Wassermelone während der Schwangerschaft: Sie können oder nicht

Die zukünftige Mutter hat Glück, wenn das zweite Schwangerschaftsdrittel von August bis September fällt. Schließlich können Sie den Körper mit nützlichen Vitaminen und Spurenelementen in der Wassermelone sättigen. Die Verwendung einer solchen nützlichen Beere sollte jedoch mäßig sein, da ein Flüssigkeitsüberschuss zu einer erhöhten Belastung der Nieren führen kann.

Ist es möglich, Wassermelone während der Schwangerschaft zu essen?

Viele zukünftige Mütter fragen sich, ob es möglich ist, während der gebärfähigen Zeit eine Wassermelone zu essen? Natürlich können Sie dies auch nur tun, wenn Sie aus Ihrem Garten kommen oder von einem vertrauenswürdigen Verkäufer gekauft wurden, der sie nicht mit Chemikalien anzieht. Eine gute Wassermelone ist eine große Menge an Vitaminen und Mikroelementen, die für zwei Personen ausreichend ist, sowie einen Ersatz für Kuchen, Gebäck und andere süße Desserts, die während der Schwangerschaft nicht erwünscht sind.

Manchmal schwanger und besorgt eine andere Frage, kann man diese Beere mit Schwellung essen? Diese Frage kann mit Vertrauen beantwortet werden - ja, das können Sie! Obwohl es fast aus Wasser besteht, kann es Flüssigkeiten aus dem Körper entfernen, wodurch die Schwellung der Extremitäten verringert wird.

Kontraindikationen beinhalten die Tatsache, dass, wenn die Schwellung durch eine Nierenfunktionsstörung oder Präeklampsie verursacht wird, die Delikatesse in diesem Fall besser abgewiesen wird.

Es ist auch kontraindiziert, die Beere an Frauen in der Position zu essen, wenn sie Magen-Darm-Probleme haben. In einigen Fällen kann die Verwendung von Wassermelone in großen Mengen Durchfall, Blähungen verursachen. Bei Frauen, die ein Baby erwarten, können solche Phänomene zu einer Erhöhung des Tons der Gebärmutter führen.

Die Vorteile der Wassermelone für Schwangere

Wenn es keine Probleme mit den Nieren gibt, profitiert die Wassermelone nur davon, denn die Wassermelone enthält:

  • Vitamine A, C, E, PP;
  • Vitamine der Gruppe B1, B2, B6, B9;
  • Kalium;
  • Natrium;
  • Phosphor;
  • Folsäure;
  • Magnesium;
  • Asche
  • Pektin;
  • Faser;
  • Eisen
  • Lycopin;
  • Mineralsalze.

Lycopin - ist für die rote Farbe der Beeren verantwortlich, es ist auch ein nützliches Antioxidans. Und Mineralsalze unterstützen den korrekten Wasser-Salz-Haushalt. Auch in der Zusammensetzung der Wassermelone sind viele Zucker enthalten, die neben dem süßlichen Geschmack auch die Stimmung steigern und den Schlaf normalisieren können.

Der Arzt kann dringend empfehlen, für bestimmte Erkrankungen der Leber und der Nieren eine ausreichende Menge Wassermelonen zu sich zu nehmen.

Beere wird gezeigt bei:

  • Gastritis mit hohem Säuregehalt;
  • Gallenblasenkrankheit;
  • Hypertonie;
  • Verstopfung

Wassermelonenkrume ist auch in der Lage, den Cholesterinspiegel im Blut einer schwangeren Frau zu senken, Sand von den Nieren zu entfernen, den Darm von Giftstoffen zu reinigen und den gesamten Körper zu stärken. Darüber hinaus hat die Beere leichte antipyretische, entzündungshemmende und harntreibende Eigenschaften.

Wassermelonenschaden während der Schwangerschaft

Mit ihren vielfältigen Vorteilen kann die Frucht in manchen Fällen auch den Körper schädigen. Wir werden genau verstehen, wann:

  • wenn eine Frau Durchfall hat;
  • der Doppelpunkt ist entzündet;
  • Diabetes ist vorhanden (einschließlich Schwangerschaft);
  • Beeren können schädlich sein, wenn gegen das Wasserlassen verstoßen wird.

Einer der Hauptgründe, warum Ärzte Frauen nicht raten, in der Wassermelonenposition zu essen, ist das Risiko einer Vergiftung mit einer nicht hochwertigen Beere. Der Gehalt an Nitraten und Toxinen kann nicht nur dem Körper der zukünftigen Mutter, sondern auch dem Kind großen Schaden zufügen.

Das Essen von Beeren zusammen mit anderen Lebensmitteln verursacht Rumpeln und Gas im Darm. Um solche unangenehmen Symptome zu vermeiden, ist es besser, zuerst Beeren zu essen, und nach 30-60 Minuten gibt es bereits ein anderes Futter.

Frühe und späte Wassermelone

Wenn die Beere im eigenen Garten oder im Garten eines Nachbarn ohne Nitrat und Toxine angebaut wird, ist es nicht nur möglich, sie in der Frühzeit zu verwenden, sondern sie ist auch erforderlich, insbesondere wenn eine Frau eine Toxikose hat. Aber alles sollte in Maßen sein, schwangere Frauen dürfen 3-5 Mal pro Woche 4 Scheiben essen - mehr nicht.

In den letzten Monaten der Schwangerschaft sollte die Wassermelone aufgrund der starken Belastung der Organe, insbesondere der Nieren, vermieden werden. Wenn Sie wirklich wollen, können Sie 1-2 Scheiben ein oder zweimal pro Woche essen.

Wie wählt man eine gute und sichere Wassermelone?

Der Kauf einer Wassermelone muss mit großer Verantwortung behandelt werden, um sich nicht zu schaden, geschweige denn ein zukünftiges Baby. Sie können eine gute und sichere Wassermelone erst im August kaufen. Erst dann singen sie alleine und nicht mit Hilfe von Chemikalien.

Obwohl Sie selbst in der Hochsaison in die Falle gehen können, können Sie ein minderwertiges Produkt kaufen. Deshalb müssen wir lernen, die "schlechten" Wassermelonen mit dem Auge zu erkennen:

  • beim Drücken der Wassermelone reißt es nicht;
  • Es gibt Beulen oder Risse auf der Haut.
  • auf dem Fruchtfleisch sind gelbe Streifen;
  • Wenn Sie die Wassermelone drücken, fühlen Sie sich weich.

Sie können die Qualität der Beeren mit Hilfe von Wasser kontrollieren. Dazu werfen wir ein Stück Fruchtfleisch in ein Glas mit Flüssigkeit, und wenn es bemalt ist, wird die Wassermelone mit Chemikalien gefüllt.

Und jetzt wollen wir überlegen, was reife, saftige und vor allem sichere Früchte sein müssen:

  • Wenn Sie darauf tippen, ertönt ein dumpfer Ton wie aus einem hohlen Tank.
  • mit einem ziemlich stark quetschenden Wassermelonenriss;
  • Je kleiner der gelbe Fleck auf der Schale ist, desto reifer ist er;
  • Das Durchstechen der Haut einer reifen Frucht mit einem Fingernagel ist sehr schwierig, was beim Untertanieren nicht der Fall ist.

Wenn sich in der geschnittenen Beere gelbe raue Streifen befinden, ist es besser, sie sofort wegzuwerfen, da sie auf Nitrat gewachsen ist. Wenn sich in der Mitte ein großer Riss befindet, ist dies auch ein Zeichen für Nitrat.

Sie können eine nicht verzehrte Frucht nur im Kühlschrank aufbewahren und dann nicht mehr als 18 bis 15 Stunden.

Gegenanzeigen

Damit eine Wassermelone ausschließlich dem Körper zugute kommt, müssen Sie nicht nur wissen, wie sie zu wählen und zu lagern ist, sondern auch, wie Sie essen. Es ist wichtig zu wissen, dass die Kombination der Beere mit Schwarzbrot nicht akzeptabel ist, aber mit Weiß ist es möglich.

Obwohl Wassermelone eine sehr nützliche Frucht ist, gibt es beim Warten auf ein Kind immer noch einige Kontraindikationen:

  • kann nicht bei Überempfindlichkeit oder individueller Intoleranz angewendet werden;
  • bei einigen Darmerkrankungen;
  • bei Problemen mit dem Wasserlassen (Stagnation);
  • mit äußerster Vorsicht müssen Sie die Beere essen, wenn Sie zu Blähungen neigen.

Für zukünftige Mütter ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass sie seit der Empfängnis des Fötus nicht nur für ihr Leben, sondern auch für die Gesundheit des Babys verantwortlich sind. Trotz der Tatsache, dass Wassermelone sehr nützlich ist, müssen Sie vor der Anwendung einen Arzt aufsuchen, um unangenehme Folgen zu vermeiden.

Wassermelone während der Schwangerschaft

Ärzte warnen: Frauen, die Babys erwarten, sollten bei der Gestaltung ihrer Ernährung vorsichtig sein.

Es gibt viele verbotene Produkte und nicht alles auf einmal zu merken! Auf der anderen Seite ist es auch notwendig, Vorräte an Vitaminen und Mineralien aufzufüllen, so dass schwangere Frauen sich intensiv auf Gemüse und Obst stützen müssen. Kann man während der Schwangerschaft eine Wassermelone haben und was bringt es?

Saftige, süße Früchte (genauer gesagt eine Beere) mit fleischigem Fleisch sehen so gut aus, was Maler oft zu Stillleben inspiriert.

Jeder - sowohl das Kind als auch der Erwachsene - freut sich auf August, wenn es möglich wird, ein hochwertiges, duftendes Produkt zu einem günstigen Preis zu genießen.

Frauen, die Babys erwarten, sind keine Ausnahme: Wenn sie nicht an Urolithiasis, Magen-Darm-Erkrankungen und Nierenerkrankungen leiden, können sie während der Schwangerschaft Wassermelonen essen!

Die Vorteile der Wassermelone für Schwangere

Wassermelone besteht wie Gurke fast ausschließlich aus Wasser. Dies ist sowohl ein Nachteil als auch ein Vorteil. Saftige Beeren mit einem Gewicht von wenigen Kilogramm stillen den Durst und sättigen den Körper schnell mit wichtigen Spurenelementen und Vitaminen.

Es erhöht jedoch den Drang, die Toilette zu benutzen, was für schwangere Frauen ein Problem ist. In dieser Hinsicht ist es nicht wünschenswert, Wassermelonen nachts oder zusammen mit anderen Nahrungsmitteln zu verwenden (da der Fermentationsprozess im Magen beginnt).

Die beste Zeit für einen appetitlichen Snack ist das erste oder zweite Frühstück oder der Nachmittagssnack. Übrigens: Manche Leute murmeln Wassermelonen gerne mit Brot - dies ist nicht verboten, sondern nur weißes Gebäck.

Was ist eine gute Wassermelone während der Schwangerschaft?

1) Es entfernt Schlacken und Giftstoffe, kleine Steine ​​und Sand, erneuert und reinigt den Körper von innen. Diese "allgemeine Reinigung" ist für Frauen in dieser Situation relevant, da keine speziellen Medikamente verwendet werden können.

2) Wassermelonen helfen bei Verstopfung und verbessern im Allgemeinen die Verdauung und verbessern die Darmperistaltik.

3) Neben einem ganzen Arsenal an wichtigen Vitaminen (A, C, Gruppe B) und Säuren (Folsäure, Panthenol) enthält die wässrige Beere Magnesium, Kalium und Eisen - die ersten Zahlen in der Liste der essentiellen Mineralien während der Schwangerschaft.

Die Verwendung solcher Produkte - ausgezeichnete Vorbeugung gegen Anämie und Vitalitätsgarantie.

4) Wassermelonen enthalten Substanzen, die gegen nervöse Anspannung, Reizung, Stress und Angstzustände helfen. Steig aus dem Baldrian und transplantiere gestreifte Beeren!

5) Paradoxerweise klingt es, aber ein so wasserreiches Produkt wird nicht nur von Ödemen verboten, sondern sogar als Arzneimittel empfohlen. Es nährt den Körper mit Feuchtigkeit, entfernt es jedoch aufgrund von harntreibenden Eigenschaften erfolgreich.

Alle diese nützlichen Eigenschaften sind nur relevant, wenn die Wassermelone richtig ausgewählt ist. Was soll es sein Reif, nitratfrei, natürlich gereift und richtig gelagert. Andernfalls kann es zu Vergiftungen kommen, die für die Mutter und ihr Baby mit den schwerwiegendsten Folgen verbunden sind.

Schwanger und nicht nur: Wie wählt man eine Wassermelone?

Der Kaufprozess der Wassermelone erinnert Schamanentänze mit einem Tamburin. Intelligente Käufer studieren trockene Schwänze und gelbe Flecken, tupfen Obst auf gestreiften Fässern und drücken sie mit den Handflächen nach dem begehrten Kabeljau. Erst nachdem sichergestellt wurde, dass das Produkt korrekt und melodisch klingt und alle Anzeichen von Reife aufweist, erklären sie sich damit einverstanden, die Ware zu kaufen.

Beim Kauf von Wassermelonen auf dem Markt darf der Verkäufer den Kern Ihrer Probe nicht abschneiden: Es befinden sich viele Bakterien auf dem Messer, die sich in der Hitze wie ein Blitz ausbreiten.

Nach dem Waschen mit Seife, Trocknen und Schneiden der Wassermelone zu Hause beurteilen Sie ihre „innere Welt“. Dünne, für die Augen kaum sichtbare Streifen der Zotten deuten auf eine ordnungsgemäße Kultivierung hin, während dichte gelblich gefärbte Adern von Nitraten sprechen.

Die violette Nuance des Fruchtfleisches oder umgekehrt ein unreifer weißrosa Look sollte ebenfalls alarmieren.

MUSTERTEST: Frühe Wassermelonen (Juni, Juli) werden oft getönt. Überprüfen Sie es einfach: Schneiden Sie ein Stück Obst und werfen Sie es ins Wasser. In einer guten Variante wird es nur trüb (wie bei Milch), in einer schlechten wird es rosa oder scharlachrot.

In den frühen Stadien der Schwangerschaft sind giftige Wassermelonen doppelt gefährlich: Laden Sie Ihren Ehemann oder Ihre Schwiegermutter dazu ein, Ihr Meerschweinchen zu werden. Füttere sie mit einer süßen Köstlichkeit und warte ein oder zwei Stunden.

Wenn Störungen nicht beobachtet werden, können Sie eine Mahlzeit beginnen. Aber essen Sie nur das rote Fleisch selbst, essen Sie die Schale nicht grün.

Können schwangere Frauen Wassermelone essen?

Wie schön ist es, eine duftende Scheibe frischer saftiger Wassermelonen abzuschneiden und den Geschmack des Zuckers zu genießen! Und wie Sie eine Wassermelone an einem heißen Sommertag zu einer zukünftigen Mutter möchten! Aber ist es für schwangere Frauen möglich, Wassermelone zu essen, oder sollte es aus Gründen der Gesundheit des Babys besser auf eine solche Delikatesse verzichten?

Wassermelone während der Schwangerschaft: Ist es gut, sie zu verschiedenen Zeiten zu essen?

Wassermelone ist eine wertvolle Quelle für Vitamine und Mikroelemente und kann und sollte ohne gesundheitliche Probleme gegessen werden. Es hängt jedoch viel von der Situation ab.

Wenn Sie frische Wassermelone nicht in der Saison wünschen, ist es sehr wünschenswert, einen Ersatz für andere Früchte oder Beeren zu finden. Im Juli können Sie bereits die gestreiften Früchte von bewährten Farmen betrachten, aber für schwangere Frauen ist es besser, reife Wassermelonen im August oder September zu probieren.

Das frühe Stadium der Schwangerschaft ist die Zeit der Verlegung der Hauptorgane und -systeme. Zu diesem Zeitpunkt ist es äußerst wichtig, sich mit Folsäure zu versorgen, die zur ordnungsgemäßen Entwicklung und Bildung lebenswichtiger Systeme beiträgt. Und hier kommt ein alter Freund zur Hilfe - eine Wassermelone, die (neben vielen anderen Früchten, Beeren, Gemüse) reich an dieser wertvollen Substanz ist. Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, ist das Genießen von saftigen Wassermelonenschnitten im 1. Trimester nicht verboten.

Im zweiten Trimester verabschiedeten sich die meisten schwangeren Frauen von der Toxikose und wurden freier für die Wahl des Essens. Wenn Sie eine Wassermelone wollen, können Sie gerne essen!

Wassermelone in der späten Schwangerschaft kann auch nützlich sein. Im Gegensatz zu der früher bestehenden Täuschung verursacht die rationelle Verwendung von Flüssigkeit bei zukünftigen Müttern kein Ödem, sondern trägt im Gegenteil zu ihrer Verringerung bei. Daher ist eine Wassermelone, die reich an süßlicher Feuchtigkeit ist, eine Assistentin einer Frau, die 9 Monate auf ein Kind wartet, wenn es besonders schwierig wird, ein Baby zu tragen. Die letzten Schwangerschaftsperioden sind durch eine zunehmende Belastung der inneren Organe der Mutter, insbesondere des Magens und der Blase, gekennzeichnet. Wenn Sie viel Wassermelone essen, ist das Verdauungs- und Ausscheidungssystem unangenehm. In diesem Fall lohnt es sich nicht, die köstliche Delikatesse im 3. Trimester zu missbrauchen.

Was macht Wassermelone für Schwangere nützlich?

Berücksichtigen Sie die Zusammensetzung und die nützlichen Eigenschaften der Wassermelone für werdende Mütter und ihre Babys.

  • Enthält Folsäure, Eisen und Zucker.
  • Reich an Vitaminen A, E, C, PP, Gruppe B;
  • Es enthält wichtige Spurenelemente und Mineralien - Fluor, Kalzium, Magnesium, Kalzium, Phosphor, Jod;
  • Entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper aufgrund der diuretischen Wirkung;
  • Hilft bei der Verdauung, verbessert die Beweglichkeit des Darms;
  • Es ist die Vorbeugung von Anämie, Verstopfung und Hämorrhoiden;
  • Nicht kontraindiziert bei Erkrankungen des Herzens, der Blutgefäße, der Leber und der Niere - mit dem Abschluss eines kompetenten Spezialisten;
  • Lecker, verbessert die Stimmung, erfordert keine Vorbereitung und ist für den Körper leicht.

Gibt es negative Folgen und Schäden durch den Verzehr von Wassermelonen?

Sie sind möglich, wenn die Anbau- und Lagerregeln für süße Beeren nicht eingehalten werden. Wenn die Wassermelone mit Chemikalien gefüllt ist, erwarten Sie von einem solchen Leckerbissen keinen Nutzen. Um das Vorhandensein von Nitraten zu bestimmen, können grobe gelbliche Streifen die Pulpe der Wassermelone durchdringen. Dieses saftige Melonengeschenk sollte als Reaktion auf das Klopfen erklingen und außerdem eine gelbliche Flanke haben, die auf die natürliche Reifung der Wassermelone auf dem Feld hindeutet. Zweifelhafte, unzuverlässige Früchte sollten verworfen werden.

Außerdem ist es wichtig, gestreifte Beeren ordnungsgemäß zu lagern: Wenn die Wassermelone geschnitten wird, befindet sich der Platz für ihn im Kühlschrank. Eine gründlich gewaschene, natürliche Wassermelone, die als Ganzes nach Hause gebracht wird, sollte nur etwas Gutes und Freude bringen, und Verdauungsstörungen in Form von Durchfall, Erbrechen und schlechter Gesundheit können auf ein Produkt schlechter Qualität zurückzuführen sein.

Einige Gegenanzeigen

Die Wassermelone ist reich an Zuckern, was zum großen Teil auf ihren köstlichen Honiggeschmack zurückzuführen ist. Schwangere, bei denen Diabetes diagnostiziert wird, sind nicht glücklich. Diese Patienten müssen ihre Gesundheit und ihr Gewicht sorgfältig überwachen. Daher ist es äußerst wünschenswert, eine kohlenhydratarme Diät einzuhalten. In vielen Fällen vermeidet eine ausgewogene Ernährung nach strengen Standards Insulinschüsse. Wenn die Indikatoren in den zulässigen Wertebereich passen, können Sie sich ein paar Scheiben Wassermelone leisten, aber Sie sollten sich nicht mit dem Wassermelonennachtisch mitreißen lassen.

Bei einigen Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, der Leber und der Nieren sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um eine sparsame Ernährung zu wählen.

Wassermelone gegen Ödeme ist sogar nützlich, weil ein solcher physiologischer Zustand einer schwangeren Frau, wie eine leichte Schwellung der Extremitäten, nicht gefährlich ist. Es gibt jedoch verborgene innere Ödeme, die über schwerwiegende Probleme während der Schwangerschaft sprechen können. Bei einem solchen Verlauf wird die werdende Mutter wahrscheinlich im Krankenhaus untergebracht.

Was ist mit Melone?

Gibt es auf dem Tisch einen Platz einer unveränderten Nachbarwassermelone auf der Theke - saftige, süße, duftende Melone? Ja, diese leckere Delikatesse enthält auch eine Reihe von nützlichen Zutaten in Form von Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. Es ist jedoch für Patienten mit Diabetes besser, die Melone nicht mehr zu essen, da ein zu hoher Zuckergehalt dieses Produkt gefährdet. Wenn es keine chronischen Krankheiten gibt, werden Melonen und Wassermelonen während der Schwangerschaft von den meisten schwangeren Frauen nicht geschädigt. Wählen Sie für sich und Ihr Baby hochwertige Vitaminquellen, deren Vorteile die Nachteile überwiegen werden.

Ist es möglich, dass schwangere Frauen im 3. Trimenon zu einem späteren Zeitpunkt eine Wassermelone haben?

Eine schwangere Frau behandelt ihre Ernährung mit Vorsicht: Alles, was sie isst, wirkt sich auf den sich entwickelnden Fötus aus. Gynäkologen empfehlen mit einer Stimme mehr Gemüse, Beeren und Früchte zu essen, damit das zukünftige Kind die für die Entwicklung notwendigen Vitamine und Mikroelemente erhält. Und wie sollte man die geliebte Beere aller Wassermelonen behandeln? Die Frucht ist im Großen und Ganzen eine Kombination aus Zucker und Wasser, die beide in einem großen Volumen in der Beere enthalten sind. Ob die Wassermelone schwangeren Frauen Schaden zufügt, vor allem denjenigen, die sich auf den letzten Plätzen befinden?

Wenn Sie Wassermelonen in Maßen essen, wird Ihr Körper nur davon profitieren. Es hilft, das Auftreten von Ödemen zu verhindern, erleichtert die Arbeit des Darms.

Achtung! Eine außerhalb der Saison gekaufte Wassermelone kann Lebensmittelvergiftung hervorrufen. Diese Delikatesse sollte erst Ende August - Anfang September hinzugefügt werden, wenn die Ernte auf den Melonen reift, ohne dass dabei Düngemittel verwendet werden, die viele für den Körper gefährliche Unreinheiten enthalten.

Der Inhalt

  • Ist es möglich, Wassermelone zu träumen?
  • Die Vorteile von Beeren während der Schwangerschaft
  • Was sind die vorteilhaften Vitamine, die in der Wassermelone für werdende Mütter gefunden werden?
  • Besonderheiten des späten Konsums
  • Kontraindikationen: In welchen Fällen können Sie während der Schwangerschaft keine Wassermelone essen
    • Ödem
    • Vergiftung
    • Sodbrennen
  • Rezepte Getränke für Frauen in Position
  • Zeichen

Ist es möglich, Wassermelone während der Schwangerschaft zu essen?

Es besteht der Wunsch nach einem Snack an einem Sommernachmittag mit einer Scheibe süßer Wassermelone? Wenn der Gedanke im Juli zu Ihnen kam, versuchen Sie, ein wenig zu leiden: Zu dieser Zeit reifen die Wassermelonen nicht auf natürliche Weise, so dass die Chance einer Vergiftung groß ist und die Folgen für die Frucht unvorhersehbar sein werden. Warten Sie bis August, und schicken Sie dann Ihren Gatten für ein zuckerhaltiges Dessert auf den Markt.

Kann eine Wassermelone während der Schwangerschaft, sagt der Frauenarzt, der Sie beobachtet. Schwerwiegende Kontraindikationen, die die Verwendung von Beeren vollständig verbieten, sind selten. Ärzte empfehlen in der Regel sogar duftende Beeren in den frühen Stadien, und hier ist der Grund.

Im ersten Schwangerschaftsdrittel erkrankt eine Frau morgens aufgrund hormoneller Veränderungen an Übelkeit. Wassermelonen können den Zustand lindern, indem sie die Beschwerden reduzieren. Versuchen Sie, gleich nach dem Aufwachen kleine Scheiben zu essen, sogar bevor Sie aus dem Bett gehen.

Im zweiten Trimester darf die Riesenbeere ohne medizinische Kontraindikationen ohne besondere Einschränkungen essen. Es ist wichtig, dass Sie kein spätes Abendessen arrangieren - es wird Schwierigkeiten beim Schlafen geben. Wassermelone ist mit Feuchtigkeit gesättigt, was bedeutet, dass die Nieren nachts aktiv arbeiten und sie dazu zwingen, oft auf die Toilette zu gehen.

Wassermelonen, die in unbegrenzter Menge gegessen werden, können Durchfall verursachen. Seien Sie deshalb vorsichtig: In Maßen ist alles gut.

In den letzten Wochen sollte das Tragen eines Kindes an der Regel festhalten: Ich möchte eine Wassermelone - essen Sie 2-3 Scheiben und beschränken Sie sich darauf. Viel Flüssigkeit - die Belastung der Nieren, und so arbeiten sie mit einer doppelten Belastung.

Die nützliche Wassermelone für Schwangere

Die Vorteile der Wassermelone während der Schwangerschaft beruhen auf dem hohen Gehalt an Vitaminen sowie der Fähigkeit, schnell ein Völlegefühl zu erzeugen.

Das Verhältnis der Nährstoffbilder ist wie folgt. 100 g Fruchtfleisch enthält:

  • Proteine ​​- 0,6 g;
  • Kohlenhydrat - 5,8 g;
  • Fett - 0,1 g

Diese Menge an Kohlenhydraten vermittelt ein Sättigungsgefühl und kommt sehr schnell. Hast du hunger Essen Sie ein paar Stücke, Ihre Gesundheit verbessert sich sofort.

Bei Gestationsdiabetes, der manchmal bei schwangeren Frauen aufgrund der starken Belastung des Pankreas auftritt, kann Wassermelone gelegentlich als Snack verzehrt werden. Es enthält Fruktose, die bei Schwankungen des Blutzuckers zulässig ist. Der Kaloriengehalt der Beere ist bescheiden: 100 g sind nur 25 Kcal, sodass das Risiko einer Verbesserung der Wassermelone praktisch auf null reduziert wird. Im ersten Trimester spart die Wassermelone vor der Toxizität, im zweiten Trimester und im dritten Trimester vor Gewichtszunahme.

Was sind die Vitamine in einer Wassermelone für Schwangere?

Die Vitamine in der Wassermelone sind beeindruckend. In Anwesenheit aller wichtigsten:

  • B-Vitamine, die den Stoffwechsel beeinflussen;
  • C - natürliches Antioxidans, Schutz vor Erkältungen;
  • A - "Schutz" der Augengesundheit;
  • PP, das das Nervensystem schützt, reduziert das "schädliche" Cholesterin und verbessert die Blutzirkulation.
  • Folsäure ist einer der aktiven "Erbauer" des fötalen Neuralrohrs.

Es gibt viele Vitamine in der Wassermelone für schwangere Frauen, aber dies bedeutet nicht, dass Sie alle Früchte und Beeren, die in dieser Zeit empfohlen werden, durch eine Wassermelone ersetzen können.

Laut Berichten von Gynäkologen ist die Beere für Mutter und Kind nützlich, wenn sie nur in den späteren Zeitabschnitten und vorzugsweise getrennt von der Hauptmahlzeit eingenommen werden darf. So werden Nährstoffe besser aufgenommen. Ein möglicher Schaden, vor dem Ärzte warnen, ist die Einnahme von Nitraten, wenn Sie eine Frucht gekauft haben, die durch künstliche Mittel reifen gelassen wurde.

Wassermelone während der Schwangerschaft: 3 Trimester

Sonderzeit ist das dritte Trimester. In den späteren Perioden können die Vorzüge und Schäden der süßen Beere das Verhältnis leicht ändern. Dies bedeutet nicht, dass die Wassermelone im dritten Trimester strengstens verboten ist, nur wenn sie in die Diät aufgenommen wird, müssen Sie deren Zustand sorgfältig überwachen.

Nach 39-40 Wochen wird eine Wassermelone dann Erleichterung bringen, wenn

  • Beinkrämpfe (es enthält viel Kalium und Magnesium, die helfen, dieses Phänomen zu bekämpfen);
  • Verstopfung;
  • Mutlosigkeit, schlechte Laune.

Diejenigen, die in der Zeit des Tragens eines Babys Wassermelonen aßen, merken an: Auf einen Blick auf die saftig duftenden Stücke nimmt die Angst ab, die Vitalität steigt.

Es ist merkwürdig, dass nicht nur das Fruchtfleisch von Nutzen ist, sondern auch die Sonnenblumenkerne: Wenn also die Wassermelonenkerne richtig zerkleinert werden, sind sie ein hervorragendes (und vor allem sicheres "Frauen" in Position ") Heilmittel für Würmer.

Im Alter von 9 Monaten "liebt" der Körper der Frau es, Flüssigkeit zu sammeln und sich mühsam von ihr zu lösen. Beeren helfen bei der Beseitigung von kleinen Ödemen, in einigen Fällen hilft sie, eine gefährliche Erkrankung - Präeklampsie - zu verhindern (natürlich, wenn sie nicht als das wichtigste Mittel betrachtet wird).

Die süße Beere ist nicht immer außergewöhnlich gesund.

Warum schwangere Frauen keine Wassermelone haben können

Manchmal kann Wassermelone sogar schädlich sein. Ärzte warnen vor der Notwendigkeit, die Übernutzung der Wassermelone aufzugeben, wenn Sie:

  • Darmerkrankungen mit Durchfallstendenz (in solchen Fällen lohnt es sich, den Konsum von Melonen, Pflaumen, Trockenpflaumen zu reduzieren - kurz gesagt, Produkte, die zur Entspannung des Stuhlgangs beitragen);
  • Urolithiasis (es ist gefährlich, wenn während der Schwangerschaft der Zahnstein nach einem Ausweg sucht, dessen Bewegung durch eine große Menge Flüssigkeit im Produkt ausgelöst wird);
  • schlecht kontrollierter Diabetes mellitus (Blutzuckersprünge sind möglich);
  • Allergie

Es kann nicht gesagt werden, dass alle oben genannten direkten und absoluten Kontraindikationen sind, aber das Vorhandensein einer dieser Krankheiten ist ein Grund, besondere Wachsamkeit und Vorsicht zu zeigen.

Wassermelone bei Ödem während der Schwangerschaft

Wassermelone hilft, Ödeme zu beseitigen, wenn sie klein sind, da überschüssige Flüssigkeit entfernt wird. Starke Schwellungen deuten hingegen darauf hin, dass die Flüssigkeitsaufnahme reduziert werden muss. Es sollte sich nicht selbst behandeln und einen Arzt aufsuchen: Schwellungen der Beine können sehr gefährlich sein.

Wassermelonenvergiftung während der Schwangerschaft

Wenn Sie nach dem Verzehr ein Stück süße Beeren fühlen:

  • Lethargie;
  • Kopfschmerzen;
  • häufiges Drücken auf die Toilette, während der Hocker flüssig ist, -

Verschieben Sie nicht den Anruf eines Arztes oder eines Krankenwagens. Sie sind wahrscheinlich auf eine Wassermelone gestoßen, die von Nitraten „gefüttert“ wurde. Diese Bestandteile des Düngemittels sind gefährlich, da sie blitzartig wirken und sich verzögern. Sie erhöhen das Risiko von Krebszellen, stören den Wasser- und Elektrolythaushalt. Und für den Fötus gefährlicher Sauerstoffmangel.

Schwere Vergiftungen können zu Fehlgeburten führen.

Um Vergiftungen zu vermeiden, wählen Sie eine Wassermelone nur in der Reifezeit und achten Sie auf das Aussehen. Wassermelone sollte kräftig sein, nicht knacken, wenn sie gequetscht wird, eine grüne Farbe mit dünnen weißen (und nicht gelblichen und scharfen) Adern hat.

Sodbrennen aus Wassermelone

Einige zukünftige Mütter klagen über Sodbrennen durch Wassermelone. Dies ist möglich, wenn Sie es zu viel essen (es füllt das gesamte Volumen des Magens aus) oder es zusammen mit Schwarz- oder Weißbrot verwenden. Mäßigung beachten, Wassermelone getrennt von anderen Produkten essen - und Sodbrennen kann vermieden werden.

Leckere Getränkrezepte für zukünftige Mütter

Wassermelonensaft mit Minze

Bist du an einem heißen Sommertag durstig? Bereiten Sie sich ein Getränk zu: Drücken Sie den Saft aus den Wassermelonenstücken in ein Glas und geben Sie einen Minzzweig dazu. Lecker, nützlich, großartig erfrischend!

Und du kannst einen tollen Milchshake machen.

Milch Cocktail

Nehmen Sie 3 Tassen Wassermelonenbrei (es ist besser, sie vorher einzufrieren), mischen Sie sie mit einem Glas Milch und verquirlen Sie alles in einem Mixer. Minimale Kalorien - und viele Vorteile!

Zeichen

Wassermelone ist mit verschiedenen Anzeichen und Vorhersagen über Frauen "in einer interessanten Position" verbunden.

Wenn Sie also von dieser Beere träumen, erwarten Sie Erfolg oder einen erheblichen Gewinn. Sehen Sie eine Wassermelone in einem Traum, aber Sie haben nicht an den Nachwuchs gedacht? Wissen Sie: Ein solcher Traum lässt eine frühe Schwangerschaft ahnen.

Sie sagen, der Schlaf kann sogar vorhersagen, wer die Frau sein wird: Erbin oder Erbin. Wassermelone oder Melone, die von einer zukünftigen Mutter gesehen wird, bedeutet, dass Sie ein Mädchen erwarten sollten.

Hier ist es so interessant - Wassermelone. Sie können die Gesundheit genießen, die Hauptsache - übertreiben Sie sie nicht in späteren Perioden!

Süße Beere - Wassermelone während der Schwangerschaft

Jede Frau, die schwanger ist, versucht, ihre Ernährung zu normalisieren, so dass ihr Körper und damit auch das Baby den größtmöglichen Nutzen haben. Sie sind sicher auch positiv und versuchen, während der Schwangerschaft reichlich Obst, Gemüse und andere nützliche Produkte zu sich zu nehmen. Es kann vorkommen, dass Sie gelegentlich Gedanken über die Vorteile und die Sicherheit bestimmter Produkte erhalten.

Zum Beispiel ist eine Wassermelone während der Schwangerschaft eine sehr nützliche Beere, aber beim Kauf ist es nicht immer möglich, eine leckere und sichere Frucht zu kaufen. Und dann besteht die Gefahr, dass es zu zusätzlichen Ödemen kommt, die während der Schwangerschaft gar nicht notwendig sind.

Wie gut ist es und wie viel Schaden? Lass es uns gemeinsam herausfinden!

Die Vorteile der Wassermelone während der Schwangerschaft

Die Vorteile der Wassermelone während der Schwangerschaft sind wirklich groß. Zum Beispiel enthält der Wassermelonenbrei eine große Menge nützlicher Vitamine (A, B1, B2, C, PP) sowie Makronährstoffe (Magnesium, Kalium, Natrium, Calcium) und Spurenelemente (Zink, Eisen, Fluor, Jod) Kobalt).

Und dennoch verbieten viele Ärzte nicht nur den Kauf von Wassermelonen während der Schwangerschaft, wenn keine ernsthaften Kontraindikationen vorliegen. Meiner Meinung nach ist dies richtig, urteilen Sie selbst:

  1. Wassermelone enthält wertvolle Folsäure, die oft während der Schwangerschaft verordnet wird.
  2. Süße Früchte helfen dem Körper, Giftstoffe, Giftstoffe, überschüssiges Salz und Sand zu entfernen;
  3. Wassermelone ist eine ausgezeichnete vorbeugende Maßnahme gegen Verstopfung;
  4. Dank der Wassermelone arbeitet Ihr Körper wie eine Uhr - der Stoffwechsel und das Verdauungssystem werden aufgebaut;
  5. Süße Früchte wirken wohltuend auf Ihr Nervensystem und steigern Ihre Stimmung.
  6. Sie können die Symptome einer Anämie vergessen, da die Wassermelone als verdauliches Eisen geschätzt wird.
  7. Es enthält fast kein Salz und keine Säure, während es ein wertvolles Element enthält, das Alkali im Körper auflöst. Und es trägt dazu bei, die Verschlimmerung von Infektionskrankheiten des Urogenitalsystems (z. B. Zystitis) zu reduzieren. Lesen Sie mehr dazu im Artikel Zystitis in der frühen Schwangerschaft >>>);
  8. Wassermelonenkerne haben die Fähigkeit, Parasiten abzutöten und auszuscheiden. Daher werden sie zur Vorbeugung und Behandlung von Helminthiasis empfohlen.

Es ist wichtig! Ist es möglich, während der Schwangerschaft eine Wassermelone zu haben, wenn Sie an Schwellungen leiden? Es ist möglich, sogar notwendig, aber in der richtigen Menge und zur richtigen Tageszeit.

Die Tatsache ist, dass, wenn Sie eine große Menge Wassermelone essen, Ihr Körper keine Zeit hat, sich mit dem Wasserteil der Frucht zu beschäftigen bzw. dies die Schwellung des Körpers verstärkt. Und wenn sich Früchte in kleinen Portionen befinden, hilft sie, überschüssige Flüssigkeit zu entfernen und Schwellungen zu lindern. Denken Sie auch daran, dass es eine Wassermelone für die Nacht gibt, sollte es nicht sein, sonst schaden Sie nur Ihrem Körper.

Schaden eines süßen Fötus und vorhandene Kontraindikationen

Aber bevor ich der Wassermelone während der Schwangerschaft voll vertrauen kann, werde ich Ihnen von der anderen Seite der Münze erzählen. Das Trinken von Wassermelone kann Ihren Körper negativ beeinflussen, wenn

  • Sie haben Diabetes oder eine Neigung zu Übergewicht, weil diese Frucht viel Zucker enthält.
  • Sie haben Steine ​​oder es besteht ein ernstes Harnabflussproblem.

In solchen Fällen sollte die Wassermelone nur morgens in kleinen Mengen konsumiert werden, damit der Körper die erworbenen Kalorien verbrauchen und überschüssiges Wasser entfernen kann.

Die Hauptgefahr geht nicht von Wassermelonen aus, sondern von unsachgemäßer Kultivierung. Wenn während der Kultivierung Nitrate zugesetzt wurden, um die Reifung der Früchte zu beschleunigen, kann dies zu einer sehr starken Vergiftung führen. Eines der Symptome der Vergiftung ist Durchfall. Lesen Sie, was Sie in diesem Fall tun können, die Frau in der Position Durchfall während der Schwangerschaft >>>.

Und dies während der Schwangerschaft ist mit großen Konsequenzen verbunden - chemische Verbindungen dringen durch die Plazentamembran und in das Blut des Fötus. So kann nicht nur die Mutter vergiftet werden, sondern auch ihr Baby!

Um dies zu verhindern, müssen Sie lernen, wie Sie die richtige Qualitätsobst auswählen, damit es auf Ihrem Tisch eine Delikatesse ist, die Ihrer Gesundheit dient.

Was sind die Kontraindikationen für die Verwendung von Wassermelonen gibt es:

  1. Chronische Darmerkrankung;
  2. Das Vorhandensein großer Steine ​​im Urogenitalsystem;
  3. Stadium 2 Diabetes;
  4. Allergien;
  5. Pankreaserkrankung in akuter Form.

Bei Vorliegen einer der oben genannten Krankheiten ist die Verwendung von süßen Beeren kontraindiziert. Besonders, wenn eine der Krankheiten eine Frau während der Schwangerschaft hat.

Wie wählt man eine gute Wassermelone?

Wassermelone während der Schwangerschaft muss sorgfältig ausgewählt werden. Denken Sie vor allem daran, dass Sie Obst während der natürlichen Reifung kaufen müssen. Die ersten Früchte werden wahrscheinlich nicht richtig angebaut, wobei für ein schnelles Wachstum Nitrate und andere Düngemittel hinzugefügt werden.

Der beste Zeitraum des Jahres ist Mitte August. Aus dieser Zeit fällt der Preis der süßen Beere und die Möglichkeit, eine sichere Frucht zu finden, steigt. Aber auch diese auf den ersten Blick in der Zeit gewachsenen Wassermelonen können Gifte in sich enthalten. Versuchen Sie daher bei der Auswahl, den Fötus zu untersuchen. Wenn es mit Nitraten gefüllt ist, dann:

  • wenn gedrückt, ist es weicher als üblich;
  • beim Schneiden von Rot, bricht aber nicht mit einem charakteristischen Geräusch;
  • Beim Klopfen hören Sie ein dumpfes Geräusch, als hätten Sie einen abgesenkten Ball in der Hand.
  • Wenn geschnitten, hat es eine zu glatte Fruchtoberfläche;
  • Sie können viele gelbe dicke Adern darin sehen - wenn die Frucht normal ist, sind sie weiß und dünn;
  • Wenn Sie ein Stück ins Wasser legen, wird es schließlich einen rosa Farbton annehmen.

Während der Schwangerschaft ist es wichtig zu wissen, dass Sie frische Lebensmittel essen müssen. In den heißen Monaten kann sich die Frucht verschlechtern. Dies liegt an den Keimen, die sich aktiv darin vermehren, so dass Sie keine bereits geschnittenen Wassermelonen kaufen sollten. Bewahren Sie es besser im Kühlschrank auf, nicht mehr als einen Tag. Und was für andere Früchte in dieser Zeit nützlich sind, erfahren Sie im Artikel Obst während der Schwangerschaft >>>.

Die sicherste Periode der Schwangerschaft, für den Kauf eines süßen Fötus - das zweite Trimester (lesen Sie in Artikel 2 im Trimester der Schwangerschaft über das, was während dieser Periode passiert). Wassermelone während der späten Schwangerschaft sollte mit Vorsicht angewendet werden. Wenn sich dieses Produkt nicht anhängt, sollte es vollständig entfernt werden.

Der Tag der Geburt rückt näher und viele Lebensmittel sollten bereits stark eingeschränkt oder aus der Ernährung gestrichen werden. Während dieser Zeit sind die inneren Organe, vor allem die Nieren, stark belastet. Die Vorteile der Wassermelone sind minimal, und zusätzliche Schwierigkeiten bei der Wasserzucht beeinträchtigen Ihr Wohlbefinden.

Es ist wichtig! Kann man während der Schwangerschaft eine Wassermelone im Frühstadium haben? Sofern die Wassermelone ohne Nitrate gezüchtet wurde, dh ein reines Produkt ist, ist ihre Verwendung erlaubt.

Denken Sie daran, ich habe geschrieben, dass die Wassermelone Folsäure enthält. Daher ist sie im ersten Schwangerschaftsdrittel sehr wichtig für Sie. Die Hauptsache - essen Sie nicht zu viel Wassermelone und benutzen Sie sie nicht abends. Die optimale Menge von 3-4 mal pro Woche, ein Paar Scheiben. Achten Sie auf Ihre Ernährung, verwöhnen Sie sich und seien Sie gesund!

Kann ich während der Schwangerschaft Wassermelone essen?

So viele Beeren, Obst und Gemüse, wie in 9 Monaten der Schwangerschaft, essen wir fast nie. Jede werdende Mutter versucht, mit „Vitaminen“ gefüllt zu sein, wie wir diese Produkte nennen. Und die nahen Leute um sie herum helfen ihr dabei aktiv, indem sie Mama ständig mit frischem Essen versorgen. Aber was ist mit Wassermelone? In der Tat neigt eine Frau während der Schwangerschaft zu Ödemen. Ist es gefährlich, Wassermelonen zu essen, wenn man ein Baby trägt, oder ist es wirklich das Gegenteil?

Was ist nützliche Wassermelone während der Schwangerschaft?

Wassermelone selbst ist für jeden gesunden Menschen äußerst nützlich. Der Hauptteil der Wassermelone besteht natürlich aus Wasser. Aber das rote Fleisch enthält keine Nährstoffe. Wassermelone enthält Vitamine (A, C, B1, B2, PP, Folsäure), Mineralien (Magnesium, Kalium, Eisen, Natrium, Kalzium, Phosphor, Mangan, Zink, Fluor, Kupfer, Jod, Kobalt), organische Säuren, Ballaststoffe. und andere nützliche Komponenten.

Wie Sie sehen können, ist Wassermelone auch während der Schwangerschaft äußerst nützlich und kann einen guten Dienst leisten. Ärzte untersagen nicht nur, sondern empfehlen allen schwangeren Frauen, die nicht über die oben genannten Kontraindikationen verfügen, Wassermelone als Nahrung. Und solche Empfehlungen haben fundierte medizinische Argumente:

  • Wassermelone hilft dabei, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen, kämpft also gegen Ödeme und verhindert deren Auftreten.
  • Wassermelone reinigt den Körper von Giftstoffen, Giftstoffen, schädlichen Salzen und Sand.
  • Wassermelone verbessert den Stoffwechsel und verbessert die Funktion des Verdauungssystems.
  • Wassermelone verhindert Verstopfung.
  • Wassermelone hilft bei Eisenmangelanämie.
  • Wassermelone nährt den Körper von Mutter und Fötus mit Nährstoffen.
  • Wassermelone hat eine positive Wirkung auf das Nervensystem.

Ist es möglich, Wassermelone zu schwimmen: Argumente für und gegen

All dies ist wahr und das ist während der Schwangerschaft sehr wichtig. Aber es gibt noch eine andere Seite der Münze. Dies ist die Qualität der Wassermelonen, die gegessen werden. Und hier kommt es auf wenige Momente an.

Erstens ist es die Natürlichkeit des Produkts. Wir alle wissen, dass Wassermelonen großzügig mit Nitraten und anderen chemischen Zusätzen würzen. Für jede Person stellt eine solche Wassermelone eine große Gefahr dar, aber wenn wir von einer schwangeren Frau sprechen, wird die Situation ernster. Daher sind Nitratwassermelonen für werdende Mütter kontraindiziert und strengstens verboten! Um nicht über eine solche "Bombe" zu stolpern, kaufen Sie niemals Wassermelonen vor Ende August. Wie jedes andere Obst, Gemüse und Beeren sollte Wassermelone nur in der Reifezeit gegessen werden. Dies ist das Ende des Sommers - der Beginn des Herbstes. Und auch während dieser Zeit sind Sie nicht gegen Nitratüberraschungen versichert. Lernen Sie sie daher "mit dem Auge" zu erkennen:

    Solche schlechten Wassermelonen machen beim Klopfen auf die Oberfläche ein gedämpftes Geräusch wie von einer abgesenkten Kugel (und nicht von einem hohlen Tank).

Nützliche Eigenschaften der Wassermelone für schwangere Frauen

Ihrer Meinung nach haben Gynäkologen über die Vorteile von Wassermelone für schwangere Frauen keine gemeinsame Meinung. Die Hälfte von ihnen behauptet, es sei ein äußerst nützliches Produkt für schwangere Frauen, während andere nur über die Gefahren dieser Beere sprechen, die bei schwangeren Frauen eine zusätzliche Belastung für die Nieren darstellt und die Schwellung erhöht.

Warum gibt es so viele Kontroversen und ist Wassermelone überhaupt gut?

Ein schönes Rätsel um dieses Zuckerprodukt ist wahrscheinlich jedem bekannt: "Ein grüner Samtkaftan und ein scharlachroter Zucker". Gleichgültig, er kann niemanden verlassen. In den USA lieben sie ihn so sehr, dass er unter den Melonen führt und der Monat Juli zum nationalen Wassermelonenmonat erklärt wird (dort reift er zu dieser Zeit). Seine Heimat ist Südafrika, wo er von Anfang an wie ein wilder Strauch gewachsen ist. Es ist seit den Zeiten des alten Ägyptens vor 5.000 Jahren bekannt. Er wurde in Papyrus in Hieroglyphen dargestellt. Der Name kommt vom türkischen Wort "harbjuz" und bedeutet "Melone", "riesige Gurke" oder "Gurke von der Größe eines Esels".

Ist Wassermelone also für schwangere Frauen nützlich? Auf jeden Fall nützlich für die zukünftige Mutter, da es ein Lagerhaus für nützliche Substanzen ist.

Es enthält in seinem Fruchtfleisch viele mineralische Elemente und Vitamine, Pektin. Es besteht zu 92,6% aus Wasser. Von Vitaminen: Dies sind A, B1, B2, B5, B6, B9, C, PP. Vitamin B9 oder Folsäure ist für die zukünftige Mutter besonders wichtig. Es hilft bei der Aufnahme von Eisen und nimmt an der Blutbildung teil. ohne es wird Eisen nicht absorbiert. Daher sind Wassermelonen in den ersten 12 Schwangerschaftswochen besonders nützlich.

Darüber hinaus enthält es Kupfer, Kalium, Magnesium, Phosphor, Mangan, Zink, Fluor, Kobalt, Jod und Kalzium; Antioxidationsmittel Lycopin. Darüber hinaus ist Lycopin in ihnen mehr als in Tomaten. Dies ist eine gute Vorbeugung gegen Brustkrebs. Daher hat Wassermelone eine positive Wirkung auf die Kerne. Die Frucht enthält keine Salze, sie ist reich an Carotin und Alkalien. Es schützt den Körper vor der Ansäuerung durch Alkalien. Alkalien neutralisieren Harnsäure, den Hauptverursacher bei der Bildung von Nierensteinen. Carotin hilft bei der Behandlung von Arthritis.

Ja, es hat viel Zucker, aber Sie werden keine Wassermelone auf einmal essen. Zweitens überschreitet der Kaloriengehalt pro 100 g Saft nicht 30 kcal. Die tägliche Zellstoffrate beträgt 150 Gramm. Die tägliche Magnesiummenge ist vollständig aufgefüllt.

Dank Pektin, Ballaststoffen und Feuchtigkeit reinigt die Frucht den Darm gut von Cholesterin und Toxinen. Im 2. und 3. Trimester ist es aufgrund seiner harntreibenden Wirkung gut für Schwellungen bei Schwangeren.

Neben dem Fruchtfleisch können einige Vorteile, nach Meinung der traditionellen Heiler, Samen und deren Schale bringen. Getrocknete Samen helfen gegen Würmer. Sie werden im Verhältnis 1:10 in Mischung mit fettfreier Milch getrocknet und auf leeren Magen aufgenommen.

Darüber hinaus sind sie einfach lecker, nicht schlechter als Kürbis und Sonnenblumen. Sie müssen vorgetrocknet und mit Salz gebraten werden. Erfahrene Priester bereiten Marmelade und kandierte Früchte aus dem Fruchtfleisch der Krusten zu. Sie sind besonders saftig. Einige Rinder betrachten die Rinde im Allgemeinen als essbar. Die Wassermelonenkruste, die von einem feuchten Ort auf die Schläfen aufgetragen wird, lindert Kopfschmerzen.

Was ist das Dienstprogramm?

Die Vorteile von Wassermelone während der Schwangerschaft sind wie folgt:

  • es verbessert die Arbeit des CCC;
  • vorteilhaft für das zentrale Nervensystem;
  • ein natürliches Antidepressivum, verbessert die Stimmung;
  • senkt den Blutdruck;
  • Wassermelone ist auch für schwangere Frauen nützlich, weil sie dem Baby hilft, sich richtig zu entwickeln;
  • Der zukünftige Körper der Mutter wird mit Vitaminen und Mineralstoffen gestärkt;
  • es kann Muskelschmerzen lindern; Diese Eigenschaft wird oft von Sportlern genutzt: Ein Glas Saft, der vor dem Training getrunken wird, hilft den Muskeln, nicht zu schmerzen;
  • Wassermelone während der Schwangerschaft schützt vor Sonne und Hitzschlag;
  • verbessert das Sehvermögen;
  • verbessert den Zustand eines BA-Angriffs (durch den Gehalt an Antioxidantien wird Bronchospasmus gelindert);
  • Reduziertes Gichtrisiko.

Was ist Wassermelone noch während der Schwangerschaft nützlich:

  • er erlaubt einer schwangeren Frau nicht, an Gewicht zuzunehmen;
  • hilft, Giftstoffe und Schlacken aus dem Körper einer schwangeren Frau zu entfernen; Sand lässt keine Steine ​​entstehen, da er ein natürliches Diuretikum ist;
  • reduziert das Krebsrisiko;
  • verbessert die Magen-Darm-Funktion aufgrund der Normalisierung des Stuhls
  • schützt die Immunität aufgrund von Citrullin
  • Diese Aminosäure wird in Arginin umgewandelt.

Die Vorteile der Wassermelone für das Ödem

Ödeme bei schwangeren Frauen können mit großen Nierenbelastungen verbunden sein, insbesondere über längere Zeiträume oder bei Störungen der Arbeit des CAS. In diesen Fällen kann Wassermelone helfen. Es gibt nur einen ABER. Es ist angezeigt für eine gesunde Schwangerschaft. Wenn die Schwellung durch eine Toxämie oder eine eingeschränkte Nierenfunktion entstanden ist, können Melonen die Situation verschlimmern.

Ist Wassermelone gut für den Darm?

Frage: Was ist nützlich für Wassermelonen und Melonen für Schwangere, für Mütter, weil Verstopfung, Flatulenz - häufig während der Schwangerschaft vorhanden sind. In diesem Fall ist es hilfreich, wenn es nicht mehr Nitrate enthält und richtig gewählt wurde. Bei Colitis muss eine süße Frucht auch vorsichtig sein.

Sie sollten keine Melonen mit Roggenbrot essen: Es ist mit Darmfermentationsprozessen und Gasbildung behaftet. Kombinieren Sie Melonen mit laschem Gemüse und Früchten auch nicht, um keinen Durchfall zu verursachen.

Wassermelone in der frühen Schwangerschaft

Wassermelone: ​​ist es während der Schwangerschaft schädlich, sein Nutzen und Schaden in verschiedenen Trimestern? Die ersten 12 Schwangerschaftswochen sind die wichtigsten, da zu dieser Zeit alle wichtigen Organe des Fötus gelegt und geformt werden.

Wassermelonen werden zu diesem Zeitpunkt nur dann von Nutzen sein, wenn sie umweltfreundlich sind. Daher ist es gut, wenn die Liebhaber dieser Früchte in der Reifezeit eine Trächtigkeit haben. Um die Früchte zu essen, sollten schwangere Frauen bei all ihren Vorteilen vorsichtiger sein, es kann Durchfall verursachen und den Tonus der Gebärmutter immer erhöhen. 3-4 Scheiben pro Tag 3-mal pro Woche ist genug.

Kann ich zu einem späteren Zeitpunkt Wassermelonen essen?

Obwohl die Organe des Fötus bereits gebildet sind, sollte der Verbrauch von Melonen die Norm nicht überschreiten, da in diesen Zeiten die Belastung des Körpers der Frau insgesamt, insbesondere der Nieren, zunimmt. Dies ist besonders nach 30 Wochen wichtig.

Warum sind einige Ärzte gegen Wassermelonen für schwangere Frauen?

Das Vorhandensein möglicher Nitrate ist der Hauptgrund für Besorgnis. Es sollte jedoch beachtet werden, dass dies zu Beginn des Sommers beängstigend sein kann, wenn Wassermelonen gerade erst auf den Verkauf kommen. Die normale Saison beginnt Ende August und September.

Übermäßige Einnahme dieser Früchte kann zu Schwellungen führen. Die diuretische Wirkung der Frucht kann die vorhandenen Nierensteine ​​stark beeinträchtigen und zu Nierenkoliken führen, wenn die Größe der Steine ​​mehr als 4 mm beträgt.

Wegen der erhöhten Süße kann Wassermelone manchmal Blähungen verursachen, sie ist jedoch immer individuell. Wenn eine schwangere Frau gesund ist, können die Früchte jedoch jederzeit mäßig konsumiert werden. Sie müssen es nur richtig auswählen.

Kontraindikationen für die Verwendung von Wassermelone

Neben der Uneinigkeit von Ärzten über schwangere Frauen kann Wassermelone auch unter bestimmten Bedingungen und Bedingungen nicht gegessen werden:

  • Beerenintoleranz;
  • ICD mit eingeschränktem Harnabfluss;
  • SD;
  • Nach einigen Daten wird Insulin beim Verdauen von Melonen nicht im Körper konsumiert und stellt daher keine Gefahr für Diabetiker dar;
  • Pankreatitis;
  • Kolitis;
  • Wenn HB in großen Mengen gegessen wird, kann die Frucht bei einem Kind Koliken verursachen.
  • Neigung zu Blähungen.

Wie ist Wassermelone für schwangere Frauen nützlich und können schwangere Frauen einen Tag zum Entladen der Wassermelone haben? Es ist zu beachten, dass das Essen von Früchten als Fasten-Tag während der Schwangerschaft grundsätzlich nicht erlaubt ist. Fastentage können in der Regel nicht während der Schwangerschaft durchgeführt werden, und es ist besser, bis zur Geburt zu warten.

Gesunde Frauen, die nicht schwanger sind, für ein paar Tage die Wassermelonendiät zu beobachten, ist auch riskant, andere Entlassungen sind besser. In der Schwangerschaft liefert das Abladen auf den Melonen dem zukünftigen Körper der Mutter keine essentiellen Nährstoffe für sie und den Fötus, dies ist elementar.

Wassermelone und Melonen für schwangere Frauen: Nutzen und Schaden - wie lässt sich letzteres reduzieren und den ersten erhöhen? Die Hauptregel des Verzehrs aller Melonen, insbesondere der Wassermelone und der Melonen: Mischen Sie sie nicht mit Brot, Tee und anderen Lebensmitteln; Essen Sie keine halbe Stunde vor den Melonen und nach dem Essen der Melonen. Dann werden Probleme mit den Früchten nie auftreten.

Wie wählt man eine Wassermelone?

Das Beste für eine Frau ist, Melonen in ihrem Garten anbauen zu können. Dies ist heute jedoch für viele ein Luxus. Daher lohnt es sich zu lernen, wie man die "richtige" Wassermelone auswählt. Kaufen Sie kein Obst außerhalb der Saison, obwohl es das ganze Jahr über erhältlich ist. Außerhalb der Saison sind sie mit Nitraten vollgestopft.

Wassermelone muss frisch sein - das ist ein Muss! Es kann sogar im Kühlschrank nicht mehr als einen Tag gelagert werden - es verschlechtert sich sehr schnell. Es hat mehr als einen Tag gedauert - es ist voller Bakterien. Wenn es nach dem Kauf nicht vollständig verzehrt wird, wenden Sie es auf einen Teller und schließen Sie es mit Frischhaltefolie. Danach sollte es in den Kühlschrank gelegt werden. Essen Sie die Wassermelone nicht mit dem weißen Teil der Schale zum Grün.

Weitere Nitrate sind in der Schale enthalten, so dass etwa 3 cm bis zur Basis nicht aufgefressen werden. Haben Sie nicht die Gewohnheit, die vom Verkäufer bereits geschnittenen Früchte zu erwerben, und verlangen Sie nicht, dass der Verkäufer ein Stück der Probe schneidet - dies verstößt gegen Hygienemaßnahmen. Nehmen Sie keine Melonen mit geschnittenem Fruchtfleisch. Nachdem Sie das gekaufte Obst mit nach Hause gebracht haben, müssen Sie es unbedingt mit fließendem Wasser und Seife waschen.

Zu den Anzeichen eines Wassermelonennitratgehalts gehören:

  • seine Nebensaison;
  • Beim Schneiden ist das Fleisch glatt, glatt und absolut flach; In einem gesunden Fötus leuchtet es mit Zuckerkörnern.
  • „Gesundes“ Obst knistert beim Quetschen und bleibt mit Nitraten weich;
  • Schale sollte glänzend sein, nicht träge, elastisch;
  • In natürlicher Wassermelone hat das Fleisch, wenn es geschnitten wird, gelbe Streifen, keine weißen;
  • reife natürliche Früchte sollten keine weißen Samen haben;
  • Beim Klopfen macht eine gute Frucht mit Nitraten ein Klingelgeräusch - das Geräusch ist taub wie bei einem abgelassenen Ball;
  • "Nitrat" ​​- Frucht ergibt eine rote oder rosa Farbe des Wassers, wenn das Fruchtfleisch hineingeworfen wird; Wenn es keine Nitrate gibt, ist das Wasser nur schlammig. Mehr Nitrat - hellere Wasserfarbe;
  • Bei Nitratwassermelonen kann es zu unverständlichen Schäden und Grübchen kommen.

Kaufregeln: Kaufen Sie die Früchte nicht an den Straßenrändern. Mindestens 10 Meter müssen sie von der Straße trennen. Früchte sollten nicht in Unordnung auf dem Boden oder in Staub stürzen; Sie sollten sich in einer Höhe von mindestens 20 cm von der Erdoberfläche befinden.

Der Schwanz der Wassermelone sollte trocken sein - ein Zeichen der Natürlichkeit. Auf der Seite der Wassermelone sollte sich ein hellgelber Fleck befinden - auf dieser Seite lag und reifte sie unter der Sonne; Dies ist ein Indikator für die Reife. Der Fleck sollte jedoch nicht weiß oder grün sein.

Wenn Sie ein Obst kaufen, das nicht nach großen Größen strebt, ist es besser, 2 Wassermelonen von 5 kg zu kaufen als ein 10-Kilogramm. Es kommt vor, dass trotz aller Warnungen immer noch Vergiftungen auftraten. In der Schwangerschaft ist es besonders gefährlich, besonders für den Fötus.

Abweichungen können beim Fötus selbst auftreten oder Vergiftungen können zu Fehlgeburten führen. Zunächst ist es notwendig, bei den ersten Anzeichen die SMP-Brigade anzurufen und vor ihrer Ankunft Aktivkohltabletten zu trinken. Wenn es herausgeschlagen wird, sollte es mit einer Rate von 1 Tab. / 10 kg Gewicht eingenommen werden. Das Medikament ist während der Schwangerschaft absolut sicher.

Planung für Schwangerschaft und Wassermelonen

In diesem Fall ist die Wassermelone nicht nur eine angenehme Frucht, die den Hintergrund der Stimmung verbessert, Ihren Durst heilt und löscht, sondern auch für Paare, die Eltern werden möchten. Ärzte empfehlen, diese Beere allen Paaren bei der Planung eines Kindes mitzunehmen.

Wassermelonen wirken sich gut auf die Beschleunigung des Eisprungs und die Reifung des Eies aus und helfen dabei, schwanger zu werden. Bei Männern verbessert diese Beere die Erektion und die Beweglichkeit der Spermien, so dass diese Früchte "natürliches Viagra" genannt werden. Das Zusammentreffen des Eies mit dem Sperma nach dem Verzehr des Fruchtfleischs wird zeitweise beschleunigt. Wassermelone reduziert auch das Risiko von Prostatakrebs aufgrund von Lycopin.

Wassermelone während der Schwangerschaft, Bekämpfung von Ödemen

Frauen, deren Schwangerschaft im Sommer und am Ende des Sturzes fällt, werden häufig von Experten gefragt, ob Wassermelone während der Schwangerschaft verzehrt werden kann. Eine „besondere Situation“ sollte kein Grund für den Verzicht auf eine nützliche Beere sein, zumal eine Wassermelone viele nützliche Mikroelemente enthält. Nur in seltenen Fällen sollte es von der Diät ausgeschlossen werden.

Lohnt sich Wassermelone?

Viele Ernährungswissenschaftler sind sich einig in der Frage "Kann ich während der Schwangerschaft eine Wassermelone essen?", Befürworten sie moderate, aber es ist notwendig, dieses Produkt zu verwenden, wenn keine Kontraindikationen vorliegen. Tatsache ist, dass eine Frau während des Tragens des Fötus Übergewicht gewinnt, und dies geschieht nicht nur aus natürlichen Gründen.

Einige essen zu kalorienarmes Essen, bewegen sich ein wenig und hoffen, dass diese zusätzlichen Pfunde sich nach der Geburt irgendwie verlassen. Dies ist ein Irrtum. Wenn Sie sich ohne Schaden für die Figur köstlich verwöhnen möchten, ist Wassermelone eine ausgezeichnete Option.

Aufgrund der sanften choleretischen Wirkung ist es auch in der Lage, eine niedrige Temperatur zu erzeugen. Dies ist eines der wenigen wirksamen und sicheren Antipyretika für zukünftige Mütter.

Da die Auswahl an Getränken bei schwangeren Frauen gering ist, ist die Fähigkeit der Wassermelone, den Durst zu stillen, ein guter Bonus für die gesamte Liste der darin enthaltenen nützlichen Substanzen (Eisen, Jod, Vitamin A, C, B1, Calcium, Magnesium, Folsäure).

Gegenanzeigen

Diese nützlichen Eigenschaften sprechen nur für gestreifte Beeren, aber ist es möglich, Wassermelonen für alle zu essen? Es gibt einige Kontraindikationen, die jedoch recht kategorisch sind.

Diabetes mellitus schließt Wassermelonen aufgrund des hohen Gehalts an Saccharose und Fruktose absolut aus der Speisekarte aus. Das gleiche Merkmal kann zu Blähungen führen und den Darmdruck auf der Unterseite der Gebärmutter erhöhen. Dies wird durch Ultraschall bestimmt und manifestiert sich in Form von Hypertonus des Uterus. Dieses Phänomen und seine Ursachen müssen vom behandelnden Arzt bestätigt werden, da die Ursachen für Hypertonus sehr unterschiedlich sind.

Kontraindikationen sind auch Erkrankungen des Harnsystems, die den Abfluss von Flüssigkeit aus dem Körper behindern.

Pathologien der Bauchspeicheldrüse und des Darms verbieten die Wassermelone aufgrund ihres aktiven Einflusses auf die Verarbeitung von Nahrungsmitteln, die in den Körper gelangen.

Umgang mit Ödemen

Um zu verstehen, ob Sie während der Schwangerschaft Wassermelone essen können, müssen Sie bei Schwellungen herausfinden, was sie verursacht hat. Nahezu alle zukünftigen Mütter haben in unterschiedlichem Maße Schwellungen im Gesicht, an den Armen und Beinen vor allem am Ende der Trächtigkeit bemerkt, und es kann verschiedene Gründe für dieses Phänomen geben. Die häufigste und harmloseste - Überlastung der Nieren, die die erhöhte Belastung nicht bewältigen kann. In diesem Fall wird die Wassermelone davon profitieren, und wenn sie die Probleme nicht beseitigt, verringert sie ihre Manifestationen.

Übermäßige Feuchtigkeit und Hitze führen auch bei Schwangeren zu ausgeprägten Ödemen. Wassermelone wird in dieser Situation nicht hundertprozentig helfen können, aber im Rahmen von Maßnahmen gegen Ödeme ist sie sehr effektiv.

Die Ursache von Ödemen, ausgenommen die Beere von der Speisekarte, Präeklampsie. Bei der Diagnosestellung meldet der Arzt in der Regel, dass die werdende Mutter nichts essen und trinken sollte, das harntreibende Eigenschaften haben könnte.

Frühe Wassermelone

Jede Schwangerschaftsphase ist mit bestimmten Einschränkungen und dem Bedarf an bestimmten Mikronährstoffen und Vitaminen für die normale Körperbildung des Babys verbunden. Im ersten Trimester, wenn die wichtigsten Organe und Systeme festgelegt sind, sollte Folsäure einer der wichtigsten Bestandteile der Ernährung sein. Es wird häufig für schwangere Frauen in Form von Kapseln und als Bestandteil eines Multivitaminkomplexes empfohlen. Aber wir müssen verstehen, dass alle synthetischen Zusatzstoffe vom Körper viel schlechter aufgenommen werden und den Verdauungstrakt viel stärker belasten als natürliche Nährstoffquellen.

Daher lohnt es sich in der Frühzeit, der Wassermelone Tribut zu zollen, die dazu beitragen wird, Geschäft mit Vergnügen zu verbinden, die Zukunft mit einem notwendigen Spurenelement an den Krümeln zu versehen und die strenge Ernährung ihrer Mutter aufzuhellen.

Späte Nutzung

Meinungen darüber, ob Wassermelone während der Schwangerschaft im dritten Trimenon manchmal widersprechen. Einige altmodische sagen, dass eine Frau die Aufnahme von Flüssigkeit besser einschränkt, da sonst die Schwellung nicht vermieden werden kann. Diese Informationen sind jedoch veraltet. Schwangeren Frauen, die keine Probleme mit Abfallflüssigkeiten haben, wird im Gegenteil geraten, sich beim Trinken und bei saftigen Früchten wie Wassermelonen nicht in Verlegenheit zu bringen.

Wie oben erwähnt, kann es zu übermäßiger Gasbildung kommen, und zu einem späteren Zeitpunkt können solche Probleme akuter werden. Deshalb ist es bei Anzeichen von Durchfall besser, das Volumen der saftigen Läppchen zu reduzieren. Diese Vorsichtsmaßnahme wird durch eine große Belastung fast aller Organe der Bauchhöhle und die Druckempfindlichkeit der Uteruswände verursacht, die zu einem Tonfall führen kann.

Wie wählt man im Laden aus?

Nachdem Sie alle notwendigen Informationen über die Vorteile und Kontraindikationen für die Verwendung von Wassermelone erhalten haben, und vor allem die Genehmigung des beobachtenden Arztes, können Sie mit der Auswahl der Beeren fortfahren. Oder nicht? Bevor Sie sich die Wassermelonen anschauen, lohnt es sich, darauf zu achten, dass die Saison für das Naturprodukt bereits gekommen ist. Andernfalls kann keine Frucht gefunden werden, die den Anforderungen entspricht, oder es wird ein mit Nitraten gewachsenes Exemplar gekauft.

Natürlich ist es am besten, es in Ihrem eigenen Garten anzubauen, aber wenn Sie im Geschäft einkaufen, sollten Sie keine Angst haben, dem Kunden zu genau zu erscheinen, weil wir über die Gesundheit von Mutter und Kind sprechen.

Im Übrigen ist jeder Verkäufer verpflichtet, auf Anfrage Unterlagen mit Informationen zu Labortests zur Aufrechterhaltung verschiedener Zusatzstoffe vorzulegen.

Deshalb sollten Sie keine Beeren auf dem Markt kaufen, vor allem auf der Autobahn, wo schädliche Abgase schnell in die Früchte aufgenommen werden.

Anzeichen für eine gesunde und reife Wassermelone sind leicht zu erkennen:

  1. Es ist ratsam, auf die Früchte mittlerer Größe zu achten, da sie Vertrauen in Bezug auf Natürlichkeit erzeugen.
  2. Das Zeichnen auf der Wassermelone sollte klar und reich sein. Verschwommene Linien und verblichene Farben sollten den Käufer vorwärts bringen.
  3. Ein getrockneter Schwanz auf der Frucht ist ein gutes Zeichen.
  4. Da das gutartige Exemplar auf dem Boden wachsen und reifen muss, wird es definitiv einen kleinen gelben Fleck darauf geben.
  5. Vergessen Sie auch nicht, etwas darauf zu klopfen. Wenn die Wassermelone mit einem dumpfen Ton reagiert, ist sie reif.
  6. Da die Frische der Wassermelone einen direkten Zusammenhang mit Reife und Nutzen hat, wird empfohlen, die Haut mit einem Nagel zu durchstechen. Wenn die Früchte abgestanden sind, kann dies geschehen, was bei einer frischen, reifen Wassermelone niemals der Fall sein wird.

Wie zu Hause nachschauen?

Eine Beere, die diesen Test bestanden hat und nach Hause gekommen ist, sollte der werdenden Mutter nicht sofort auf dem Tisch serviert werden. Es muss ein einfacher Test für das Vorhandensein von Nitraten durchgeführt werden. In der Tat ist alles viel einfacher als es scheint:

  • Die Frucht ist mit schädlichen Zusatzstoffen gefüllt, wenn die Farbe des Fruchtfleischs ungleichmäßig ist und sich bei Annäherung an die Kruste erhöht.
  • Dasselbe gilt für das Vorhandensein gelblich dicker Adern, die idealerweise dünn und weiß sein sollten.
  • Das Fleisch des Naturprodukts ist locker, mit Körnern und im Nitrat - glatt;
  • Wenn in einer Tasse mit kaltem Wasser das Fleisch der Wassermelone mit Nitraten gemahlen wird, verfärbt sich das Wasser. Mit dieser nützlichen Wassermelone wird dies niemals passieren.

Wie zu essen

Es gibt mehrere Regeln für den sicheren Gebrauch von Wassermelonen, die zukünftige Mütter besonders sorgfältig befolgen sollten:

  1. Wenn es gekerbt ist, beträgt die Haltbarkeit im Kühlschrank nicht mehr als einen Tag.
  2. Um die Wahrscheinlichkeit von Blähungen nicht zu erhöhen, ist es besser, Roggenbrot nicht mit Wassermelone zu kombinieren, sondern nur mit Weiß.
  3. Die Erfahrung vieler Frauen hat gezeigt, dass es abends eine Wassermelone gibt und vor dem Schlafengehen keine gute Idee ist. Bei schwangeren Frauen wird die Gebärmutter stark gegen die Blase gedrückt, sodass die diuretische Wirkung der Wassermelone die Nacht nur unruhiger macht.
  4. Um nicht in Schwierigkeiten zu geraten, ist es besser, die tägliche Dosis auf 500 Gramm zu begrenzen.
  5. Es ist nicht notwendig, das gesamte Fleisch bis zur Kruste von der Scheibe zu essen, sondern etwa 3 cm.
  6. Um eine Lebensmittelvergiftung zu vermeiden, wird empfohlen, die Wassermelone nach 3-4 Stunden nach der Probe einer anderen Person zu probieren.
  7. Wassermelonen können mit anderen Melonen kombiniert werden, zum Beispiel mit Melonen, aber dann ist es besser, die Dosis der ersten zu reduzieren, da die Melone auch einen hohen Saccharosegehalt hat. Aus diesem Grund können Diabetiker es nicht essen, aber schwangere Frauen sollten die Maßnahme beachten.

Ein verantwortungsvoller Umgang mit dem Menü und der Gesundheit der schwangeren Frau, die sorgfältige Auswahl der Wassermelone und die Einschränkung des täglichen Konsums werden der zukünftigen Mutter und ihrem Baby nur Vorteile und Vergnügen bringen.