, die gleiche Ringelblume + 4 Tropfen Neroli.

Diese ätherischen Öle aus Schwangerschaftsstreifen sollten während der Schwangerschaft nach dem Duschen auf gedämpfter Haut verwendet werden. Sie müssen nur die Massage mit der vorbereiteten Mischung durchführen und die Prozeduren zum ersten Mal nach der Geburt fortsetzen. Der Effekt macht sich in kurzer Zeit bemerkbar.

Druck normalisieren

Bei reduziertem Druck ist es sinnvoll, den Raum mit den Aromen von Orangen-, Grapefruit-, Verbena- und Zypressenestern zu begasen. Die Verwendung eines solchen Öls während der Schwangerschaft zur Normalisierung des Drucks kann einzeln oder in Kombination erfolgen.

Wenn hoch - Lavendel, Zitrone, Ylang-Ylang.

Von Candidiasis der Schwangerschaft (Soor)

Mit Hilfe von Teebaum oder Bergamotte können Sie dieses unangenehme Problem loswerden. Sie müssen sie zum Waschen in das Wasser geben, die Tampons einweichen und in diese einlegen oder mit diesen Estern ein warmes Bad nehmen.

Bei Kopfschmerzen, Migräne

Lavendel und Ährchenminze werden zu 2-3 Tropfen Wasser pro Glas hinzugefügt und machen kalte Lotionen auf der Stirn oder den Schläfen. Sie können und reiben sie im Whisky in seiner reinsten Form.

Bei Verstopfung

Ester von Mandarin, Eukalyptus oder Orange, 1-2 Tropfen genommen, mit einem beliebigen Grundöl mischen und im Laufe eines Stundenzeigers in kreisförmigen Massagebewegungen die Mischung leicht auf den Bauch reiben. Dadurch werden die Muskeln des Darms entspannt und Verstopfung gelindert.

Für Sodbrennen

Aromen von Milben-, Mandarinen- und Zitronenminzeestern werden von diesem Problem befreit. Sie müssen sie nur sanft in die epigastrische Zone einmassieren oder den Raum mit sanften Massagebewegungen begasten.

Für einen gesunden Schlaf

Die Aromatherapie während der Schwangerschaft mit Ylang-Ylang, Rosen und Patchouli (beide einzeln und in Kombination) wird Ihnen morgens einen guten Schlaf und Kraft geben. Dazu können Sie ein Gefäß mit Wasser in eine warme Batterie einbauen und diese Ether dort fallen lassen oder einfach Öl auf ein Kissen oder eine Bettwäsche geben.

Zur Stärkung des Immunsystems

Sie können dem Körper bei der Bekämpfung von Infektionen und Erkältungen helfen, indem Sie den Raum mit Ölen von Ingwer, Teebaum, Zitrone, Bergamotte oder Kiefer begasern. Diese Ester töten Keime direkt in der Luft ab und können auch den Pilzraum reinigen.

Von der toxikose

Wenn es morgens oft übel ist, ist die gleiche Aromatherapie nützlich wie bei Schlafstörungen (Spritzen von Kissen und Bettwäsche, ein Glas Wasser und Ester im Wasser in der Nähe des Kopfteils). Dazu können Sie alle in der Schwangerschaft zugelassenen Aromaöle verwenden.

Eine solche Aromatherapie mit Ölen für Schwangere hilft nicht nur gegen Übelkeit, sondern wirkt sich auch positiv auf den Verdauungstrakt aus und wirkt sich positiv auf die Stimmung und den allgemeinen emotionalen Hintergrund aus.

Für gute Laune

Besonders gut geeignet sind folgende ätherische Öle für die Stimmung schwangerer Frauen: Orange, Bergamotte, Ylang-Ylang, Sandelholz, Rose, Geranie, Eukalyptus, Weihrauch, Zitrone. Es reicht aus, nur den Raum mit ihnen zu besprühen und dadurch eine Atmosphäre angenehmer und gleichzeitig nützlicher Aromen zu schaffen.

Öle zur Erleichterung der Geburt

Es gibt Öle, die den Lastauflösungsprozess erheblich erleichtern können. Die Aromatherapie stimuliert die Kontraktionen der Gebärmutter, lindert die Schmerzen ein wenig, beruhigt und entspannt die Frau bei der Geburt.

In einem so entscheidenden Moment helfen Äther von Bergamotte, Weihrauch, Wacholder, Anissamen, Rose, Ylang-Ylang, Petersilie, Jasmin, Majoran, Pfefferminz, Lorbeer, Neroli, Moschus-Salbei, Geranium, Dill, Mandarine. Es ist leicht zu erkennen, dass es unter den aufgeführten Ölen solche gibt, deren Verwendung während der Schwangerschaft aufgrund des Fehlgeburtsrisikos streng verboten ist. Seltsamerweise haben sie jedoch zum Zeitpunkt der Geburt so schädliche Wirkung, dass sie zu einer frühen Entbindung beitragen.

Die Verwendung ätherischer Öle während der Schwangerschaft sollte nicht in den üblichen Dosierungen erfolgen, sondern in reduzierter Form und meist nur äußerlich.

Wenn jedoch die Verwendung von zugelassenen Estern im Zweifel ist oder eine unverständliche Reaktion des Organismus ist, ist es dringend notwendig, diese aufzugeben. Die Schwangerschaft dauert nur 9 Monate, und in Zukunft wird es Zeit geben, Ihre Lieblingsdüfte und -verfahren zu genießen, die nicht länger mit ernsthaften Konsequenzen bedroht sind. Kein Risiko während der Schwangerschaft ist nicht gerechtfertigt, und es ist wichtig, alles auszuschließen, was mit Gefahren behaftet ist, damit Sie sich nicht Ihr gesamtes Leben die Schuld geben, wenn etwas schief geht.